吃什么来灭火？ 吃什么食物灭火

建议多喝金银花、菊花、肥海茶，这样可以灭火。

还有绿豆汤等流质食物，不要吃硬的东西。

最好多喝温水 尽量多喝 即使不渴也喝 总比吃药好 不***。

平时吃的时候尽量不要吃辛辣的食物。

平时一定要注意保暖，不要感冒，不要熬夜，太累也会引起扁桃体发炎。

消炎药：阿莫西林、头孢菌素、牛黄解毒片、银桥片、罗红霉素均可使用。

如果吃了几天药没用，还是建议你去医院挂水，时间长了会化脓，可以挂青霉素，便宜又快，一般医生也不会给你挂，因为这个利润不高， 我每次自己要求它 呵呵 因为我的扁桃体每个月发炎一次 已经5年多了，我病了很久了。

绿豆汤最好。 苦菜也不错。 水果中的梨。 鸭肉里面的肉。

秋天建议你应该多吃葡萄柚！ 除火也是一种时令水果，还可以补充VC，帮助健康。

青火片、牛黄排毒片、银桥排毒片、益清颗粒、黄连上清片、蜂蜜、金银花、菊花、用开水冲洗。

梨子，我通常用这个东西。

1.芹菜。 芹菜具有降低血压和血脂的作用。 在炎热的夏天，人们经常感到口干、口干、气喘吁吁、心烦意乱、身体不适，经常吃一些芹菜有助于清热排毒，预防疾病，强身健体。

肝火过多、**粗糙、经常失眠、头痛的人可以多吃点。

2.甘蔗。 在火上吃甘蔗好，吃得快，甘蔗有清热产金、润燥的作用，有有火烧症状的朋友不要错过噪音，对于发烧受伤、心烦意乱口渴、干咳、干便等症状上火是很有疗效的。

3.莲藕。 莲藕既能通气，又能健脾强胃，养心镇静神经，也是平气的好产品。 煮熟的莲藕或粥是最有效的。

此外，生莲藕还具有清热解渴、清血止血的作用。 如果觉得鼻子口特别热，感觉快要着火了，又有这种阴虚内热的现象，可以吃冷莲藕或者挤进莲藕汁里。

4.西瓜。 西瓜清凉，含水量多，能解渴、清热降火，适合内热的朋友吃，而且西瓜富含钾，可以弥补大量出汗造成的体内钾不足。

5.菠菜。

菠菜在促进肠道蠕动、通便解毒方面具有独特的作用。 据中医经典记载，菠菜是冷的，捣成汁后可以用来解食物中毒，外用还可以起到消肿化毒和火的作用。 现代医学认为，菠菜的蔬菜汁对金黄色葡萄球菌和链球菌有抑制作用，可以预防感染。

6.黄瓜。 夏天吃黄瓜不仅清爽、清热、解暑，还能增加食欲。 由于其中所含的葡萄糖苷和果糖不参与通常的糖代谢，液体糖尿病患者的血糖不仅不会升高，甚至会下降。

人民日报网-夏季吃15种食物清热减火

人民日报在线-清热减火 6种食物是人体的“消防员”

去火堆蔬菜和水果：

1 草莓 草莓不仅味道鲜美，而且具有药用价值。 中医认为它具有除火、清热、退烧、除烦的作用。

2 西瓜 西瓜是凉的，吃了也不会心烦意乱，而且它含有丰富的钾盐，可以弥补人体造成的钾盐不足。 但要注意不要把西瓜放在冰箱里超过三个小时。

3 大豆 大豆可以滋阴消炎，同时补充大量蛋白质。

4 苦瓜 苦瓜被古往今来的著名医生视为夏季清暑、祛内火、有助于改善烦躁的最佳食物。

5 西红柿 虽然西红柿一年四季都可以看到，但西红柿在夏季是最丰富、最有营养的。 它还可以清热解毒，镇静肝脏，祛火。

1、梨和梨的含水量高达84%，被誉为“天然矿泉水”，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素。 具有清热解毒、保湿干燥、清心降火的作用，对肺、支气管、上呼吸道有很好的保湿作用。

2.山竹。 山竹素有“果中皇后”之称，寒冷相间，果肉中富含膳食纤维、糖、维生素和镁、钙、磷、钾等矿物质元素，具有清热降火、润肤作用。

3.火龙果。

火龙果具有清热解毒、减少肠火、通便的作用。 吃火龙果还可以促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，降低胆固醇，美白**，预防黑斑。

4.葡萄柚。 葡萄柚被誉为“天然水果罐头”，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸和钙、磷、镁、钠等人体必需元素，柚子肉还含有丰富的维生素C和胰岛素类成分。 柚子肉清凉酸甜，具有止咳、解痰、健脾、祛食欲的作用。

5.西瓜。 西瓜汁含有丰富的营养物质和人体所需的有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，富含维生素C、有机酸、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质。 西瓜口感清淡，性凉，具有清热解热、解渴、利尿、开胃、帮助消化等功能。

6.西红柿。

西红柿，又称西红柿，清热解渴，滋养阴凉凉。对口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症、近视等有良好的治疗效果。

就食物而言，“苦”的食物是“火”的天敌。 苦味食物之所以苦涩，是因为它含有生物碱、尿素等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质具有解热消疲劳的作用。 最好的苦菜是苦瓜，不管是冷敷、炒还是汤，只要苦瓜能煮熟，不失“绿色”，就能达到“除火”的目的。

除了苦瓜之外，还有其他苦味食品也有很好的“火”效果，如杏仁、苦菜、苦茶、芹菜、羽衣甘蓝等，还可以清热解暑。 夏天除了多吃苦食，多吃水果蔬菜，还要多吃甜爽的新鲜水果和嫩蔬菜。 专家指出，卷心菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等矿物质丰富，尤其是钙、镁、硅含量高，具有镇静神经、减少火气的神奇功效，所以夏天应该多吃这些食物，多吃这些食物。

另外，我们一起来看看专家推荐的“火”食物： 牛奶很多人认为夏天喝牛奶会加重“火”，引起烦躁，但实际上，夏天喝牛奶不仅不会“着火”，还会解毒除肝火。 中医认为，牛奶微凉，能起到“除火”的滋阴解毒作用，牛奶中含有70%左右的水分，还可以补充人体因夏季大量出汗而流失的水分。

需要注意的是，不要将牛奶冷冻成冰块食用，否则会破坏许多营养物质。 草莓 草莓不仅美味，而且具有药用价值。 中医认为它有“除火”的作用，可以清热、退烧、除烦。

西瓜和西瓜是凉的，吃了不会引起“火”和心烦意乱，而且它含有丰富的钾盐，可以弥补人体造成的钾盐不足。 但要注意不要把西瓜放在冰箱里超过3个小时。 大豆和大豆可以滋阴“除火”，同时补充因高温而大量消耗的蛋白质。

虽然西红柿一年四季都可以看到，但西红柿在夏天数量最多、最甜、最有营养。 它还可以清热解毒，镇静肝脏，祛火。

1.石榴。

酸甜温热，具有杀虫、收敛、收敛、止泻等功效。 石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨高一两倍。

中国石榴种植的历史可以追溯到汉代，据陆公记载，张骞是从西域引进的。 在华北和华南都有栽培，在安徽、江苏、河南等地种植面积较大，培育了一些优质品种。 其中，安徽省怀远县是中国石榴的故乡，“淮远石榴”是国家地理标志保护产品。

2.苹果。 苹果是水果之一，是蔷薇科苹果亚科苹果属的植物，其树是落叶乔木。 苹果营养丰富，富含矿物质和维生素，富含钙质，有助于代谢体内多余的盐分，苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖。 苹果是人们经常食用的水果之一。

苹果是一种低热量食物，每 100 克产生 60 大卡。 苹果中的营养成分是可溶的，容易被人体吸收，因此被称为“活水”。 它有利于溶解硫元素，使**润滑而柔软。

3.西瓜。 西瓜堪称“夏日之王”，清爽解渴，香甜多汁，是夏天的好果类，西瓜除了不含脂肪和胆固醇外，还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C等物质，是一种营养丰富、纯净、食用安全的食品。 果肉的含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。 晚熟期甜度随蔗糖的增加而增加。

4.猕猴桃。

猕猴桃（学名：Actinidia chinensis planch），又称猕猴桃（猕猴桃是猕猴桃人工培育的品种，因其广泛使用而成为猕猴桃的代名词）。

中国是猕猴桃的原产地，猕猴桃于20世纪初传入新西兰。 2008年11月6日，在新西兰召开的国际猕猴桃大会上，来自世界19个国家的200多位专家一致认定，中国是猕猴桃的原产地，世界猕猴桃的原产地是湖北省宜昌市伊岭区武渡河镇。

5.香蕉。 它有助于稳定血压和泻药，润肺，养阴祛燥，能治**病，能抗癌。 然而，空腹进食对心血管系统有抑制作用，引起麻木、嗜睡和疲劳。

脾胃虚、感冒、胃痛腹泻者应少食，胃酸过高、胃功能差、关节炎肌痛者应避免进食。 可减慢局部血液循环，积累代谢产物，使关节肌肉疼痛，加重慢性肾炎。 有水肿症状的患者应谨慎进食。

由于含糖量高，糖尿病患者应少吃或不吃食物。

甘蔗：营养清热，营养丰富。

西瓜梨：能清热降火，润肺化痰，解渴止咳痰，补血筋，润肺除燥。

橄榄：清热排毒。

杨桃：能解渴、祛风消暑、利尿。

苹果：解渴。

葡萄：清血热，利尿。 清除体内的废物。

菠萝：可以清暑，利尿。

柿子：能清热产气，润肺解渴。

枇杷：清肺止咳。

李子：能清肝火，利尿活化。

樱桃：天然药膳，樱桃的果肉能去除毒素，有通便作用。

草莓：热量不高，含有维生素C，清洁胃肠道。

香蕉、猕猴桃、葡萄柚、柑橘、柠檬、火龙果、黄瓜、苦瓜、绿豆汤、莲子汤、鸭汤。

平时多喝白米粥，多吃西红柿、黄瓜、苦瓜，这是很好的蔬菜，多喝绿豆、红豆粥。 也可以适量引用一些绿茶，加点菊花、荷叶一起冲泡，相信能有很好的效果。

如果你愿意吃药，那就是best@！如果不想吃药，可以多吃水果和蔬菜，以减少火灾。

西瓜、黄瓜、绿豆，这些天然食材可以减少火 顺便说一句，不要喝冷水，即使体内的热量无法释放，多做运动，出汗，帮助身体排毒。

1.果蔬汤：如莲藕果汤、苹果、梨、萝卜、南瓜汤等，可常食用清肺润燥，祛火除忧。

2.水：适宜补水，可促进身体排毒，帮助新陈代谢，还能促进肠胃蠕动滋润**摆脱焦虑。 专家建议，净化后 30 年以下饮用温水是最健康的。

3.冰糖白木耳橙瓣汤：白木耳滋养肾肺，止咳。 橘子富含维生素C和柠檬酸，具有美容和抗疲劳的作用。

4.百合绿豆汤：百合具有润肺补阴、镇静心神、补中补补气的作用;绿豆具有清热解毒、利尿消肿、解热解烦、解渴健胃等功效。

5.柠檬蘑菇汤：汤味浓郁，清嗓子。

6.红烧香蕉汤：将香蕉去皮，切成小方块。 将锅放在火上，加入适量的水，加入糖，煮至糖化水沸腾，撇去泡沫，加入香蕉丁，待香蕉丁漂浮后启动锅。 这道汤可以清热养肠。