喝绿茶有什么好处和坏处？ 每天喝一杯绿茶对身体无害吧？

绿茶的特点：绿茶，又称非发酵茶。 茶叶是以合适的茶树嫩芽为原料，经过杀、轧、干等典型工序制成的。

其干茶和冲泡后的茶汤的颜色，以及叶子的底部以绿色为主，因此得名。 绿茶的特性保留了新鲜叶子中更多的天然物质。 其中，茶多酚和咖啡因保留了85%以上的鲜叶，叶绿素保留了50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，味涩味浓”的特点。

绿茶中保留的天然成分具有抗衰老、杀菌、抗炎等特殊作用，是其他茶叶无法比拟的。 在中国绿茶中，有最著名的产品，不仅香味高，口感长，品质优良，而且造型独特，具有很高的艺术鉴赏价值。 绿茶一般根据其不同的干燥和整理方法分为烘烤、烘烤、晒干和蒸制绿茶。

绿茶的功效 美国研究人员指出，人们吃了高脂肪饮食后，血管会变硬，如果同时喝绿茶或吃完绿茶，可以软化血管，改善血液流动。 绿茶中所含的茶氨酸和儿茶素可以改善血液流动，对预防肥胖、中风和心脏病有一定的作用。

绿茶中茶氨酸水的溶解速率与水温和时间密切相关，实验结果表明，在冷开水中浸泡30分钟可溶解约61%的茶氨酸，效果较好; 90 在水中浸泡1分钟，溶出率为39%; 5.用冷开水浸泡24小时，只有50%左右会溶解。 一般来说，绿茶的嫩芽富含茶氨酸，适合在冷开水中浸泡半小时左右以溶解茶氨酸，对预防肥胖、中风和心脏病的效果感到满意。

绿茶的老叶在生长后期采摘，日照时间长，而且第一也便宜，含有较多的儿茶素，儿茶素溶解速率随水温的升高而增加，适合用沸水冲泡饮用。 儿茶素具有很强的抗自由基作用。 日本长崎大学最近的一项研究指出，饮用绿茶时，加入苹果片或切碎的苹果会产生一种有效的物质，对预防疾病和抗衰老更有效。

绿茶没有发酵过，有一定的减脂**作用，体质感冒的人不宜经常饮用。

喝绿茶只是有益的，但怀孕期间不应该喝。

不，绿茶很好，但孕妇不能喝。

喝酒没有坏处。

是的，如果你经常玩电脑，你也可以通过喝绿茶来保护自己免受辐射！