寻求帮助 非常感谢，我已经很久没有睡好觉了 30

建立保税仓库。

一、业务概况 保税仓库是指经海关批准的用于存放保税货物的专用仓库。 根据国际公认的保税制度要求，进口并存放在保税仓库的货物可以暂时免征进口税，免征进口许可证（可制造化学品和易制毒化学品的除外），在海关规定的保管期限内再出口或办理正式进口手续。

2. 处理事项的依据 相关法律、法规、规章等

3、办账处：上海海关监管部、上海海关现场业务1号、上海浦东海关、上海海关、上海海关、上海浦东海关、上海海关、上海海关、上海海关、上海浦东海关、上海海关、

第四，服务的准备。

1、必须具备一定的资格条件：申请人应为具有独立经济能力并能承担纳税负担的法人或经对外贸易经济合作主管部门及其授权部门批准并享有境外经营权的企业。

2、需要提交以下材料进行检查：（1）书面申请报告; （二）工商营业执照复印件，如为租赁仓库，还应提供租赁仓库工商营业执照复印件; （三）税务登记证复印件; （四）有关主管部门批准经营相关业务的批准文件; （五）企业可行性研究报告、公司章程或者协议; （6）保税仓库管理系统; （7）海关要求的其他相关资料：如租赁仓库的租赁协议、仓库位置图、自理登记证复印件或**报关单等。

五、办公室的义务 海关应当对申请材料进行审查，并派员进行现场调查。 企业管理、仓库情况、账簿设置等均符合要求的，应按分级审批程序最终报海关总署审批或者备案。 审批通过的，海关出具《保税仓库登记证》和保税仓库标牌。

六、程序 步骤一：申请人填写《保税仓库申请表》，向主管海关提交设立申请，并向海关提交以下文件： 1、书面申请报告; （二）工商营业执照复印件，如为租赁仓库，还应提供租赁仓库工商营业执照复印件; （三）税务登记证复印件; 4、批准经营相关业务的外经贸主管部门批准文件; （五）企业可行性研究报告、公司章程或者协议; （6）保税仓库管理系统; 7、海关要求的其他相关材料：

如租赁仓库的租赁协议、仓库位置的平面图、自理登记证复印件或**报关单等。 第二步：主管海关审核申请材料，派人进行现场调查。

第三步：经主管海关初步审查后，向上海海关处理**监管部门报告。 步骤4：

上海海关处理监督部门按照分级审批程序报海关总署审批或者备案。 海关总署同意设立仓库的，应当出具《保税仓库登记证》和保税仓库标识。 七、时限 一般情况下，主管海关的审批和检查工作应当在7个工作日内完成; 上海海关处理监管部门审核后报总署批复或备案7个工作日内。

自己试试，你应该找出信息。

你应该承受着太多的心理压力，每次上床睡觉，你都会本能地想着要不要上厕所什么的。

你要放松，白天可以出去锻炼身体，让自己身体疲惫，晚上可以因为累了而休息，睡前洗个热水澡，把脚泡在热水里，这样对睡眠有好处。 可以买橘子放在床头，橘子的味道帮你入睡，也可以听一些舒缓**的放松......最重要的是，你不要总是想着上厕所之类的事情，这样你的心理压力就减轻了，你就不......太着急了

建议去看中医，脾脏运输功能减弱

关键是心理上，睡前可以静静地放松一下心，今晚一定能睡个好觉，不是一夜之间，睡到天亮。 重复吟诵。 直到你睡着。 久经考验。

工作或去玩，累了，睡个好觉

楼主，你有时候一整晚都没睡着，那看来你的失眠很严重，严重的失眠对身体的危害很大，你赶紧去医院看看，也让自己没那么难受，我知道成都青阳区中医院**失眠是很权威的， 听说他们有青阳五行平衡**，是给**失眠的，你过去看看吧，而且这家医院是公立医院，比较放心。

首先要确保自己有良好的休息时间，最好在10点左右休息，如果想早起建议早点休息，困的时候就离开休息，不要在乎有没有东西，一旦错过了，就很难困倦，休息的时候， 脑子里别的都不要想，尽量放松，像数羊的方法，意在让人把意识放在数羊上，还有一种自我催眠的方法，可能对你没有用，睡前喝一杯牛奶有镇静作用。如果太严重，最好去看医生，或者问熟人是否认识懂得保持健康的医生，不建议吃药。 希望对你有所帮助。

白天尽量保持好心情，冷静处理烦恼，不要太在意结果。 晚上睡前用热水泡脚，促进血液循环，帮助睡眠，然后喝一杯温牛奶。 最好在枕头下面放一小袋薰衣草香囊，也可以让人入睡。

总之，遇到什么都不要钻牛角，不要想太多，晚上也不会心烦意乱，睡不着觉。

你的情况和我差不多，我最近睡得很浅，一有声音就会醒来。 我猜你可能得了所谓的“五月病”，就是你容易疲倦，有些不走运，有点烦躁，睡眠质量差等等。 呵呵，我觉得适当运动，多吃绿色果蔬补充营养，多喝水，保持周围环境（家庭和办公室）通风凉爽，加上早睡早起。

你的精神会好得多。 当然，如果你有条件，找个天气好的日子出去走走对你有好处。 以上对我有用，你可以试试！

我建议你从自己的时间抽出时间，背着旅行包，去一个自然风光好的地方，感受一下舒适。

同意一楼的方法，真的有效！

你的病情处于颈椎病的早期阶段，如果不注意生活，就会慢慢演变成颈椎病。

建议：现在最主要的是养成良好的生活习惯。 不要长时间低头看手机。 加强颈部肌肉锻炼。 它主要是积极的活动。 身体前倾，后倾，左撇子和右撇子。 局部贴片。 局部按摩、理疗、按摩和按摩。

您好，不要睡在枕头上，仰卧，让颈椎的曲率达到最正常和放松的状态，此外，您还可以将玻璃啤酒瓶放在脖子下方，平躺在背上，还可以调整颈椎的曲率。 这些都是局部方法，你可能已经改变了颈椎的曲率，所以睡觉时会感到不舒服和压抑，建议最好去医院拍片，祝你身体健康！

如果只是三两天，可能是脖子僵硬，光是疼痛就更严重。 如果长时间不舒服，很可能是颈椎病，应该尽快去专业医院做CT，大多数脊椎病都有头痛、失眠、手臂酸痛、肩膀酸痛。 如果真的是脊椎病，最好不要做手术**，风险太高。

不知道你是不是朋友？ 我母亲原来在得克萨斯州武城县的一家门诊治好了脊椎病，而我已经很多年没有去过**了，**不知道，地址在县医院东边的一所幼儿园北侧，大约一个公理十字路口，医生姓赵。 他在当地口碑不错，**费也就几百元。

如果离那里不远，你可以去看看。 顺便说一句，我想提醒你不要用太高的枕头睡觉，最好是七八厘米高。 希望对你有所帮助。

试过趴着睡吗？

如果你觉得趴着睡不舒服，那就去医院吧！ 我建议你不要睡在柔软的床上，醒来时很累。

去医院做颈椎**或者做个CT看看颈椎有没有问题，问题不大，可以做物理治疗，如果问题比较大，可能要具体问医生。

颈椎病、骨科推拿**，效果更明显。 **应该减轻它。 成都福祥骨科.

脑供血不足，服药半小时也好。

你的问题是睡得太多引起的。 你搞砸了一般的生物钟。 建议早睡早起，多做运动。

如果你睡几个小时，如果你睡得越来越少，你会感到困倦。