如果我觉得自己不够漂亮，如果我看起来不好看怎么办？

一个女人的魅力不全在于她有多漂亮，更在于她的气质和风度，有人曾问：如果一个女人不漂亮怎么办？ 答案是：

化妆; 如果我不能化妆漂亮怎么办？ 整容;

如果我做了整容手术，我看起来也不漂亮怎么办？ 读一本书。

读书可以提高你的气质，跳舞也可以提高你的气质，注意你的衣着，举止优雅，你是别人眼中的美人。 自信，你是个美女。

这说起来容易，你可以问问你最亲近的人，同学和女朋友什么的！ 说实话，我不建议你问你的父母，因为不管怎么样，你的父母出生了，他们当然会说一切都很好，对吧？ 其实大家都是一样的，会觉得自己有什么不好，但在别人眼里也没关系。

.很多人会因为自己的外表、长相、身高和身材而感到不自信，不能怪任何人，也不能怪父母自己，我们能做的就是让自己自信。 认为自己长得丑只是个人意见，没必要缺乏自信，照照镜子，笑一笑，其实我还挺好看的。

只要你挺起胸膛，觉得自己很漂亮，就没有人会嘲笑你。 这是一种心理障碍，这种情况不应该由外表来决定，美丑是一个人综合素质的体现，灵魂的美和能力的大小才是关键，尤其是对于男人来说，所以没有必要有这种自卑感。

2.经常看到自己觉得自己丑陋，表现为对审美对象的兴奋减弱，不再产生强烈的美感，甚至对对象表示厌恶，现在是指对生活中任何人或任何事失去兴趣，甚至感到无聊、无聊或麻木不仁。 这与心情有关，认为自己每天都很漂亮，保持良好的心情会让你越来越有活力。

情绪真的会影响你的外表。 情绪不仅影响我们面部肌肉的方向并融入我们的“相貌”，还影响我们的新陈代谢并干扰我们的“皮肤相貌”。 如果青春有一张不老的脸，那一定是你把情绪处理好了。

3.这是关于情绪和你自己的信心！ 心情好的时候，你用一种非常开朗的心态看着自己：“你觉得自己很美，心情不好的时候，你没有自信，你会觉得丑陋难看。

所以心理暗示真的很重要，如果你在心情不好的时候暗示你觉得自己丑，你就会对自己不满意，所以你还是要学会对自己有信心，总是暗示自己，对自己说自己好看。

人的容貌是与生俱来的，首先要接受，然后要学会相信欣赏自己，相信自己的独特性，在一点上通过自己的努力去健身，努力学习，努力学习，不断提高自己的素质，久而久之，你会越来越自信，气质会越来越好。

总结。 你为什么会有这样的想法？ 为什么你不够漂亮，为什么你不够好？ 漂亮和好都是相对的。 对自己有足够的信心。

我不认为我足够漂亮，我不够好。

为什么会有这样的想法？ 为什么你不够漂亮，为什么你不够好？ 漂亮和好都是相对的。 我对自我分组有足够的信心。

对于爱情来说，美只是一个方面，但美永远不可能是爱情的全部，只有两个人相互理解，相互包容，彼此坦诚相待，这样爱情才能管得住。

他说他会娶我，他会等我，他必须是我，最后他娶了另一个人，为什么。

谁能清楚地说出情感上的争论？ 他娶了你，说你不娶，却只能说你误带了人，他其实是个辜负你感情的渣男。

当然，你可以遇到一个爱你、喜欢你的人，你被一个渣男伤害过，你一定会遇到一个爱你、珍惜你的人。

我是坏人吗？

我还能见到那个人吗？ 我心中的那个人，我理想中的人，我还能遇见他吗？

不是你不好，而是他不好，而是他有钥匙检查他的眼睛是不是明亮而吵闹，他失去了你，一个美丽的女孩。 相信自己，你一定会遇到一个真正理解你、爱你的男人。

我还会再见到他吗？

他已经结婚了，那你为什么要见到他？ 你会遇到比他更好的人。

我不是在谈论他，我是在谈论另一个人，一个真正属于我的人。

那么我命中注定要和他在一起吗？ 或者也许不是合适的人。

当然，你可以遇到一个真正属于你的人，而我生来就是有用的，等女儿走了，我也会回来的。

感觉自己不好看可以改善自己的外表，保持自信。

学会梁书友接受自己的长相，长相是天生的，是无法改变的，但我们需要学会接纳自己的长相。 不要用大众的标准来衡量自己的外表，善于发现自己的美才是最重要的。 外表不是最重要的，你要学会和自己和解。

学会打扮自己，人们常说颜值三分，着装七分，说明其实颜值并不是很重要，最重要的是能够学会打扮，选择适合自己的风格路线。 学会化妆，化妆最神奇的地方在于，它能让我们自信，让我们能很好地掩盖自己的缺点，让更多的人领会到他们的魅力，男生女生都可以化妆。

提升你的气质

颜值的不足，可以用气质来弥补。 外表只是一个人的第一印象，气质可以给外表打上很多印记。 平时多读书，注意生活习惯，提升气质，也吸引别人。

学会穿搭搭配，多看时尚杂志，找到适合自己气质的衣服搭配，能让人大放异彩，事半功倍。 找一个适合自己的发型，发型可以直观地改变一个人的气质，换一个发型的效果简直就像换一张脸。

您可以听从美发师的建议，找到合适的发型会增加很多积分。 自信会让一个人看起来精力充沛，精力充沛，给予积极的反馈，自然而然地让人喜欢。 其实美丑是相对的，没有绝对的美，也没有绝对的丑，我们不应该总是放大自己的缺点，要学会欣赏自己的优点，忽略那些陌生的眼神，勇敢地做自己，这样才能重拾自信。

其实比一般人要好，也就是说你长得好看，对自己感觉也不错，但是你觉得自己不够好看，也就是你不自信，也就是需要通过增加内在美来改善自己的外表，换句话说，就是要提高自信心， 这是一个长期的过程，你需要学习一些你感兴趣的技能，你还需要增加你的视野和知识。此外，您还可以学习服装搭配和化妆的技巧，以增加您的美丽。

缺乏自信，要改变这个观念，好看不等于气质，而气质是建立在自信的基础上的，自信是由内而外的，好看是由外到内。

没有人是完美的，一个人再漂亮，也会觉得自己身体的某个部位不完美，因为每个人的审美都不一样，或多或少会羡慕别人的颜值。 最主要的是接受你爱自己并接受你的不完美。

即使你已经比一般人好看，但你还没有达到自己的要求，看来你是一个完美主义者，如果你对自己的外表不满意，那就去找专业的美容师来做美容吧。

人的头发和皮肤是父母给予的，我们只有感恩而不挑剔，虽然我们无法决定自己的美丑，但是我们可以决定未来的一切，它已经很好看了，但还是想好看，是不是满足于生活？ 想变美的精神，在任何职业中，只为在心中得到意想不到的美，人生的价值和品质不是美，而是气质、气质和修养。

你一定生病了。 有很多人逆天而行。 整容;

身体是从父母那里传下来的。 这是人类的遗产。 这都是一样的。

也有同样制作的娃娃。 尽可能多地学习。 做一个知识分子的女人。

不要把自己变成一个表演者。

我没有自信，但其实我自己的素质能力和修炼水平，比单纯的外表皮肤保质期要长。

如果一个人每天都觉得自己不够好看，那么他就会失去其他的乐趣，他为什么要好看，你长得好看和别人有什么关系，每个人都在努力过自己的生活。

我觉得你应该提高你的气质，提高你的自信心，这样才会更完美！

我认为在这种情况下，要么你对自己要求太高，要么你不够自信。

你要求太多了，我们不能决定身体负责什么。 不管你长什么样子，你需要调整的是你自己的心态。

我认为你对自己的要求太高了，或者是缺乏自信的表现。

也许我对自己有很高的要求，所以我有这样的想法。

这种“总觉得自己不够好”的心理，其实是太在意别人的评价了，甚至把自己的自我价值建立在别人的评价之上。 每个人都渴望被认可，但如果我们把自己对自己的判断建立在别人对我们的态度上，就很容易得失。

1.相信自己并不坏。 每个人都有不够好的东西，也有足够好的东西，我也是。 然后，告诉自己，总会有人喜欢我，总会有人不喜欢我。

不管人喜欢与否，几乎都遵循“262”法则，即一个人大约有20%的人喜欢他，60%的人认为他不在乎，20%的人讨厌他。

2、追求完美是一件好事，但在追求完美之前，我们应该了解自己的定位。 与其追求绝对完美，不如回头看看那么多不如你美丽的人，他们都可以幸福地生活，更何况是你呢？ 相反，如果你太在意自己不完美的外表，只会在晚年不断暗示自己“我不够完美”，从长远来看，你的自信心会下降，气质也会下降。

3.如果你利用这段时间去提升自己的内在魅力，比如多读书，找个好公司，甚至培养自己的有益爱好，你的提升远比追求绝对的外表更有效、更有意义，毕竟外表并不是成功的唯一因素，很多时候，真正决定一个人未来的，是他的内在品质。

当我们勇敢地承认自己的无知、不足和不完美，然后专注于自我发展时，我们就能够面对所有的评价并从中受益：如果我们说得对，那就接受它并成长，让自己变得更好。

即使你已经比一般人好看了，如果你仍然觉得自己不够好看，你该怎么办？ 一是通过整形手术达到自己的目标，二是调整心态，不再纠结于此。

即使你看起来比一般人好看，但你还是觉得自己不够好看，说明你对自己的要求很高，其实好不好看都无所谓，不要太责怪自己。