我怎样才能吃得更胖

增脂法：中医认为，身体疾病多是由脾胃功能低下、气血不足所致。 脾是养育的基础，是气和血液生化之源。

脾胃强，气血强，肌肉丰满，四肢强壮。 相反，身体憔悴，四肢无力无力。 治疗瘦弱，需要排除甲状腺功能亢进、肝病、肾病、肿瘤等多种慢性疾病。

然后用中药**，会有很好的效果 瘦身测试 一个人是胖是瘦不是通过看眼睛来衡量的，你可以按照以下公式计算出你是否瘦：从你身高的厘米数中减去100再乘以，答案就是你的标准体重。 例如，如果一个人身高 180 厘米，则标准体重为 （180-100） 公斤，比标准体重低或高 10% 是正常的。

如果你的实际体重比标准体重低10%以上，你需要考虑你是否偏瘦。 特别提醒 一般来说，体重过轻与遗传因素有关，同时，一些容易兴奋的人会因为内分泌的影响而加速卡路里消耗。 有些人容易紧张，结果可能是错过一顿饭或食欲不振，一次减掉几千卡路里是很自然的，所以他们肯定不会发胖。

特别的营养食品，适合育肥！ 我现在正在研究这个问题，所以如果你有兴趣，你可以和我谈谈！ 如果我没有做过这份工作，我不会相信，但我现在正在目睹我的客户的育肥过程！

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嘿嘿，你吃什么都不会发胖，那只是运动，发达的肌肉更好，比脂肪好，建议你多运动肌肉比脂肪好。

增重不仅仅是吃的问题，当然，多吃脂肪和蛋白质的食物是有效的，多吃晚饭，多睡，长胖一定是自己无法忍受的。

多吃甜食 多吃肉 什么红烧肉 鸡翅 鸡大腿 一日两餐保证肉吃4个月 这样不胖我就带你去