月经期间可以吃苹果吗？ 冬天烫过后可以吃吗？

你好，是的，月经期间要避免吃冷食，平时吃水泡对身体有好处。 如有必要，您可以来医院进行检查。

女性在月经期间一般应注意以下几点：

1、月经期间要避免寒冷潮湿，避免下雨、涉水、游泳、喝冷饮、吃冷食等，尤其要防止下半身着凉，注意保暖。

2、日常工作和休息——不要熬夜，以免影响昼夜节律和内分泌协调。

3.保持情绪冷静，紧张和焦虑也会使卵巢功能障碍。

4.噪音会导致女性功能障碍，对月经和生育能力产生不良影响。

应避免干燥的影响，并避免过度使用抗生素。

你所处的： 由于每个人的身体状况和体质都不一样，月经期和月经周期也不同，只要没有其他异常症状，一般就不用太担心。

月经期间，最好不要吃冷食，常温水果就可以了。 但是，最好不要吃较冷的水果。

偶尔吃苹果也没关系，最好不要多吃橘子。

最好不要吃水果，尤其是冷水果，只是忍受几天。

如果这种情况没有改善，我建议你去医院检查一下。

楼上很全面，呵呵

不吃冷的东西是一个原则

玩得愉快

月经期间可以吃苹果吗。

苹果是许多女性最喜欢的水果，因为它们营养丰富且甜美。 但是，如果女性到了月经期，就有饮食禁忌症，生冷食不能吃，生冷食会影响经血的流动。 那么，月经期间可以吃苹果吗？

苹果有解渴的作用，可以补充人体需要的各种维生素，多吃苹果有很多好处。 但是，如果女性来月经，需要有选择地吃蔬菜和水果，以免摄入不当，加重月经不适。 苹果是女性在月经期间可以吃的温热水果，但如果有女性有痛经，她们在月经期间不宜吃苹果，如果吃了苹果，会加重痛经。

吃苹果有助于人们的记忆力，可以提高智力，苹果含有丰富的糖分、矿物质和维生素，是滋养大脑的必要元素。 苹果中最重要的是它们含有锌，锌是体内许多酶的成分，是身体健康的关键。

经期女性除了苹果还可以吃柚子，这种水果热量低，吃一些也不用担心会引起肥胖，因为它富含钾，是帮助女性保持下半身的元素。 它含有丰富的纤维和维生素，可以分解腿部多余的脂肪，还可以让女性感觉良好，让女性轻松度过月经期。

我能吃的情况。

1.女性在月经期间经常出现抑郁、易怒和易怒的情况，而苹果中含有一定量的镁，具有镇静神经、舒缓情绪的作用。

2.月经血量少的人也可以适当地吃一些苹果。 苹果含有一定量的维生素C，铁在维生素C存在下更有利于吸收。

你不能吃的情况。

痛经患者和感冒者不宜进食。 苹果是一种冷水果，痛经的人吃了苹果后可能会加重痛经并引起不适。

冬天月经期间可以吃苹果吗。

2 冬天来阿姨家吃苹果好吗？

冬天来找阿姨，如果能吃的话，适量吃苹果有一定的好处。

消除疲劳。 苹果富含钾，影响体内钾和钠的代谢，具有消除疲劳、预防疲劳的作用。

舒缓心情。 苹果中所含的镁除了能镇静和镇静神经外，苹果中所含的芳香物质还具有缓解抑郁的作用，可以显著消除内心的抑郁，舒缓情绪。

增强免疫力。

由于月经期间失血，身体的抵抗力会下降，而苹果是碱性食物，吃苹果可以中和体内过多的酸，增强体力和抗病能力。

北方冬季气温低，不建议有月经的女性吃凉食。 苹果本身是可以食用的，没问题。 能有效补充人体所需的营养，并能促进肠道蠕动，预防便秘。

其次，苹果有一定的活血活化瘀作用，吃的时候要注意，边加热边加热苹果。

苹果是一种非常有营养的水果，吃苹果有很多好处，苹果也有很多功效和作用，苹果可以在月经期间食用，虽然女性在月经期间要注意很多饮食禁忌，因为不是所有的水果都可以在月经期间食用，但苹果是适合月经食用的水果之一。 苹果原产于欧洲，具有解渴、清热解烦、清肺解胃、益脾止腹泻的作用，能有效降低胆固醇。 但是，不建议在月经期间吃梨和西瓜等冷水果。

女性在月经期间可以适量吃苹果。 苹果具有降胆固醇、降血压、通便和止泻的作用。 月经期间，女性的身体抵抗力相对较差，应该多吃新鲜的水果和蔬菜。

苹果是扁平的，不会对女性的月经造成不良影响。 苹果具有解渴、清热除烦、润肺食、健脾止腹泻等功效，能有效降低胆固醇。 但是，如果有痛经的女性，她们在月经期间不宜吃苹果，尤其是冷冻食品，会加重痛经。

女性在月经期间要注意营养物质的充足，多吃容易消化的食物，补充营养。 多喝水，多吃泻药水果和蔬菜可以减少盆腔充血。 在月经期间尽量不要吃冷冻和辛辣食物。

在冬季来月经的女性如果身体健康，可以吃苹果。 苹果的镁含量较高，可以起到舒缓情绪、镇静神经的作用，特别适合月经期情绪低落、易怒的女性食用。 如果月经血量少的女性能够适当地吃苹果，可以起到改善的作用。

由于女性的抵抗力会因月经期间出血而降低，因此苹果具有合成酸性物质的作用，可以帮助增强抗病能力和体力。 如果你有痛经或感冒的体质，不建议吃苹果，因为它可能会使月经来潮恶化。