到了冬天，会手脚冰凉，如何改善

那天看到泡脚的中药粉，每天泡一包，养成泡脚的习惯，就会好起来的，同仁堂，你去问问，我忘了药叫什么名字了。

我以前就是这样，把手脚浸泡在热水里效果很好，但我必须坚持下去。

帮助缓解手脚冰冷的四种方法：在饮食中多吃温热的食物; 日常运动可以促进血液循环; 睡前，将脚浸泡在艾蒿叶或姜片中; 保持温暖，多晒太阳。

帮助缓解手脚冰冷的四种方法：在饮食中多吃温热的食物; 日常运动可以促进血液循环; 睡前，将脚浸泡在艾蒿叶或姜片中; 保持温暖，多晒太阳。

你好，我个人的方法是泡脚，9点30分开始泡脚，20分钟。

返墓有四种方法，有利于缓解手脚的饥寒：饮食中多吃温热的食物; 日常运动可以促进血液循环; 睡前，王孙把脚泡在艾蒿叶或姜片里; 保持温暖，多晒太阳。

冬天可以使用电暖器出门。

好吧，在这种情况下，你最好注意寒冷。 多穿衣服。

如果你的脾胃很好，你可以吃一些阿胶。

帮助缓解手脚冰冷的四种方法：在饮食中多吃温热的食物; 日常运动可以促进血液循环; 睡前，将脚浸泡在艾蒿叶或姜片中; 保持温暖，多晒太阳。

您好，一般来说，手脚冰凉、四肢冰凉等症状，都是肾气虚的表现。 因此，在秋冬季节，要经常给肾气“振作起来”，即滋养肾气。

1.泡脚：每天晚上用温水泡脚，水不要到脚踝，时间是15到30分钟，最好泡到身体微暖。

2、揉耳朵：肾脏向耳朵敞开，耳朵有密集的反射区，与身体的每个器官相连，所以揉耳朵是滋养肾气的好方法。

3.揉搓腰部和眼睛：腰部是肾脏的房子，肾脏补充温暖，所以要经常揉搓腰部和眼睛，不要让它冻结。 腰眼点位于背部第三椎骨棘突左右3-4英寸凹陷处，可旋转按摩或轻轻扣环。

吃金桂肾气丸应该没问题 最好去看医生 一楼的四反汤也没问题。

戴上皮手套和保暖棉鞋。

在这种情况下，大多是体质虚弱的表现，要从根本上解决手脚冰冷的问题，首先要考虑的是提高身体素质，增强免疫力。

帮助缓解手脚冰冷的四种方法：在饮食中多吃温热的食物; 日常运动可以促进血液循环; 睡前，将脚浸泡在艾蒿叶或姜片中; 保持温暖，多晒太阳。

你可以买一瓶生姜精油在家泡脚，或者每天在家煮生姜泡泡半个小时。 效果很好，如果有风湿病，可以单独对一个地方进行热敷。

冬季手脚发冷，这是由于气血不足、外周血管供血不足、周围毛细血管循环不良、肾虚等原因造成的。

1.多运动，可以踢毽子、跑步、打羽毛球。

2、多吃补肾、补气、补血的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、蘑菇等。

3. 将脚浸泡在热水中， 4.你可以多吃温血动物。

5.在中医师的指导下，可以服用一些药膏、大补品或药膳。

不要问，去看中国医生。

你要么是肾虚，要么是气虚。

你需要开对药，不要乱吃，很容易适得其反。

穿暖和的衣服，喝热水，少出门，多运动。

冬天手脚冷怎么办？ 除了让男朋友保暖，不妨试试这4种调理方法。