喝什么茶保护喉咙比较好？

1.百合脆茶。

功效：适用于过敏、喉咙发痒和干咳、喉咙充血、发炎等症状。 因为沙神是感冒药材，所以胃肠功能差或感冒引起的风冷感冒患者不宜使用。

2.金银花橄榄茶。

功效：适用于感冒有喉咙发红、肿胀、发炎、疼痛等症状。 金银花抗病毒; 橄榄可以缓解疼痛; 薄荷可以散风、清热、消炎。 金银花和薄荷是清凉的草药，体质寒冷的人，如果喝后出现腹泻症状，应停止使用。

3.肥海茶。

功效：适用于声带过度使用，如说话时间过长或大喊大叫后，容易使喉咙发炎、水肿和疼痛。 肥海打开并滋润喉咙，具有减轻炎症和肿胀的作用; 甘草能清热解毒，止痛止痛。

肥海有通便作用，有腹泻症状的人不宜饮用。

4.罗汉果茶。

功效：适用于肺热引起的咽炎和咽痛。 罗汉果有清肺改善咽部的作用，可以喝罗汉果茶治疗咽炎和失声。

当伴有喉咙异物感时，可以煮罗汉果悉尼梨汤，每天喝1剂茶。 罗寒国心寒，体质虚弱者慎用。

5.人参和枸杞茶。

功效：茶具有清心提神、解渴开声、补气益肝等功能，适合因过度使用嗓音而感到疲倦、喉咙干涩、喉咙痛的人。 中医认为，气是声音的基础，只有有气，才有声音。 教师过度使用嗓音会消耗肺气，因此补气对于预防嗓音疾病非常重要。

参考链接：人民网 - 喉咙不适气泡中凉茶">人民日报网-喉咙不适做点中凉茶。

金银花、轻竹叶、枸杞、甜叶菊叶、决明子、贡菊花、绿茶。 提亮眼睛滋养肌肤，清心去肝火，养喉，**咽炎，口感还不错。

喝一些补阴润燥、补血补血的凉茶，如枸杞、菊花、肥海、风铃草、甘草等。

喝什么茶对喉咙有好处

喝什么茶对喉咙有好处

首先，如果你的喉咙红肿或者疼痛很严重，那么你可以用金银花泡茶喝，但需要注意的是，大家一定要在饭后喝。 因为如果你空腹喝，那么它可能会引起轻微的胃肠道不适。 金银花对清热解毒有很好的作用。

其次，人们可以适量饮用绿茶，绿茶中含有大量的茶多酚，这类物质的抗氧化活性也比较好，而且绿茶还具有清热凉血的作用。 它可以对缓解各种原因引起的喉咙痛起到一定的作用。

第三，人们也可以适量饮用花茶或乌龙茶，不仅可以滋润喉咙，还可以起到减少脂肪团的作用。

什么样的茶对喉咙有好处，从文章中可以看出大家可以适量饮用金银花茶，金银花茶对清热排毒有很好的效果。 当然，绿茶、乌龙茶或者花茶也非常适合饮用。 这种茶有很多功效，有的还可以起到带头作用，但需要注意的是，千万不要空腹饮用，因为如果空腹饮用，可能会引起轻微的胃肠道不适。

1.可以长时间饮用保护喉咙的茶叶很多，可以用金银花、肥海泡水喝，也可以喝绿茶、罗汉果茶、菊花冰糖茶、薄荷桑叶茶等，可以选择喝茶，用自己的口味保护喉咙。

2.还可以多吃清嗓子的水果，如苹果、梨、甘蔗、葡萄柚、樱桃等水果。

3、要想保护喉咙，一定要学会用嗓子，避免长时间说话，口干时及时喝开水，避免大声说话。