如何训练口才，谁有第一手经验。？ 谢谢

30 天的口才快速修复。

30天口才训练计划。

目标：练习最大胆的演讲，练习最响亮的演讲，练习最流利的演讲。

自我激励誓言：我必须说得最大胆，我必须说得最响亮，我必须说得最流利。

1. 积极心态训练（20 分）。

1.自我暗示：每天早上默念10遍，“我要说得最大胆，我要说得最响亮，我一定要说得最流利。 我来吧！

今天一定是快乐的一天！ （通常也是自我暗示的，默默的或书面的，至少 10 次。 （10 分）。

2.想象力训练：至少5分钟想象自己在公共场合的成功演讲，并想象自己成功。 （5 分）。

3.学会在镜子前微笑至少5分钟，展示你的手势和形状。 （5 分）。

2.口才练习（60分）。

a） 每天至少进行 10 分钟的深呼吸训练。（10 分）。

2）抓住一切机会发言，锻炼口才。（50 分）。

1. 每天有意识地与至少5个人交流想法。 （10 分）。

2. 每天至少大声朗诵或大声朗读 5 分钟。 （10 分）。

3.训练自己每天“发表三分钟演讲”或“三分钟无声演讲”。 （10 分）。

4. 每天至少给亲戚和同事讲一个故事或完整的叙述。 （10 分）。

5.说话时要注意一些技巧。 （10 分）。

一个。说话前，深吸一口气，平静心情，微笑，进行眼神交流，然后开始说话。

b. 勇敢地说出第一句话，声音大，速度慢，句子简短，不要在句子中间打断。

三.当你发现自己很紧张时，停下来有意识地深呼吸，然后在呼气时说出来。

d.如果你表现得不好，就安慰自己：“你刚才为什么紧张？ 没关系，继续说顺“; 同时，克服恐惧，对自己的感受和行为充满信心。

e.紧张的时候，可以做放松运动，做深呼吸，或者尽量握紧拳头，快速放松，连续10次。

3.辅助运动（20分）。

1.每天至少阅读励志书籍或口才书籍20分钟，以培养积极的态度并学习一些技巧。 （4 分）。

2.每天大笑10次，乐观地面对生活，放松情绪。 （4 分）。

3、训练接受他人的目光和目光，培养自信和观察能力。 （4 分）。

4、养成微笑的习惯，笑得灿烂，笑得真挚，锻炼亲和力。 （4 分）。

5、学会每天回顾、总结得失，写下经验。 每周要全面总结成绩和缺点，确定下周的目标。 （4 分）。

每日反省记录：

没有陌生人，只有还没见过面的朋友。

我是。 我甚至在小学和初中的时候被骂过。 说我不能说话。

哈哈。 其实，什么训练口才。 不如强迫自己学习别人说话的方式，然后自己用。

其他人聚在一起聊天。 你只是仔细观察。 哪个话题会改变到什么程度。

如何继续这个话题。 或者如何开始对话。 下次你模仿。

事实上，许多话题被一遍又一遍地说。 你积累了关于他人的信息。 记住演讲的突破点。

就是这样。

鼓起勇气。 学会模仿是关键。 这是说话的勇气。

我有一些小小的个人体会，一个是多参加社交场合，与他人沟通协调，这会增加和提高你的勇气和适应能力，这对提高你的口才有很大的帮助，不管是上班还是上学，不管你的知识水平如何，都可以锻炼一下， 就像一些著名的运动员和演员，在记者采访或其他社交场合说得很好，其实更是要知道在什么场合说什么样的话;

二是多读书多报，多学别人，口才好需要你长期积累，就像一些明星和著名新闻代言人一样，出口就是一章，不管有什么意外情况或者疑难问题都能流利的回答，说明他们一定在下面做了很多功课。

个人经验，希望对您有所帮助。

好口才是练出来的，多说多练，敢说敢练，能说练，好口才是天生的！

她选择成为一名教师，并要求成为班主任或村委会的妇女。

想说什么就说什么，并尽量尽快说话。

多买口才书看，在人多的场面，多说话，不怯场，不脸红，保持自信

你知道精英口才训练秘诀教程吗？ 尝试一下，你就满意了。

如果你去参加销售会议，那么你的表现将是一个支持。 这不适合你！

知识、谈话、交流、特殊，找一些正式场合与陌生人交流。 口才，取决于沟通的口才，或讨价还价的口才，或取悦的口才，以及社会化的口才。 在不同的场合说不同的话来表达相同的意思，或者选择是否说。

《演说与口才》十本好杂志，我觉得知识和口才多了，自然会变得更好。

首先，只有知识渊博，才能说得好，而拥有丰富的知识和口才只是一种表达形式。

其次，这与场合和技巧无关，不同的人在不同的场合，即使他们想表达相同的意思，也应该考虑使用不同的方式——语气和语气。

第三，口才不是练习的，而是有准备的，练习和交流就是给自己一个梳理和补充想法的机会，对于一个问题，你可能只有一两个观点，但在与他人的交流中可能已经积累了新的观点，并慢慢有话要说。

最后，建议《演讲与口才》杂志对时事给予应有的重视，并具有广泛的兴趣

我推荐《演讲与口才》，这是一本很好的杂志。

嘿，朋友。 练口才，其实是时间的沉淀。

1.通常多看，多听，多学。 为自己积累一定的文化基础和内涵。 因为口才再好，都需要从"腹"装在里面。

2.多参加社交活动，或唱歌等比赛、文体活动，锻炼胆识，增进知识。

3.学习自信提示，告诉自己你是最棒的！ 无论你处于人生的哪个阶段，只要你站出来，你就是主角，一切都是倾听者，你被当白菜对待！

4.保持乐观的生活态度，乐于助人，多与人沟通，口才不是一朝一夕就能提高的，这是一个时间的沉淀过程，我身边的很多朋友本来就很内向，不善于言辞，现在这些方法经过了很大的进步，有的甚至变成了"吹牛王".所以，相信自己，你可以做到！

解释为：说话的能力。 口才的人说话具有“言有实、言有序、言有理、言有情”的特点。

说话的能力，说话者的口才"言语充实、有序、合理、深情"和其他特征。

我很想谈谈上次的培训课程什么的，但说实话，这真的没用，如果可以的话，获得更多的公开发言机会，这会迫使你自己写草稿，久而久之，这是最好的习惯和工具，希望你满意，祝你成功。

练口才的步骤：上台，成功，反复上台，成功，再上台，上瘾。

上海昌河五星口才有自己的社团，每周都有演讲训练沙龙。 [在生活中锻炼口才的几种方法]。

1.大声朗读和背诵。

2.在镜子前训练。

3.自我录音和摄像。

4.速读训练。

5.即兴朗读。

6.背诵。

7. 复述。

8.模仿方法。

9.描述性方法。

10. 角色扮演。

11. 讲故事。

12.写日记。

13.翻阅更多单词和词典。

14. 寻找更多上台的机会。

15. 对口才产生兴趣。

最基本的是去网上YY，嘎嘎之类的。

心态提升 心态是指一个人的精神状态，只要你有一个好的心态，你就可以每天保持饱满的情绪。

学会倾听，与他人交流，每天练习口语，提高自己的文化素养。

每个人都希望拥有好的口才，无论是在职场上还是在生活中，好的口才对个人都是很有帮助的，是一个人“会说话”的体现。 如果你想提高你的口才，你可以。

1.学会倾听，说话的前提是先学会倾听。 在和别人说话的时候，要认真仔细地倾听对方在说什么，不要急着走，在倾听的过程中，要思考对方的意思，如何回应对方。 其次，对方的语言有什么特点？

我们可以学习哪些口语技巧，比如说话要轻柔、果断、委婉、有深度等。

2、多与他人交流，口才好是可以练习的。 因此，定期锻炼和与他人沟通非常重要，无论是老人还是孩子，还是亲戚朋友。 多与他人交流，你会发现每个人站在一个事物的角度不同，思考方式不同，表达方式不同，这不仅可以锻炼你的理解能力，还可以锻炼你的语言表达能力。

你会发现，沟通得越多，你的思维就会越活跃，而好的口才就是在锻炼中不断提高。

3.每天练习口语，每个人的说话方式都不一样，有的人说得很慢，有的人说得很快，有的人说得啰嗦，要练习口才，找出自己的语言“缺点”，要纠正，建议每天对着镜子练习半小时，可以有感情地朗读文章， 练习流畅的口语、唱歌等，锻炼你的语言能力，创造独特的个人语言魅力。

4.提高自己的文化素养，口才好讲究口语技巧，说话思路清晰，回答准确有序，能够抓住重点等，而不是一概而论、虚伪、阿谀奉承、不真实的话，所以这就要求我们提高自己的文化素养，而提高文化素养就是多读书，多读书可以开阔我们的视野， 这是口才的必要秘诀之一。