维生素B1经常吃有害吗

多余的量完全从体内排出，不储存在体内。 当维生素B1每天服用超过5 10g时，偶尔会出现震颤、疱疹、水肿、紧张、心跳加快和过敏。

它是一种三份有毒的药物。 食物胜于食物和药物。 建议在医生的指导下服用。

只要是药物，吃多了就会有严重的***，B1也是一样。

就算是水，只要喝了一定量，就会引起水中毒。

维生素，又称维生素，是人体不可缺少的营养素，由波兰科学家芬克命名，他称之为维生素"维持生命的营养素"。维生素B1是由真菌、微生物和植物合成的，是非***的，所以可以长期服用。

在VB1和VC的作用下，将基底黑色素、毛囊、病菌和一些病毒细胞排出，起到营养、解毒和增加透气性的功能。 它可以对眼角和嘴角皱纹的过早出现起一定的作用，但不能长期服用。 如果你服用两个月，没有大问题。

最重要的是看看你是否缺乏VB1，但过多的补充会导致平衡的身体患上其他疾病。

还行。 与所有B族维生素一样，过量的B1不会储存在体内，而是完全排出体外。

长期口服给药不引起任何毒副作用已被证明是非常低的毒性。 每日摄入量为50 500毫克，无不良反应。 硫胺素的无毒副作用水平和最低毒副作用水平尚未确定。

基本上没有，剂量在正常范围内，正常剂量是每天3次，一次一片。 如果你没有生病，这样吃就不会有问题，因为VB1是一种水溶性维生素，多余的会随着汗水的流出而消除。 但凡事都有度，不能当米吃！

这是不行的 每天服用超过 5 10 克时，偶尔会出现颤抖、疱疹、水肿、紧张、心跳加快和过敏***。

维生素B1是一种水溶性维生素，可以天天补充，没什么***，我每天都吃，夏天也可以放蚊虫叮咬