颈椎骨增生，睡什么枕头

颈椎病最好的枕头是梁心义颈枕 长时间用这样的枕头睡觉对颈椎病有很大的帮助，所以你应该尽快尝试一下。

蝴蝶不时翩翩起舞，莺只是在哭泣。

山水交织，城市春意深邃。

硬枕头，好荞麦枕头。

颈椎患者一般颈部肌肉僵硬，血液循环不良，常有酸痛、紧绷和不适，并有严重的恶心和头晕。 导致晚上无法正常入睡，严重影响身心健康。 尤其是每天面对电脑的都市白领，还有老年人。

针对这样的问题，选择合适的枕头非常重要，市场上的枕头种类繁多。 但一般的选择原则是：1

不要太高。 如果枕头太高，会让颈部神经不堪重负，影响颈部血液循环。 容易僵硬脖子。

2.枕头应尽可能柔软，并具有良好的回弹性。 这样，枕头可以均匀地支撑头部和颈部的重量。

确保血液畅通无阻。 3.可以考虑一些有药效的枕头，比如花草枕，市面上有些枕头是花草枕。

例如，装满茶秸秆、各种花瓣、决明子等的枕头。 4.磁疗枕头。

市面上有些枕头是用天然磁铁等成分制成的，可以通过磁力有效改善血液循环。 我的亲戚有这种问题，我咨询过很多医生，所以我得到了这个建议。 如果你不明白，你可以咨询我。

1.决明子枕头 ——

外用生决明子当枕头，装在布袋里做枕头。 决明子微冷，略带青草味，睡在枕头上，闻起来像是睡在草地上。 其种子坚硬，能按摩头颈部穴位，对肝阳亢进引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等有辅助作用。

决明子具有许多天然治疗用途，广泛应用于降压、泻药、**等领域。 此外，决明子具有独特的清凉特性，在夏天使用起来特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。 黄威天然枕头在使用决明子成分保证保健的同时，采用独特的纤维填充物，使枕头更加舒适柔软，在保持健康的同时，让睡眠更愉快。

2.荞麦枕头的存在是有原因的———,荞麦枕头是由天然材料制成的枕头。 传统的东西已经流传下来，它们总是有原因的。

荞麦具有坚韧的菱形结构，荞麦枕头会随着头部左右移动而改变形状，睡起来非常舒适。 清洗方法是定期暴露在阳光下，其缺点是可塑性差，难以创造出完美的人体工程学形状。

什么样的枕头最适合颈椎病患者？

根据问题所问情况的分析，如果日常生活中有颈椎病的相应症状，一般建议在临床上不要睡在高枕头上，不能睡在枕头上，也可以睡在低枕头上，最好使用专业的保健枕，以确保头颈部处于向后状态时睡眠。

临床上，颈椎病多因慢性损伤或长期低头姿势不良所致，导致颈椎间盘突出、骨质增生、颈椎生理弯曲僵硬，甚至颈椎反弓或椎管狭窄，进而造成脊髓等重要组织的压迫， 颈椎管附近的神经根、椎动脉或颈交感神经。在临床实践中，可出现颈椎肌肉痉挛疼痛、上下肢放射痛、麻木、肢体无力、头晕、头痛、眩晕、耳鸣等一系列复杂症状。

在临床实践中，颈椎病的关键是预防和延缓症状的加重，首先要避免长期弓着的姿势，所以睡觉时不能睡在枕头上或使用健康枕头，保证颈椎处于向后倾斜的状态，有利于控制症状， 而且平时也可以穿充气的脖围，避免长期鞠躬工作疲劳。平时多做颈椎运动和颈部倾斜运动进行锻炼，配以热敷、按摩、针灸等物理方法。

颈椎、增生个人建议大家可以睡在乳胶枕头上，这样可以有效预防。

什么样的枕头最适合颈椎病患者？

我也患有颈椎病，我尝试过很多种枕头：乳胶、决明子、茶叶等，最后把荞麦枕头作为最成功、最舒适的枕头，现在我一直在用荞麦枕头。 每晚睡个好觉。

骨质增生的原因有很多：

1.骨折后骨质增生。 这不是骨质增生的常见原因。 骨折后甚至碎裂后的修复以愈伤组织的形式出现，该愈伤组织在损伤周围的骨细胞周围生长。

40岁以后，大部分人都有骨质增生，但增生的部位和程度不同，有的有症状，有的无症状。

2.身体因素：体重的增加使得已经磨损的退化关节，加上重负荷，当然更容易被破坏，所以骨质增生的原因多发生在臀部、膝盖、跟骨、腰椎等承重较大的部位。 此外，由于关节疼痛，患者会无意识地限制自己的活动并增加体重，这反过来又会加重关节病理。

3.周围软组织损伤后可发生钙化和骨化，影响骨膜，使骨膜骨化。 这种增生是病理性的，可引起某些症状。

4、随着年龄的增长，膝关节骨骼长年磨损，周围韧带松弛，导致关节不稳定，导致相应部位出现病变和骨增生。 这种骨质增生的原因是人体衰老现象。 这种疾病不容易治疗，建议您听从医生的建议吃药，配合医生**。

多注意自己的生活习惯和饮食习惯，不要用枕头睡觉或可以调节高度的枕头，像枕头配处方枕头一样，帮助你慢慢恢复颈椎的正常生理曲率。

现代上班族，除了早出晚归，还要整天坐在电前上班，时间长了，会导致颈椎病的发生，我们除了可以适当护理外，还可以选择对颈椎有帮助的枕头， 这是维护我们颈椎的方法，那么颈椎不好的人应该睡什么枕头呢？应该考虑哪些因素？ 让我们来看看。

1.谨慎或选择枕头。

对于枕头的选择，我们必须从各个方面进行选择，还需要根据颈椎患者的不同情况进行治疗。

1.对于非严重颈椎病患者。

对于非重度颈椎病患者来说，要尽量防止颈肩部发冷，所以在选择枕头时，要考虑颈肩的生理曲率，这样才能选择枕头。

2.适用于严重颈椎病患者。

对于颈椎病比较严重的人，我们应该选择支撑力更强的枕头，这样会让颈椎更舒适，不会很酸痛，并听医生的指示。

二、填料的选择。

当然，枕头的填充物对我们的颈椎也有很大的影响，这关系到我们的身体健康。 1.天然环保的天然填充物。

与人造化学纤维相比，有些人更喜欢使用填充天然材料的颈椎病枕头，特别是对于老年人来说，感觉更自然环保，柔软度和硬度刚刚塌陷，非常适合老年人。 但是，过敏的人应避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。

2.中等填充物。

正确使用枕头可以缓解血液循环和血液循环的功能。 它对颈椎也有一定的好处，但价格更高。

第三，高度的选择。

枕头是保持头部和颈部正常位置的主要工具。 这种“正常”体位是指保持头颈部本身的生理曲线，所以不宜过高或过低，这样才能起到固定头颈部的相对作用，可以减少头颈部在睡眠时的活动。

第四，硬度的选择。

除了要注意不同特性的颈椎病枕头的内部填充物和高度外，还需要确定适合您身体实际情况的颈椎病枕头的硬度。 睡眠习惯对颈椎病的枕头高度也有微妙的影响，这也应予以考虑。 对于正常人来说，颈椎病枕头的高度和硬度与每个人的肥胖、肩宽和脖子的长度有关，因此最好保持舒适。

好了，以上就是一些介绍一下颈椎不好的人应该睡什么枕头，你对枕头有新的认识吗？ 希望整理结果能帮助大家购买席梦思。

一般患者认为颈椎病不用枕头也能治好，这是一种错误的观点。 颈椎的生理曲率略微向前呈弧形，生理曲率变化最一致的是最正常的枕头。 一个正常人枕头的高度在10厘米左右，也就是一个拳头的高度。

太高或太低都不好，尤其是如果你强迫自己不要一直睡在枕头上，其实对颈椎不好。 手指枕的质地不宜太软或太硬。 乳胶枕头不能变形，保持颈椎的曲率。

如果枕头很软，刚开始睡觉时可能符合它的生理机能，动起来就会变形，相当于睡姿不正常。

颈椎病尽量用枕头垫，但枕头不宜过高或过薄，如果过高，容易导致颈椎生理曲率消失，加重神经血管压伤的症状。 颈椎正常生理曲率的弧度是向前的，枕头过高会引起弓形效应，这会使颈椎弯曲正好相反，枕头的高度最好是拳头的高度在枕骨隆突后面，尽量平躺，不要侧卧， 不要侧卧，不要趴着，适当的牵引可以缓解颈椎病的症状，还可以有效促进颈椎病正常生理曲张的恢复，通常建议每天1-2次，每次15-20分钟，可以缓解颈椎病引起的神经血管压迫症状。此外，有必要选择一种与某些药物，例如颈部康复颗粒或使用营养神经的药物，例如腺苷钴胺片和甲钴胺片。

通常呈阳性**，症状可逐渐消退并消失。

脊柱不好主要是由颈椎病和腰椎间盘突出症引起的，腰椎间盘突出症对睡在什么枕头上并不重要，颈椎病对睡枕有严格的要求。 患者睡觉时应选择低而平的枕头，有一点支撑，不要太软的枕头，尤其不要睡在坑式枕头上，太软的枕头对于颈椎没有支撑，睡觉会比较累，枕头太高容易导致颈椎生理弯曲挺直， 诱发颈椎病，枕头太高，太软不能使用。患者可以选择使用荞麦作为枕头，形状以圆形为主，可以放在颈椎下方，可以让患者躺下时稍微抬起头的枕头是最合适的，也可以直接购买乳胶枕头，乳胶枕头是更适合颈椎患者的枕头。