如何戒掉懒惰或无法坚持？

心中要有信心克服懒惰。 如果你没有这种想法，你怎么能克服它，更不用说成功或类似的东西了。 然后制定一个深思熟虑的计划。

不能太松，不能太紧，行不通，太紧容易打击自信心。 找一个志同道合的人。 互相监督，没有人是完美的，总会有放松的时候，这需要相互鼓励和相互警惕。

要克服懒惰和拖延，就必须给自己制定一个特别的计划，通过什么措施和事情来改变你的懒惰和拖延，一个科学可行的时间表是非常有用的，这是首先要做的。 有了这个时间表，接下来要做的就是按照计划一步一步来，比如每天做什么，什么时间做什么，其中很多都是强制性的。 这个计划器主要是列出你一周或一个月的计划，并列出目标和要完成的事情。

平时无论发生什么，当你成功完成任务时，你都要暗示你不能骄傲，为下一次成功而奋斗，当你失败时，你也必须暗示自己，没关系，我努力工作，下次我会成功的。 制定自己的计划，可以每天、每个月、每年为自己设定目标和任务，计算完成率，通过计划强迫自己按时按量完成任务。

懒惰和拖延是很难改变的，所以我们要从身边的小事做起，除了早睡早起，还有每天叠被子、每天洗碗等等，总之，今天的工作就做今天，就要养成这样的习惯，懒惰和拖延就会消失。

我们想克服我们的懒惰。 如果我们想找到自己的事业，就像我们去创业一样，那么如果我们不努力，我们就不会成功。 所以一定要找到你想做的事情。

我们可以让我们的朋友或亲戚监督我们，就像我们去健身房和朋友一起锻炼一样。 曾经，我们偷懒了，那么朋友就会扮演这样的角色。

懒惰和拖延的人一般没有很强的自制力，所以一定要给自己“雇”一个主管，他可以是你自己的计划者（每天晚上都需要检查的那种），也可以是你自己的父母、伴侣，甚至你的孩子养成良好的习惯，互相监督。

都说二十一天养成习惯，所以要克服懒惰和拖延，最重要的是坚持，坚持，坚持。 你要知道，时间就是最好的证明，潜移默化的你不再是懒惰和拖延，不再是原来郁闷的自己，而是勤奋向上的自己。

做一个有梦想的人。 所以如果你没有梦想，就去做一个梦想，如果你觉得自己的梦想无法实现，你可以改变另一个梦想，继续努力，为什么要偷懒呢？ 几十年的人生，就这样，对得起自己吗？

克服懒惰，首先让自己对生活保持积极的态度。 你思考自己未来的人生道路会是什么，结合自己的兴趣，设定目标，有前进的目标，方向自然会很明确。

有了方向感，你就再也不用担心不知道该怎么做了。 有了目标，就要有实现目标的动力，要坚定信念，不要让懒惰影响你的意志。

找一些身边的朋友来监督和警告你，他们会告诉你要努力工作，不要偷懒，这会帮助你克服懒惰。 在实现目标的过程中，要勤勤耐劳，每天做好工作，乐观面对困难，积极面对生活，才会在不知不觉中告别懒惰。

以下是戒掉懒惰的方法：

1、决策由内部因素决定;

2、想不起来就要马上行动;

3、强化理性，用理性克制懒惰;

4、孝道是慎重的好习惯，习惯养成后很容易戒掉;

5. 设定目标并有计划地完成。

如何克服懒惰和拖延的性格？ 这些建议可能会对您有所帮助。

我认为只需要依靠自己的意志力和他人的强力监督。

鼓励自己，当你懒惰时，告诉自己“努力工作是可爱的”

给自己设定一个目标，什么时候该做，想想拖延的后果。

与勤奋的人在一起。

慢慢地，我应该改变它。

我想我应该给自己做一些计划，然后按时完成，最终成为一种习惯。

提高你的自制力，有动手能力，这样你才能变得勤奋。

离开你所依赖的环境，你只有独立才能摆脱依赖，没有依赖，你就无法懒惰或拖延。 因为当你懒惰拖延的时候，有人会逼你，如果你不改变，你就会不断被拒绝，只有在这样的环境下，一个人才能不断改变自己，如果你依赖别人，你就会在遇到困难时继续依靠别人。

制定计划，包括时间、地点、事情、走多远，比如早上6：15起床，洗漱5分钟，6：20出门散步，在小区走人行道，半小时等，严格执行，不能要求别人监督。

做完某件事后，在笔记上画一张笑脸作为奖励，就会慢慢产生效果。

你应该给自己定一个目标，让自己找机会跟上有上进心的人，比自己优秀的人去竞争，别人只有在比较的情况下才会不开心，然后找出差距的距离，给自己制定一个迎头赶上的计划。 不满是向上运动的动力，摆脱懒惰的最好方法就是让自己对当下的生活不满意。

为任务设定截止日期，尤其是“休息时间”。 学会为每项学习、任务和休息设定截止日期。 这样既可以保证做事的效率，又可以避免一直学习或工作的苦恼，以及玩得太开心太舒服而忘记做生意的情况。

解决方案的核心应该是培养对自己工作的规划，每天提前写下要做的事情，标明优先次序，具体完成时间。 还有执行，计划再完美，没有一个执行等于零，一开始要强迫自己按时完成计划的事情，这需要一个过程来适应。

懒惰和拖延的人一般没有很强的自制力，所以一定要给自己“雇”一个主管，他可以是你自己的日程安排，可以是你自己的父母，可以是你的伴侣，甚至是你的孩子养成良好的习惯，互相监督。

学会确定任务的优先级，避免被紧急和不重要的事情牵着鼻子走。 这里的顺序主要是要学会区分那些紧急但不重要的事情和那些不紧急但重要的事情。 因为很多时候我们习惯了做紧急但不重要的事情，但是当这件事做完的时候，你就没有时间或精力去做那些不紧急但重要的事情。

成功与失败的区别在于，前者做到了，后者说了算，却抱怨别人不愿意做。

孔子说：“君子说到做到，做事快。 翻译成白话，这句名言就是“君子要有勇气修行，而不是施展廉洁之舌的力量”，就是戒掉懒惰的习惯。

人们的言行可能不一样。 要了解一个人，看他做什么比听他说话更准确。 你现在所做的事情是衡量你是谁的唯一标准。

爱默生说：“不要继续说话。 你现在是什么样的人，比你说的更清楚，所以我不用听你说什么。

在我们的生活中，很多人知道该做什么，但真正去做的人并不多。 没有积极行动的乐观只是一种自我吸收的形式。

一个人从小就一直想学钢琴，但是他没有钢琴，也从未上过课，也从未练习过钢琴。 他对此深感遗憾，并决定长大后一定要抽出时间学习钢琴，但他似乎没有时间。 这件事让他很沮丧，当他看到别人弹钢琴时，他以为“有一天”他也可以享受弹钢琴的乐趣，但那一天总是那么遥远。

仅仅知道该做什么是不够的，你必须采取行动，赫胥黎说：“生命的伟大事业不是靠知道，而是靠行动。 “如果你不把你的目标付诸行动，你就会变成一个馅饼。

圣经说：“你们要行，不要单单听道，要自欺欺人。 因为听见道而不去做的人，就像一个人在镜子里看着自己，看到了它，然后忘记了自己的样子。 ”

鼓起勇气去做你一直想做的事情，一旦勇敢地行动，就可以消除所有的恐惧。 不要告诉自己你必须做好，记住：做比做好更重要！

伟大的艺术家米开朗基罗曾经看着一块雕刻的石头说：“这块石头上有一个天使，我必须让她自由。 “成功的画家盯着画布说：

里面有一幅美丽的风景等着我去画。 作家盯着稿纸说：“这里有一部杰作，等着我写。

这位企业家说：“我有一个很好的创业理念和理想，我一定会去做，它正等着我去实现。 ”

所以，当你准备好拖延并找理由懒得为自己找借口时，等等！ 找出你的原因并仔细分析，看看它是否能站得住脚！

从今天开始告别懒惰！

懒惰是破坏人们士气的罪魁祸首，当你想早起时，你浪费了早起的努力，因为你懒得起床。 作家杨大夏认为，懒惰会麻痹自我。

然后下次有人告诉你马上出去的时候，想想看，你会很高兴去的。

懒惰也是一种习惯，想做就马上去做，强迫自己，习惯也没关系。

这完全取决于你有多努力。

我建议你让你的父母和朋友监督你，帮助你。

一个人的力量非常渺小，尤其是在与自己作斗争时。

但是，归根结底，这取决于你。 你需要知道关于悔改的这一点。 只要你有这颗心，不放弃，即使过程坎坷漫长，最终还是会成功！

此外，没有什么是完美的。 仅仅因为你的计划是好的和合理的，并不意味着它需要实现。 我的意思是，在你制定计划之前，你不想对自己要求太高，因为这会让你觉得你不在那里。

有时候，还不如放松一点，宽容一点，努力一点，坚持一点，这样你就会越来越容易实现你的计划。

当然，即使计划没有实现，也不要太责怪自己。 其实你可以从事实中看出，你可以制定这样的计划，其实你真的想做这些事情，但你做不到。

呵呵。 要知道，其实有很多很多人做不到，很少有人能真正完成自己设定的计划。 由此可见，坚持真的是一种困难的行为！

所以，既然你已经意识到毅力的重要性和训练自己的想法，那就有意识地去做吧。 但不要指望它会一下子全部完成。 就其本身而言，坚持要始终坚持假装谨慎。

一下子坚持下去的想法与坚持的本质背道而驰。