如何做真实的自己，如何找到真实的自己

你好！ 从你的问题中，我能感受到迷茫的味道，我想你也应该想知道“真实的我”是什么样子的吧？ 其实，借用一句很火爆的话：

你看到它或你看不到它，你就在那里，它不是真的或假的。 也就是说，真实的你没有被发现，但你觉知它，觉知你自己的心。 你提到你重视家庭、友谊，或者会有爱加入，当你意识到，这种价值观可能会成为你的负担：

你关注的初衷应该是和他们相处得更好，而不是为了关注的状态。 换句话说，如果一个好的意图让你感到悲伤、痛苦或疲惫，那么这个意图可能会有一些问题，比如：你是重视家庭和友谊，还是想在家庭和友谊中得到重视？

在前者中，你的行为更重要，而在后者中，别人对待你的方式支配着你的情绪。 一件事情本身对好或坏、对或错都毫无意义，影响我们的是它对我们潜在意识的触动，而我们的潜在意识反过来又会产生情绪。 有时，面具可能不是真的喜欢它，但我们也必须以感激之情对待它：

这是我们潜意识的自我保护，正因为如此，我们在那个时候感到更安全。 如果你已经“失去了真实的自己”，你处于极大的痛苦之中，或者你无所事事，那么你不妨试着跟随你的“内心”，多一些情绪化，多关注自己的情绪，这可能会有所帮助。

冷静下来，想想你是什么样的人，你喜欢做什么，你能做什么，你有什么优势，一起分析，你就能恢复正常。

心理学从专业的角度区分了“社会自我”、“物质自我”和“精神自我”。 如果说“社会自我”和“物质自我”是我的外在自我，那么精神自我就是我的内在自我，它代表了我对自己的感受，我活生生的灵魂，我丰富的精神，我生动的思想。

那么，我的生活应该以成功还是财务自由为目标？ 究竟是狭义的幸福，还是广义的幸福;目标是获得生命的意义; 或以不断“自我实现”为目标;

我认为这是一个需要不断思考和实践的问题。 我只想做我自己，成为我喜欢的人。

倾听内心：倾听内心真实的声音，不要委屈自己，学会拒绝自己不喜欢的人和事; 不要妨碍不必要的聚会、社交和不取悦他人。

接纳自己：接纳不完美的自己，不要自苛，不要抱怨自己，凡事都要做到最好，不要勉强自己。

爱自己：投资自己，成为更好的自己，注意自己的内心，朝着自己喜欢的方向前进。 读自己喜欢的书，认识自己喜欢的人，吃健康的食物，穿舒适的衣服，早睡早起，好好运动，手指困倦时保持心情愉悦平和。

你想过什么样的生活？ 你想赋予你的生活什么样的意义？ 人生的目的是什么？ 这完全是关于如何成为您选择的课程。

专注目标，走在做自己的路上，珍惜自己。

很难说，一个人一定要对自己有理想，要有动力，要做真实的自己才能让自己真正了解自己，要面对现实，不要逃避，一切都有因果关系。 让自己过上忙碌的生活，你会过得更充实的生活，先赢得别人，先赢得自己，人不完美，接受自己的缺点，发挥自己的长处，对生活感到快乐，那么你就会觉得自己也是一个普通人。

做你自己只知道该怎么做，首先要从自己身上找到原因，别人说你怎么样，就是你真的有不对劲，一两个人也可以说不一定是你怎么回事，总之，人生就是这样，没有一帆风顺的， 接受现实。你要知道这个道理，你并不孤单，还有很多人比你更不幸。 只是他们活得足够坚强，可以更好地理解这个世界。

不要刻意欢迎，不要随波逐流，要有独特的气质，做真实的自己。 作家杨大夏认为，做自己就是直接表达自己的内心。

忠于自己？

在这个社会里，这真的很难，为了适应周围环境，我们已经改变了很多！ 最后，我发现我迷失了自己！

如果你想做真实的自己，你就不在乎别人怎么看你，也不在乎你说什么！

自己理解就足够了。

首先要改变的是心态，只有改变心态，让自己变得真诚、开朗、积极乐观，才能改变现状。

每个人的人生都不是一帆风顺的，有起有落，有苦涩，但态度好的人，却把它看作是成长和前进的机会; 那些无法面对这些困难的人将被吓倒。

永远活在别人的话语中的人，永远不会看到别人话语中的有益成分，而只会看到听到流言蜚语的对与错的指责。

他们都说走自己的路，让别人说走——当然，走正确的路，不要忘记别人说的好部分！

真诚待人，坦诚待人，听话无误，乐观前行。 总有一天，你会发现远远超出你期望和周围人的善意的真实自我。

我经常听到很多鸡汤文字鼓励大家：做真实的自己。 但你真正的自我是什么？ 你真的看清了真实的自己吗？

年轻的时候，懵懂无知，只根据自己的喜好对待人和事，嘴巴往往比头脑还快，不怎么在意别人的感受，过着无忧无虑的生活。

现在，经过社会的体验，有时候我变得“玻璃心肠”，或者反复想着别人说的话，总担心自己听不懂别人在说什么，或者误解了别人的意思，不喜欢他们。

这是对你自己真实吗？ 相反，我觉得自己越来越不像自己。 该做什么，不该做什么，正变得越来越不清楚，越来越混乱。

当我们不知道自己的真实自我是什么时，我们怎么能成为真实的自己呢？

莎士比亚说过：人可以掌控自己的命运，如果我们被别人掌控，错的不是自己的命运，而是我们自己。

真正的自我是拥抱你的心，清楚你的决定，并对你的选择负责。

脱下伪装，摘下面具，不要被别人的八卦打扰，不会被一两句话感动，了解自己的真实感受，勇敢地对不舒服的事情说不，跟着自己的心走，不再委屈自己。

现在的我还在慢慢寻找真实的自己，那个内心需要温暖和关怀的孩子，那个小时候受伤需要成长的自己。

他时不时地蹦出来，突然找不到他，跟我玩捉迷藏，但我相信，只要我继续努力，我终究会找到他，拥抱他，爱他。

第一步是了解并成为你自己。 可想而知，做一个蒙面人有多难，所以打造个人品牌的第一步，就是找回真实的自己，做“自己”，而不是别人。

第二步是建立自己的说话风格。 如果你不像其他人一样说话，如果你没有自己的想法，如果你没有自己的风格，你永远不会从人群中脱颖而出。 你必须有自己的知识和文化素养。

第三步是写出引人深省的文章，参加面试。 因为它有助于建议你自己的知名度。 对相关活动保持开放的心态，很快你就会发现自己“无处不在”。

第 4 步：建立在线知名度。 充分利用社交网络，让您了解最新状态、参加过的活动以及您对新闻或行业趋势的看法。 还有个人**的创建，然后就要时不时地去谷歌一下，了解别人对你的看法。

第五步，始终保持好学的态度。 无论你对自己所处的行业有多了解，你有多专业，永远记住，世界瞬息万变，你必须保持好学的态度才能跟上它的步伐。

首先，什么是现实？ 现实本来就是客观存在的东西，但现在人们普遍将其解释为符合客观情况。 用通俗的话来说，就是（某某）应该是客观的，或者是脚踏实地的。

我想你也知道这一点。 但我用你的网名“Life Waiting”来推测，你当时并不是一个“现实”的人，你可能还在期待什么，或者还在犹豫，等待着某种机会。 可能有时候看到别人说你很现实，你往往会反感，你可能还是会说（或心里说）：

你现实什么？ 你知道什么是现实吗？ ”

当我这么说时不要生气，想想看，我说得对吗？ 好吧，如果我是对的一点，那么我会告诉你你现在应该做什么：

你要实事求是，低下抬起头来，从脚下做起，一步步走自己的人生道路。

你要学会把握当下，从眼前能做的工作做起，充分利用已有的资金、物力、知识、技能，也借用现有的外力，如朋友、亲戚、老熟人、老领导等关系来帮助自己，好好利用这些现有的条件或资源。 如果你在现实生活中这样做，那么你可以说你已经是一个非常现实的人，当然也是最现实的人。