经常洗头好吗，经常洗头好还是少洗头好

每天洗头不仅不能保护头发，还会对头发造成伤害。 因为过于频繁地洗头会彻底洗掉皮脂腺分泌的油脂，使头皮和头发失去天然保护膜，不利于头发的健康。 西医建议：

1.夏天最好隔天洗一次，这样比较科学。 2.

一些从事特殊工作的人仍然坚持每天洗头，因为卫生要求。 但不管你是谁，洗头时都要注意洗发水的选择，避免使用碱性太强的洗发水，最好添加护发素。 技巧：

有晚上洗头习惯的人，尽量改变晚上洗头的习惯，洗完后再吹干头发，或者用吹风机保证头发干净、放松、健康。 洗头是为了健康和卫生，但它会洗掉疾病，这应该引起我们的注意。 中医：

梳头和洗发一样重要 中医药研究所西苑医院苗青医生说，每根头发都有一个皮脂腺，它不断分泌皮脂。 定期洗头可以及时洗掉头发表面多余的皮脂、**真菌培养基，显著减少头皮屑的产生，有效增加头发的光滑度和梳理性。 如果长时间不洗头，不仅头发会脏兮兮的难看，还可能引起头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

中医提倡要经常洗头梳头，尤其是现在人们的生活节奏加快了，脑力劳动者也多了，所以大家应该多加注意这一点。 但除了有特殊情况的人，普通人没有必要天天洗头。 中医建议：

1.最好每周洗头三到四次。 2.

长期在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗头的次数，除了经常梳头外，促进血液循环。 警告：现在洗发水店遍布城乡大街小巷，作为休闲场所，忙碌工作后洗漱放松是一种享受。

但专家认为，这种时髦的方式可能对人们的健康有害。

天天洗不好，夏天两天洗一次，冬天三四天洗一次。

不要每天洗，对头发不好。

经常洗头。 经常洗头可以减少头发损伤，使头发更强壮。 此外，还有以下好处：

经常洗发可以减少头发受损的机会，使头发更健康。 污垢和灰尘会增加头发之间的摩擦力，对头发造成伤害，使头发变得暗淡无光。 定期洗发可以洗掉头发上的灰尘、污垢和油脂堆积，从而减少头发受损的机会。

经常洗发可以控制头皮屑。 所有的头发微生物都存在于头发中，有头皮屑的人头皮上有太多的微生物会影响头皮的正常脱落周期，产生头皮屑，而头发每天分泌的油脂就是这些微生物的培养基因。 每天洗头以去除头发上多余的油脂是控制头皮屑最基本和最有效的方法之一。

最多每两天一次，洗得太多会伤头皮，最好同时使用洗发水和护发素，以中和酸碱。

如果可能的话，每天一次是最好的。

个人喜好。

听说洗多了会引起头痛。

经常洗头有什么坏处？

第一：引起过敏性皮炎。

经常洗头会导致头皮角质层代谢更快，导致非常严重的特应性皮炎。

第二：脱发。

平时我们洗头的时候，几乎每次洗头的时候，都会有少量的头发脱落，如果长时间洗头太频繁，会导致严重的脱发。

第三，对头发的伤害。

洗发水 通常，很多洗发水会对我们的头发造成伤害。 而且，在洗头的过程中，也会对我们的头发造成牵引力和损伤，随着时间的推移，会对头发质量造成损害。

第四：破坏调节体系的功能。

**油脂的分泌是可以自我调节的，当外界环境比较干燥时，头皮会分泌更多的油脂，如果外界环境比较潮湿，那么头皮分泌的油脂就会少。 经常洗头会让头皮一直处于不同的干燥环境中，所以头皮会分泌更多的油脂，这就是为什么你洗得越多，它就越油。

每天洗头的危害主要是由于每天将头发暴露在洗发水、护发素和其他化学物质中而引起的毛躁和脱发。

过于频繁地洗头会导致头发接触洗发水、护发素等化学产品，会使我们的头发卷曲、干燥、失去光泽，改变头发质地，梳头时容易因头发干燥、打结而折断或脱落。 同时，由于频繁洗头，头皮也会受到化学物质的损害，导致毛囊受损、萎缩甚至失去功能，从而造成严重的脱发。

因此，我们需要适度洗头，当我们觉得头皮发痒，头发脏兮兮，头发变得油腻时，一般建议每周洗2-3次。

经常洗头有什么危害？ 我认为过于频繁地洗头似乎对我的脑皮肤和发根有害。

经常洗头不仅不能保护头发，还会对头发造成伤害。 因为过于频繁地洗头会完全洗掉皮脂腺分泌的油脂，导致头皮和头发失去天然保护膜，不利于头发的健康。 在洗发过程中，角质层在温水中会打开，虽然角质层在打开时会自行闭合，但频繁清洗总是会对角质层造成损伤。

如果你没有以正确的方式洗头，伤害会更加明显。 有些人喜欢洗完头后把头发梳湿，用湿头发睡觉或用吹风机吹干头发。 这些极端的做法会对角质层造成伤害，头发会逐渐变得暗淡和干燥。

洗发频率可调整为每2天1次或每3天1次。 每天洗头造成的主要危害如下： 1.脱发光泽，洗发水中含有多种化学合成物质，洗头过于频繁，反而会导致头发上原有油脂流失过多，而头发表面保护层的流失，不仅会导致头发失去光泽， 也会导致头发变得坚硬和脆弱，影响正常外观。

2.引起毛囊营养流失，一旦感染发炎，头发会严重脱落，更容易导致秃顶和脱发，此外炎症细胞过度沉积在毛囊中，容易导致毛囊炎。 3.洗发水中的化合物会通过毛囊沉积在人的头部表面，如果清洗不当，很容易造成头发根部营养物质的流失，从长远来看容易导致细胞病变和突变，并会致癌。

经常洗头有什么危害？

1、易引起过敏性皮炎。

经常洗头会导致头皮角质层的新陈代谢加快，达到一定程度后，容易引起过敏性皮炎、痘痘或瘙痒。

2.容易损坏头发。

很多洗发水会添加大量的化学物质，对头发造成伤害是危险的，而且很多常见的洗发水都是碱性的，就像染发剂一样，虽然没有染发剂那么碱性，但每天这样洗对头发造成的累积伤害也非常大，很容易导致头发干燥， 打结，容易断裂，容易分叉。

3.容易引起头发油腻。

本来头皮分泌的油脂是可以自我调节的，如果环境比较干燥，头皮会分泌多一点油脂来滋润，如果环境比较潮湿，那么头皮分泌的油脂就会少一点。 如果你每天洗头，你的头皮会一直处于干燥的环境中，随着时间的推移，它会失去自我调节功能，导致你的头发在洗头时变得更加油腻。

4、容易造成大量脱发。

经常洗头会让你的头发越来越油腻，因为多余的油脂会堵塞毛囊，从而影响发根的稳定性和头发的生长。 此外，添加到洗发水中的月桂醇聚醚硫酸钠、聚乙二醇 （PEG） 和二乙醇胺 （DEA） 等化学物质会抑制头发生长。

1.定期洗发可减少头发受损的机会，使头发更健康污垢和灰尘会增加头发之间的摩擦力，导致头发受损，使头发暗沉无生气。 定期洗发可以洗掉头发上的灰尘、污垢和油脂堆积，从而减少头发受损的机会并促进头发健康。

2.定期洗发可以使您的头发更强壮。

严谨的科学测试揭示了一个残酷的事实：定期洗发可以减少70%的头发断裂几率！

3.经常洗发可以控制头皮屑。

所有的微生物都存在于头皮上，头皮屑的人头皮上的微生物过多（最常见的是糠疹），影响头皮的正常脱落周期，产生头皮屑，头皮分泌的日常油脂就是这些微生物的培养基。 每天洗头以去除头皮和头发上多余的油脂是控制头皮屑最基本和最有效的方法之一。

4.经常洗头，让你的头发看起来更黑、更有光泽。

一个小的比较可以显示经常洗头和不经常洗头的头发之间的区别。 经常洗的头发看起来很粗糙，非常有光泽，颜色更深。

如果长时间洗头，可能对头皮不好......因为发油本来就是为了保护头皮，你每天洗头，刚开始油脂会少一些，但是当你每两天洗一次，你会发现头部会比以前更油腻，......我应该算是中性了，以前上学的时候每天都会洗，但后来发现头发有点干，第二天不洗的话会变得很油腻......我把它改成每两天洗一次，现在好多了，会用适合我的护发产品来换

不好，头皮本身就有一层保护膜，女生天天洗头要对身体有寒意，尽量不要。

洗发水取决于季节和生活环境。 你需要对你的头发类型有一定的了解。

就个人而言，建议在汗腺分泌旺盛的夏季每天洗头。

秋天，每隔一天洗一次头。 在冬季，可以每两天洗一次。 春天是万物生发的季节，你可以每天洗头。

洗发水应注意：洗发后不要湿头发入睡。

女性不应在月经期间洗头。

头痛、偏头痛和痛风患者不应在下午 6 点后洗发，祝您身体健康。

干净，精神很好。

每周两到三次就可以了，最好不要过量。

不好，会油腻的。 夏天我通常每3天洗一次。 冬季每5天洗一次。 头发也长得很快很长。

洗得太频繁会失去头发的营养，所以一般建议每两天洗一次。

不要太勤奋，夏天最好每两天洗一次，如果一天洗一次会损伤头皮，过度洗头对头发也是有害的，毕竟洗发水还是含有化学物质的，建议每两天洗一次。

不好，要是洗得不好，头发里的营养就会流失！

不好，经常洗头皮对头皮危害很大。

这个肯定不好，可以两天洗一次，但是不是很卫生，所以要看情况。

经常洗头可能无法防止脱发，但会导致头皮屑过多！ 经常洗头会让你的头发变得稀疏和有弹性！ 一般2-3天洗一个封闭的银年就足够了！

1.减少洗头次数。

不要经常洗头 在秋天，有些人一觉得自己掉了很多头发就频繁洗头，结果适得其反，洗头的次数越多，脱发就越多。 在秋天，你应该尽量多洗头，一般每周洗头1到2次就足够了。

洗发水。 不要像夏天一样打算使用脱脂和去书。

头皮屑。 类型; 尽量用碱性肥皂洗头; 多用途。

护发素。 也可以间歇性地喝一些啤酒，或者加盐和醋用水洗头，可以预防和减少脱发。

2.防晒霜。 还是要注意防晒的，秋日阳光下的紫外线含量不亚于夏天的阳光下，尤其是在干燥的日子和晴天里，不要忘记防晒，户外活动时也要尽量使用雨伞，以减少对头发的伤害。

3.调整饮食。

调节头发生长、新陈代谢和。

吃有营养的饮食。 这与它有很大关系。 铁、硫、维生素A、维生素E和。

优质蛋白质。

它是头发生长的必需营养素，所以要多吃一些饮食。

植物性蛋白质。 如豆类、海带等; 在饮食中，还可以安排更多滋阴补肺的食物，如芝麻、蜂蜜、白木耳、核桃等

百合粥。 以及水果、蔬菜等。 适当添加一些。

维生素 B2 用于这些对。

防止脱发。 等等。