如何让自己更快乐。

我想从你每天睁开眼睛的那一刻起，就要对自己说，今天是个好日子，不管昨天发生了什么，毕竟昨天就是过去，是无法改变的，不要让昨天的烦恼影响今天的好心情，一切都从现在开始！ 当你在工作时，无论任务有多忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作，喜欢你的工作，不要带着怨恨开始新的一天，你就会有成就感，一步一个脚印地完成你的工作！ 不要和别人比较，这样你才会活得很轻松，人最大的敌人就是你自己，我想你应该听过这句话，所以，和别人比较没什么意思，只和自己比较，你总是可以有目标的，不要用别人的标准来衡量自己！

当你遇到别人的不公平评论时，只要不伤害你的人格尊严，就让别人说出来。 毕竟，没有人是完美的，没有人是完美的，没有金子是不够的！ 别人说的对你是认真的，你说的就是错的，你就唱他，别放在心上，这世上有那么多无聊的人，你们都担心他们，怎么可能有好心情！

最重要的是，不管工作有多忙，都应该抽出一些时间去做自己喜欢做的事情，比如：听歌、做运动等。 每天都有好心情！ 满意。

为了父母，也为了自己，他们才配得上自己的心，过好日子

不要把每件事都看得太重，不要用完美来要求别人，不要用完美来折磨自己，有时候再怎么努力，都会有人不满意，现实中很难有完美的人和事，只要尽力而为，不要太强迫自己和别人。

学会知足，知足常乐的人总是快乐的，珍惜身边的点滴滴的快乐，你会发现他们一直在成长，你会收获更多的快乐和快乐，如果你总是抱怨，你就会被不满包围，受伤的永远是你自己。

把快乐给别人，你也会快乐，因为当你帮助别人的时候，你自己的价值也得到了体现，所以你意识到了自己的重要性。

不要让生活一成不变，扩大你的生活领域，尝试一些新的东西，你会发现生活更有趣，你会得到新的满足感。

多看喜剧可以营造快乐的氛围，愉悦心情，从中获得最简单的快乐。

运动可以使人快乐。 在运动过程中，大脑会分泌一种内啡肽，又称“快乐荷尔蒙”，在内在的刺激下，身心都会处于放松和快乐的状态。