他现在已经康复，但皮肤仍然干燥，睡觉

多喝水，多吃水果。

我的情况和你差不多，所以我可以用保湿水来维持它。

精神压力，由熬夜引起。

**晾干后再注意保湿补水！ 如果不及时补水，你会发现自己衰老得更快，所以一定要注意加强补水保湿！ 护肤：

您可以尝试金宇复的产品！ 他的深海纯净水系列更适合你！ 能有效补充所需水分，深层滋润！

具体来说，你可以去他的**看看。 推荐产品更好用，效果更显著！ 每天坚持这样，相信你的**一定会进步的。

我还给LZ介绍一些日常美白保湿方法！

1.芦荟保湿**：取1片芦荟为“叶肉”，直接涂抹在脸上15分钟。

2.马铃薯**：1个马铃薯，洗净，去皮，切碎+3汤匙牛奶，加热，搅拌成糊状，25分钟后洗净。

3.苦瓜**：半片苦瓜“敷料”25分钟后取出洗净。

4.蛋黄红糖**：1个打散的蛋黄+2茶匙红糖，洗净15分钟后搅拌“调味”。

当然，倩碧也和其他产品一样好，只要你选择适合你的那一款。 这只是我个人的建议！ 希望对你有所帮助！ 如果有什么不明白的地方，可以嗨我哈！ 祝你越来越美！

注意补水保湿，来一个完整的保湿方案，洁面后立即涂抹保湿效果极佳的乳液和乳液、营养面霜、精华液。

按摩可以促进新陈代谢，促进血液循环，提高功能的激活，所以一定要定期做。 在早晚基础治疗中，可以在眼角和嘴角等长皱纹上涂抹眼霜，非常有用。

每周保湿两次**。

还有一个很重要的食物补充，多吃富含VC E的水果，绿色蔬菜就OK了，而且最重要的一点就是睡眠，**是在睡眠中修复，**在血液下**，它自身的修复和再生。

爽肤水似乎是用过的东西，你什么都感觉不到，但你不能没有它。

因为它可以软化乳液的质地，帮助乳液吸收，所以没有必要直接涂抹乳液而没有墨粉，实际上乳液的吸收效果大大降低。 在那段时间里，其实你的**处于干燥状态，所以当你使用**时，你会感到刺痛。 事实上，再次坚持补水是可以的。

建议使用妮维雅的粉状水。

其实，粉饼是适合干性皮肤的，但是在秋冬季节，它也适合混合性皮肤，这样可以保证水分。 最关键的是，粉状水很便宜，早上几十块钱的恒阴大瓶子，用的时候可以增加使用量。

ps。粉红色的水是粉红色瓶子里的爽肤水，妮维雅也有蓝色瓶子和绿色瓶子。

另外，在秋冬季节，我个人喜欢看水封的爽肤水，非常滋润。 （我今年21岁，混合性皮肤）他们也有化妆水溶液，但我认为混合性皮肤化妆水可能有点油腻，所以你可以在手上尝试一下。