16岁的1 61CM能长多高？

不要说实话。 其实关键是要看你父母有多高，而决定身高的因素中，遗传占了70%以上。 我和你一样高，现在25岁，但我15岁的时候就那么高，从那以后我就没有长大了。

但是，就您而言，最主要的是要看您的发展情况。 如果你已经经历过一段快速上升的时期，真的很难长高。 如果你因为发展较晚，到现在还没有体验到发展的滋味，那么恭喜你，你一定会成长到180以上。

男孩一般在青春期的前两三年长20-30厘米。 但过了这段时间，身高的增长速度放缓了。 所以，一般来说，你发展得越晚，你长得越高。

因为不管你以前长了多少，到青春期长20厘米都没有问题。 不幸的是，我发展得很早。 我只是希望，如果你在开发上晚了，那么你会成功。

另外，此外，我身材矮小，但我擅长运动。 他玩过大大小小的比赛，过去在学校运动会上他都赢过。 我一直是篮球界的主力控球后卫，但我仍然无法长高。

换句话说，运动可能对那些已经长高的人产生有益的影响，而对于一些受基因影响太强的人来说，运动对长高没有多大帮助。

我希望你没有长高，因为你没有发育。 尽管如此，坚持锻炼还是件好事。 顺便说一句，你必须早点睡觉。

我没有长高，可能是因为睡觉。 因为小时候，我总是睡得很晚。 长大后，他们发现早睡的孩子会长高。

另外，吃面条似乎可以帮助你长高！

绝对！ 看完下面的介绍，你就会知道，25岁之前长高不是梦！！

可以增加身高的食物。

如果你还不到 25 岁，如果你遵循下面的饮食，你仍然有机会长高一点。

如果你想增加体重，你应该多吃蛋白质，特别是如果它含有"氨基酸"面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，应尽量避免白米、糯米、甜点等食物。 少吃可乐和果汁也不错，因为它含有大量的糖分，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。 此外，盐也是增高的敌人，要养成少吃盐的习惯。

下面我们来介绍一些促进生长、保持健康和身材的理想食物：

1、100%蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪快速燃烧掉，使减肥，增强机体对疾病和疲劳的抵抗力。 蛋白质的摄入对健康有很大的好处，这是专家们的共同看法。

2.动物蛋白在肉、鱼、蛋等中含有大量的肉类。

3.鸡蛋：在各种动物蛋白中，鸡蛋是最重要的食物。 鸡蛋还含有各种制造细胞的氨基酸，因此在用餐时吃鸡蛋肯定会有很好的效果。

4.早餐不能省略：有很多女生害怕肥胖，她们忽略了早餐，其实在西方人眼里，早餐是一天的主餐，不管你体重多少，早餐都要吃。

5.少吃零食：糖果、巧克力、花生等零食，大部分都含有大量的热量，真的很危险。 芹菜或热量较低的食物。

6、量要多，热量要少：每个人都有胃口，大小不一样，如果想满足自己的胃口和**，就应该选择这种食物，水果西瓜，就算吃饱了，但几乎没有卡路里; 蔬菜汤也是。

7.补充维生素：如前所述，维生素是生命的源泉，为了美容和营养，我们必须每天补充足够的维生素。

8、少喝酒：因为酒精热量高，代替了脂肪的燃烧作用，体重自然增加。

9、多运动：让多余的能量尽可能消耗掉，在体内积聚时会转化为脂肪。

10.多吃生菜：如胡萝卜。 热量少的食物，如芹菜和生菜，没有煮熟，营养成分没有被破坏。 很多模特都有随时伸手吃生菜的习惯。

保持美丽的身材并不容易。

你担心什么，16岁，我上大学打篮球，张也没问题，180很有可能。

建议大家多打篮球，普通人最容易长高的时间是5月左右，所以在那段时间里，可以多加强营养，有时间长高对你也有好处，但最容易长高的时间是发育前后， 顺便说一句，一般男生长高的时间更长，有些人甚至在20岁以后就不再长高了，所以你还是不要那么悲观！

我不能肯定地说，先天的和后天的都被中和了。

当然，你可以多喝牛奶，以达到更好的效果。

我的朋友是男，身高1.82米，20岁。 父亲身高1.7米，母亲身高168米结果他很高，还说他喝牛奶，从初三开始就喝牛奶，父母每天都让他喝牛奶。

结果，我在高中一年级时成长了很多。 并且有一个体重增加的过程，然后它开始四处奔跑。

理论上，孩子在23岁之前可以长到165+20=185cm（男孩）; 或 165 + 10 = 175cm（女孩）。

女生一般在12、13岁开始长高，长不到15、16岁，男生一般在15、16岁开始长高，不长到18、21、23岁，但比例不大。

身高主要受遗传因素影响，但营养合理

良好的态度，适当的体育锻炼，

充足的睡眠也是长高的重要因素。

就看你前期长得快不快了，16岁基本长不长高，我以前也是这样，从12岁到15岁长得超级快，16岁以后就长得不多了。

长高是可以的。 男人在28岁之前不会停止生长，16岁时是171岁，而且你每年都在长高。 多吃，多吃对身体发育有益的食物。

多运动（打篮球和做运动以延长身体）对长高有很好的帮助。

好高啊，还挺长啊！ 但你必须年纪大一点，男性长 30 岁，女性长 20 岁！

没问题，你以后可以长高。

放心吧，你还是会长大的，男孩子二十五岁就能长大，老爷子就是这么说的。 男孩长大得很晚，看看医生能做些什么，吃一些对长高有益的药。 别着急，你一定会长高的，跑步、打篮球都不错。

祝你好运。

当然，男孩子16岁就能长高，但很难说自己有多高，因为长高的因素很多，所以谁也说不准能长多高。 男孩一般要到20岁才长得太多，而你还有几年的成长期。 祝你长高。

很难说，我的孩子长得早，有的长得晚，能长多高取决于父母的情况。

16岁的时候，还处于身体成长的阶段，一般来说，它会一直长到18岁，有的甚至可以在20岁的时候继续长高。 建议注意健康饮食，合理运动，一定能达到满意的身高。

不一定。 身高与遗传、饮食、运动等许多因素有关。 我家附近有个孩子，父母个子不高，老了也没父母高。可是去其他地方上学还没两年，现在已经长到可以吃米了。

这个很不确定，有早长的孩子，有晚长的孩子，很多地方也有“23跑来跑去”的说法，意思是23岁就能长高。 具体来说，没有人敢说一个男孩16岁时能长多高，因为有时年龄长并不一定会导致长高。

我认为这首先取决于他的父母之一是否高，如果他们不高，那么我认为他不能长高很多，如果他的父母高，那么他可能会再次上升。

16岁，青少年一定要注意加强营养，补充身体自身的营养，加强体育锻炼。

俗话说，一个男人长到23岁，一个16岁的男孩长到一米其实并不高，最高的不能超过一米。

它也可以长到5-10厘米，它有多高，有很多因素，遗传，运动，营养等，如果所有方面都是巧合，它就会长到180

这也是可能的。

你肯定能长高，只要你坚持锻炼，你一定能长高，但这取决于你的父母。

它仍然可以生长，16岁是男孩长出身体的时间，现在是青春期，请不要担心。

不一定，很难说，但戒指可以长高一点，仅此而已。

日。 当时还在燃烧，我说我刚才怎么修的？ 再次在公告中。

然后你们都说了，这是怎么回事。 什么？ 唐大爷刷了刷牙，迫不及待地去了洗手间。

我会把所有的食物都给你。 播放它。 男人不漂亮吗？

是家里人身高1.6米，16岁，因为我五叔也不错，还得往上去，你知道吗？ 我都完成了。 因为要16岁，长到1.65米也不错，老师20多岁的时候应该可以长到22岁，如果22岁就很高的话，达到1.7米就好了，身高还可以， 高度太好了。

赵丽颖十六岁的时候，我可以带一个六岁的男人。

16岁的男孩，别担心，他长大了，别担心，你能忘记一个鸡蛋吗？

他们中的大多数可以长到大约 18 岁。

是的，我哥哥在高中三年级时长了3厘米，现在是1.8米

很难说，它可以正常生长，它可以生长到170左右。

您好，每个人的身高都受到遗传和后天营养的影响。 按照你现在的年龄，如果没有骨骺过早闭合，还有很大的长高空间，正常的骨骺只有在24岁才闭合。 建议如果想增加身高，应该以体育锻炼为主，比如多打篮球、跳绳等。

对于补钙，一般最好在中间盖住盖子。 在饮食中多补充含钙食物是件好事，比如多吃骨头汤、豆腐、鱼和豆类。 营养也要均衡，不能挑食。

对于运动来说，最主要的是要坚持，两天不钓鱼，两天不干网。 只有坚持以上，才能达到增高的效果。