为什么这么容易心情不好？

坏心情有很多种。

1.有家庭：有些选择你分不清哪个重要，不敢做决定，一般的建议是考虑长远的选择更好。

2.有工作：与同事、上司和下属一起工作，当你不能做好工作时，你会很恼火，也许太多的任务无法完成，也许工作容易做好，不是自我激励导致的心情不好，建议继续学习，让自己过上丰富的生活。

3.环境：环境中人的素质影响你，如果好，它会在各个方面提高你，如果不好，它会在各个方面降低你的素质和形象。

如何解决：可以和自己信任的朋友聊天，睡前听**，多做运动，放纵身心，一段时间后会有变化。

推荐听歌曲《勇敢的梦想》。

我就是这样，我的情绪更容易受到外界的影响。 我想是因为我的心智不强，没有坚定的信念和追求，习惯性地模仿别人，所以下意识地会对外界的很多事情敏感。 试着改变自己一点点，不要那么紧张。

也许你需要某种方式，睡前听经文，听光**...... 不要轻易放弃生命，如果你珍惜它，它就会珍惜你。

很多时候，心决定心情 你不够坚定 你为什么这么在意别人对你的感受 他们中有多少人能真正理解你 你为什么在乎自己的背景 你不给自己和别人平等的机会 你自己的能力就是站在你以前的位置上，让那些不如你的人欣赏你 这就是你现在的生活？ 做你自己是最美好的事情，做你自己证明自己，看清自己。

如果你想让自己的心平静下来，不去想那么多事情，有很多方法可以做到，比如听上面的佛经，其实只要能学会运用潜意识，就能控制自己。

如果你突然中了500万奖金，我想你的心情不会一直不好吧？

死亡是能够解决某些问题的，但可惜的是，99%的人只是说说而已，他们真的想死，呵呵，这并不容易。

生活是一团乱麻，看看你怎么照顾它！

你应该比我大得多，比我好很多，但我也有和你一样的感觉，生活真的让我好累，好累！

连我自己都很奇怪

我出差的时候无意中听到了一座寺庙里传来的佛经，我立刻就呆在那里，站在那里久久之后，我的心就平静了下来，也不知道为什么就这样回去了，你可以试试，听听佛经，说不定会更好， 当然，我不希望你信佛或逃进空门，只听佛经，不在乎他在念什么，静静地听，试一试。

如果你换个角度看世界，看生活，你会发现，其实比你更难过的人更多，你的生活其实是充实的！

这只是一个刚入社会的少年的浑浊意见，或许可以试一试。

我和你一样。

总是很容易感到恼火和恼火。

有时很明显，别人没有做错任何事情。

这会让我感到很热。

然后在对别人生气后莫名其妙。

而且内疚和不舒服。

这太令人沮丧了。

你还没有冥想的意识

这个世界就是这样，外面的世界和你想象的太不一样了，不要让别人的话进入你的心里。