篮球投篮打得很紧，篮球远投怎么可能在篮球场上强？

快速锻炼，学会佯攻，只想把你甩起来......

不要紧张，你可以跳投，跳起来，然后只用一只手瞄准，把球摘下来。

瞄准后框并拨动抛物线，或者您可以做一个假动作并摇晃一会儿！

这取决于个人经验。

这是童鞋的心理问题——

坦率地说，打篮球的心理素质也占据了非常重要的低位。

如果只是学打篮球，多练习投篮，多和朋友打比赛，投篮时不怕别人，不怕进不进，任何一个新手都会被覆盖，每个人都是这样的一步步，包括迈克尔·乔丹。 篮球是练的，心理素质也是练的，就算投篮，就算开始紧张，投篮多了也会习惯的。 多尝试，练习基础知识，慢慢磨练。

如果你不能投篮你的队友，你不会责怪太多，每个人都有打铁的时候，包括NBA的很多球星，谁能保证每一个球都会被打进，即使你不能投篮，被队友说，那也不会好，你不为别人打球。

多练习才是最重要的，只要你投篮时机好，射得准，就不会被队友责备，而队友真正责怪的，是那种没有机会就不能出手的人。

所以总结起来，自己多练习，多和别人玩游戏，不要怕打不出球被掩护，找合适的时机多投，投多了也不会紧张。

篮球不是几个月就能打的。

放松，该拍的时候拍，美国讲究这种风格，勇于拍，有一定的个人主义，如果你挡住了，你就得加大你的抛物线，我可以面对比我高15cm的人不被遮盖，尤其是脸部拍的感觉很好，面对面，高抛物线， 嗖嗖嗖，真的有帅气的感觉，然后有朋友传给你，那是对你信任的表现，你投篮的时候不要犹豫，被掩护并不丢人，一旦犹豫，被掩护的概率就会增加，当然不能浪费，那会导致你的队友不会再传给你了， 合理出手，就算不进去也没关系，希望房东能有出手的勇气，被遮盖也没关系，不能投票也没关系，关键是要有一颗无所畏惧的心

如果您每天都在投资，请不要紧张。

不管眼前的感觉如何，相信自己接下来就能进入，自信才是最重要的。

紧张什么？ 您可以尝试闭上眼睛拍摄。

篮球是体育课上最受男生欢迎的运动，但从长远来看，投篮不够好是每个人的共同问题。 那么篮球中的远距离投篮怎么可能好呢？ 让我们来学习一下。

1.有单手和双手射击动作。 无论使用哪种方法，都必须严格按照规范运动进行。 射击时肌肉感觉的发展和掌握是一切的先决条件，这应该增加标准化射击动作的练习，最终形成动态刻板印象。

最好有一个对你来说容易的姿势，因为每个人的身体因素都不同，你必须练习一个适合你的姿势。 我通常把它扔到额头上，用左手握住球，用右手握住球的底部，然后将球从手掌推到手指上，然后用手指击球！

2.你需要自己感受力量，因为不可能说，你应该根据自己的经验，根据不同的姿势来使用力量。 射程一般抛在球框上方，这样当球从抛物线的最高点落下时，球会以独特的动作直接进入球框并击中高处。 定期练习这个球可以增强感官。

对于小前锋来说，你必须身材高大，身体柔韧性好，防守很重要。

3、体能训练的程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有重要影响。 例如，当运动量增加时，体能训练不足的运动员的命中率会显着下降。 因此，射击训练应与体能训练相结合，射击训练应限制在一定的强度和时间范围内，以便有足够的体能，以保证在激烈的比赛中投篮命中率的稳定性和提高。

4、选择好拍摄时机，果断出手，善于捕捉拍摄机会。 射手应观察防守者的重心、位置和距离。 一旦防守者失去正常的防守位置而无法干扰投篮，或者当投手使用假动作诱使防守者失去重心、位置和距离时，投手就会创造投篮并做出决定性投篮。

利用团队战术创造的机会，或利用攻防暂时的时差和空间差，立即投篮。

篮球远距离投篮要用全身的力量，屏住呼吸，全力投篮。

首先，我们需要提高自己的个人力量和手腕力量和弹跳力，这在日常生活中是非常必要的，主要是提高腕关节的力量和弹跳力，才能保证射击的准确性，并且整个身体可以协调得更有效率地射击。

首先要矫正姿势，锻炼手部肌肉，定期练习，加强手感，最好选择单次投掷。

一般来说，握球时右手是主要的，左手是辅助的（对于习惯使用左手的人来说，反之亦然）。 右手掌心支撑，五指自然分开。 将左手稍微放在篮球的一侧，以保持篮球稳定。

一般来说，握球时右手是主要的，左手是辅助的（对于习惯使用左手的人来说，反之亦然）。 右手掌心支撑，五指自然分开。

将手稍微放在篮球的侧面，以保持篮球稳定。 挺直上半身，不要耸耸肩，双脚自然着地，与肩同宽。

投球时可以跳跃，但仍需保持直立，重心稳定。

2、掌握射击的力度和方向。 投球时，还要注意右手向前推球的力量和左手的方向。

3.把握拍摄时机。 篮球比赛激烈，不可能轻易投篮，这就需要射手找到合适的投篮时机。

4、多练习拍摄，掌握练习方法。 熟能生巧，如果你想提高你的投篮命中率，你仍然需要练习投篮。

5.永远相信自己。 拍摄时要有自信很重要，希望对你有帮助！ 祝你有美好的一天！！

手在后旋中并不强。

原因一：左手有力效应。

原因二：抬手，胳膊和手腕的力量分散，右手拨动不够。

单手后旋很快。

原因：手腕按压过多，过分追求指尖拨动。 这也可能是由于手腕上缺乏力量和故意用力造成的。 如果这很危险，请尽快纠正，否则会增加手腕的负荷，容易拉伤。

标准动作应该是，借助手臂的弯曲形成弹射范围，球后应将手臂伸展45度角，手腕动作应沿手臂伸展或轻轻按压，如果出球，手腕被压得很死，不要想， 错。

经过长时间的练习，让我们找到自己的反弹区和出口点。

还有一点需要注意的是，如果你在练习跳投，腰部力量必须足够，否则动作会很变形，而停留在空中的能力是除了爆发力之外的腰部力量，这一点很重要。

左手对右手有阻挡作用，即左手在射击时离开太晚，可以接触点而不跳射，左手先离开，然后用右手发力，逐渐缩短两个动作之间的时间，注意手臂的伸展和手腕按压， 最后练习连贯的动作，练习一段时间后练习会有所改善。

有很多这样的问题，这是因为你的左手不知不觉地紧张了。 究其原因，还是实力不足，以及长期养成的坏习惯。 我不认为我需要说你应该知道如何改进。