如果痤疮持续增长，我该怎么办？

注意饮食，积极运动，可以做到，不推荐使用护肤品，毕竟是化学物质，痘痘自然会消失，不用担心。

不要吃辣椒，控油脸上，中药调理，就没事了。

咱们先控油，注意清洁，多补水，你是西乡人吗？

激光技术是摆脱痤疮最快、最有效的方法，是目前一种新型的皮肤**技术，是一种将传统激光的发射模式转变为像素图案（微孔模式）的技术。 因此，其最佳效果比传统激光技术更理想，无论是除皱还是祛痘等问题，都可以通过激光方法进行改善。

最好不要留刘海，我从来不留刘海给痘痘，因为刘海会沾上灰尘，会扫到额头上，容易长痘痘，不利于痘痘的呼吸。 额头也可能与内分泌有关，所以要注意调理。 照镜子可以用这个代替，这样就不会看到和想挤。

饮食：在饮食方面，需要注意的是，痤疮患者在痤疮期间必须饮食清淡，不要吃带有辣椒的辛辣食物。 例如，鸭肉、鹅肉、牛肉、辣椒等。 多吃水果和蔬菜。 促进内分泌稳定。

2.睡眠：11点上床睡觉，因为这个时候肝脏开始排毒，如果睡得好，自然会好起来。 如果你睡得好，你体内的火就会熄灭，并相应地变得更好。

吃得清淡，多运动，保持好心情，早睡早起。

精选人参大补活力，玫瑰补阴养美，枸杞肝肾双补，龙眼补气镇静神经。 加水一起煮茶，让你由内而外美丽。

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运动时会出汗很多，如果不仔细清洁，油脂、细菌和污垢会堵塞毛孔并导致痘痘。 建议运动前卸妆、洗脸、准备毛巾和水，出汗及时擦干。 运动后，及时洗脸、清洁皮肤，做好皮肤补水工作。

你想让青春的你毁了吗？！