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你得不是什么病,只是你给自己施加了太多的压力,你要相信,你要有信心,你会取得好成绩,你不必太担心把它当成常规考试
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你不会生病,主要是因为你有压力,我建议你找到一种缓解压力的方法,可以在这里找到。 你可以试试,生病的人已经去了(医院)。 你很正常。
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考前综合症,正常考试压力。
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简单易行,你需要简单易行。
不要太痴迷。
应该是政治书中提到的考前焦虑。。。
你需要与你的家人和同学分享你的压力。
人们有压力,你也有压力。
你必须放松。
否则,以你现在的尖子生身份,你会面临学习压力,自我期望太高......
如果您未通过测试... 不是我在诅咒你
你会崩溃的......
所以,放轻松。
我也在上初中,但我的成绩很糟糕。 但我仍然会背诵政治书籍......
你可以做更多的运动,做更多的深呼吸......
这个世界是多么美好,不是吗......
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考试前过度焦虑。
另外,你一直是班上的尖子生,突然之间你就被打了(你在语文和政治考试中都不好),你还没有改变主意。 你不能仅仅因为你曾经是尖子生就认为你会在考试中取得好成绩,因为这只会给自己带来压力。
如果你这样想,可能会好很多:我不擅长中文和政治考试,我确定我没有看懂这两门科目的知识点,拿试卷对着课本,找出错误题的知识点,吃个透彻,如果你不懂, 及时向老师请教,解决问题,你就不怕下次考试不做,也不怕考试很厉害,那么你心中的压力自然就释放出来了。
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没什么,其实高中入学考试比我想象的要容易。
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考试前明显是抑郁症,时间长了可能患上抑郁症。
压力是主要原因,是由您所说的考试失败引起的。
最好的解决办法是和家人沟通,当尖子生不是最重要的,身体健康的时候,你可以和家人或者老师谈谈你的大情况,没有必要找心理生活,我想长辈会理解和说服你的。
还有一种心理可以放松,谁没有不及格,也可以换个环境忘掉考试的大失败,高考不是很辛苦,没必要太紧张,尤其是语言和政治,是要懂的,紧张却容易犯错。
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想太多,就做你想做的事。
2.自信的人是最坚强的。
3.沟通的问题还是自我意识的问题,充分了解自己的缺点并接受,接纳,自信心就会增强,相信世上没有冰雹是完美的,大家互相包容,让你想卖肆无忌惮才会松一口气。 >>>More
提高自信心 在你做某件事之前,你首先要有勇气相信自己可以做好它。 但是,在实践中,应考虑到可能遇到的困难。 这样一来,即使失败了,也不会因为提前做好心理准备而引起心理上的起伏,从而造成心理障碍。 >>>More