26岁的女人还能长高吗？ 26岁。 还有可能长高吗？

女性的怀孕时间可能很长。

通常在26岁的时候，长高的可能性较小，因为人体可以依靠骨骺继续长高，如果骨骺完全闭合，骨骺线消失，人体纵向长高的可能性就会比较小。 要判断骨骺是否完全闭合，最简单的方法是去医院改善左膝关节的前后位膜，如果骨骺线没有完全闭合，说明还有纵向生长的可能。 然而，男性骨骺完全闭合发生在 18 至 20 岁左右，女性可能更早，如果骨骺线在 26 岁之前没有完全闭合，则可能表明另一种疾病。

因此，对于大多数健康、正常的成年人来说，26 岁不太可能长高，但如果你想知道你的骨骺线是否闭合，你可以选择左膝对齐。 如果骨骺线已经完全闭合，在保证主动运动、多睡眠、多休息的前提下，可能还有更小的增高空间，但基本没有实质性增长的可能。

我想在后天成长。 高概率还是很高的。 实际上，它很长。

身高受多种因素影响。 例如，遗传、情绪、环境、睡眠、饮食、运动等。 除了遗传基础。

除了这个因素，我们还要注意保持快乐的心情，并保持它。 证明。 填补。

充足的睡眠，不挑食，吃好喝好，多吃高钙的食物，我才能从158升到165，多亏了（胡聊岩长大了。 记录），让我说完。美的蜕变。

你真的没有想多的感觉吗？

我们青春期发育后，骨骺线闭合后，就不会再长高了（只考虑长骨），因为长骨不再长，腿、胳膊也不再长。

之所以有说有二十三，是因为我们可以通过不长的骨组织长高，尤其是脊柱变长，包括骨和骨间组织（这对相当多的人来说还是很明显的）。

骨骺线模糊表明它即将闭合，但下肢会比上肢闭合得更晚。 男孩会比女孩晚（这也是性发育、激素分泌的影响）。 对于普通人来说，二十一岁和两岁（男孩）也是最新的。

男生在25岁之前不要想太多，多做有利于长高的运动可以帮助长高，我今年25岁，之前锻炼了一段时间，但是运动我没有伸展太多，所以没长太多，去年我做了跳跃伸展运动，看了很多资料， 并为自己制定了一套计划，到目前为止，我已经长了几厘米。我在杨云峰的日记里做过成长运动，营养均衡，现在每天都热身很好。 5 次 50 米冲刺，每次 100 次踢球，100 次触球和 10 分钟！

这是一个衣架！ 一组五人尽可能靠近一分钟。 我曾经在高中和大学睡得很晚，而且我平时失眠，直到12点或1点才上床睡觉，早上8：30才醒来！

一般人在20岁左右不再长高，但按照以下方法，很多人都达到了增高的目标。

1、游泳、篮球、跳绳等运动是身高最高的运动，每天固定10到30分钟的上述运动，为长高打下良好的基础。

2.辅以专为加高而设计的环，四肢关节可以充分活动，四肢会变得更加纤细。

3.定期按摩腿部关节的软骨，并用提升环拉动腿部，以减少臀部和大腿上的脂肪堆积。 并形成纤细的腿。

4.别忘了多吃意大利面和高钙食物，如牛奶、贝类和鱼干。

5.经常食用柠檬、牛奶和乳酸菌可以将钙转化为柠檬酸钙和乳酸钙，可以帮助骨骼快速生长。

回来 我不认为身高真的重要，那只是最肤浅的事情，但我越来越希望你，同志！

早上，你每次要做一个20秒的吊杆，女孩要做15次左右，2次，跳起来大约20次，3次，青蛙跳15次左右，这些都是早上，营养要跟上，喝牛奶很重要。 多运动，最好不要吃增高药，一定要有***。 如果你有更好的方法，你可以推荐给我，我也想长高。

可以增加身高的食物。

如果你还不到 25 岁，如果你遵循下面的饮食，你仍然有机会长高一点。

如果你想增加体重，你应该多吃蛋白质、面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、奶酪和深色蔬菜。

24岁的男孩或女孩可以长大，但坐着是不可能长大的，需要多运动。 专注于伸展和跳跃，今年1月从网上了解到长高的方法，于是试一试。 第一周，我的脚受伤了。

我做的内容是摸高跳绳，还有压腿伸展，数字分别是60、1000和半小时，肌肉如果不适应只会疼，但现在已经恢复正常了。 事实上，如果对运动没有反应，那就不好了。

摸高，这些功法还是我看杨云峰日记的，是长高的锻炼方法，等我做了2周，膝盖就开始发热了。 我真的觉得自己长高了。 从那天起，每天晚上都会这样。

到5月底，我已经上升了3厘米。 我有信心白天可以多打篮球，我的身高情结在减少，我每天都很开心。 我是一个25岁的男孩！

如果遇到条件，可以玩单杠和双杠！

虽然很多人可能认为175厘米很普通，但甚至可能认为它仍然是所谓的半残。 但是当我 175 厘米时，我汗流浃背！ 我对自己的身高很满意，我很自信，也很开心。 希望大家都长得高到理想的高度！

我觉得18岁还好，但26岁有点遥远。 我认为不可能平坦地成长，但如果你多运动，多跳跃，你应该能够伸展你的韧带，你应该长高。

如果想确认的话，最好去医院拍一下骨骺线闭合的照片，闭合不能长高，做“生长伸展运动”可以帮助纠正姿势，找到1-3cm的隐藏高度。 人们会看起来更有活力，更高。

饮食多吃蔬菜瘦肉，不要熬夜，趁着年纪小，一定能长高的，别担心，我爸妈都不高，我当时只有1.55米，看到一篇文章，“崔习 习真的很高”，根据里面的介绍，我长高了6公分。 你要记住，心态很重要，再次睡觉，其次是饮食，如果你多运动一点，你一定能长高

我听说过有人24岁开始打篮球，然后长了4厘米，人不一样，虽然不知道自己是否还能长高，但要想长高，最好吃得好（蛋白质、深色蔬菜、含钙量高的食物）、睡得好（人成长的过程大部分都是在睡眠中完成的， 11点前上床睡觉，睡8小时），好好运动（加强身体的纵向压力，帮助身体长高，跳绳、打篮球、跑步都不错，但不要过度），另外，保持快乐的心情比什么都重要，朋友们，与其在这里郁闷，不如抓紧时间做这三件事， 我希望你有理想的身高。

建议做骨龄测试，也就是拍X光片，看看手的骨头是否闭合，大致推断是否还能上升，这只能粗略的说出来，因为。

人的先天基因与后天生活环境有很大的区别，这是目前最科学的方法。 只有30元左右。

至于吃药、做手术、补钙，如果真的有用，就不用再问这个问题了，国家应该送来，谁有这种药，谁就成为天下首富。

据我所知，国家不允许做这种手术什么的，呵呵，对了，身高主要是先天基因和后天生活环境，先天性的。

我们无法改变它，我们只能改变它。 我身高1.90米，23岁，还在上升，人一般发育到24岁左右。

首先，你不能做肌肉训练，比如俯卧撑、仰卧起坐和其他无氧运动

第二，每天有条不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10点，不要打盹，因为上午10点到凌晨2点是长高的最佳时间，打个盹就睡不着，！

第三，你不能抽烟、喝酒、！

第四，不要太容易生气

五、营养均衡，肉类、蔬菜是必不可少的，每天至少吃一个水果，！

第六，最好每天喝1升牛奶，！还需要至少 500 毫升的牛奶记住，要高钙纯牛奶，！

第七，你可能希望去看医生，看看你的骨龄，或者找出哪些微量元素缺失，比如钙

八、过度"自我安抚"，这必须加以控制，！

第九，适当的运动，建议跳绳，但是，跳绳不宜多，一日3次，每次30到40分钟为宜，！

第十，每周去游泳，用力蹬脚我可能厌倦了游泳。！

第十一，多吃动物肝脏，！

第十二，吃点药治疗蛔虫，比如石氏肠蛔虫清除，！

第十三，保持良好的心态，不要自卑，只要坚持

我妈说了很久，，我就不信自己高了，量了尺子才敢相信自己真的高了，回想起自己漫长坎坷的路，往事历历在目，咱们再说说我的长。高泉泉：23岁的我，现在是山东大学+学生，我试了几个月长高的yào+产品，但民间偏方没有效果！

看到身边的锅友都比自己高，我就很不自信。。。 看完一篇文章后，张。。方fǎ很简单，运动+运动，饮食搭配紧密结合，可以长高。

具体说一下。

基本上，一切皆有可能

可以增加身高的食物。

因此，只要您遵循以下描述的饮食，您仍然有机会增加一点。

如果你想增加体重，你应该多吃蛋白质，特别是如果它含有"氨基酸"面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，应尽量避免白米、糯米、甜点等食物。 少吃可乐和果汁也不错，因为它含有大量的糖分，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。 另外，盐也是增高的敌人，要养成少吃盐的习惯，不抽烟，不喝酒，！

我现在21岁了，去年我比3厘米长了90米

我的经验是：

首先，确保你从晚上 10 点到凌晨 2 点睡个好觉。 因为在那个时候，人类生长激素分泌最旺盛。 记得睡个好觉！

没事就打球吧，挺长的，注意不要疼，我摔断了骨头，扭了脚，安静的孩子跳绳！ 长**效果也不错。

还有喝牛奶的，晚上睡觉前喝，也可以试试，看看有没有效果，多运动多喝牛奶，身体是第一位的你的骨头不会闭合

不要相信那些广告，都是假的，而且你还年轻，那些含有荷尔蒙，正在严重吞噬你的身体，而且人一般都发育到22岁，所以我不希望你这样

一般来说，26岁之前不可能长高。 能否长高的关键因素是骨骺是否痊愈，如果骨骺痊愈了，就不可能再长下去了。 如果骨骺没有愈合，它可能会长高。

去医院拍X光片，看看骨骺是否痊愈。

楼主振作起来，不要太难过，建议放松一下，多运动，多吃健康食品，补充Angular乐高钙药！

在26岁时，您的骨鳞已经闭合，并且通常不再高。

你好，从你的年龄来看，你不可能长高，所以最好保持现状，不要使用任何产品来增加身高。

26岁能长到4厘米高，真是太好了

当别人惊讶时，我沾沾自喜，说起长高的经历，其实说起来容易做起来难。

一直对自己的身高很不满意，大部分都是在外界的压力下，相亲十有八。九号拒绝了我，理由是我太矮了，而且我的脸还不错

看来身高不足是“硬伤”，我尝试了很多方法长高，但都没有成功，我很沮丧？

看文章的程度（··吴志···这篇文章给了我很大的启发，按照里面的内容去做，真的是很了不起

这几乎是不可能的，但我听说有些人在生完孩子后会长高一两厘米。