我不知道为什么，我最近经常脱发，这是怎么回事，谁能帮我？

人们每天梳头的时候，都要脱一些头发，这是一种代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。 早春和深秋，由于荷尔蒙的分泌，女性要想保持生理状态的平衡并不容易，有时也不用担心一天掉几百根头发。 但如果不是因为这些情况，脱发会比这严重得多，应该认真对待。

一般来说，女性脱发的主要原因如下：1产后 由于身体在怀孕期间分泌大量的女性荷尔蒙，因此头发具有充足的生长激素。

产后，由于激素分泌突然减少，大量毛发自然会脱落，但这种现象会在产后6个月左右恢复正常。 2.高烧 高烧也会损害发根组织，导致大量脱发，特别是如果持续的高烧对发根的伤害特别大，但大约6个月后可以恢复正常。

3.压力：现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，很容易使人们承受越来越重的压力。 据研究，压力与脱发密切相关，还会加速人的衰老，增加皱纹。

对此，唯一的反应就是及时卸下包袱，让自己彻底放松。 4.节食 节食剥夺了头发足够的营养，如果头发缺乏铁的摄入，就会变黄，最终的结果必然会导致大量脱发。

因此，重要的是要有均衡的营养，不要盲目节食**。 5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发，一旦停止服用，脱发症状就会消失。

6.过度烫发和染发 频繁烫发和漂白会对头发造成伤害，甚至脱落。 因此，重要的是不要过于频繁地烫发或滥用染发剂。

7.发型效果 马尾辫、牛角辫和扭曲的辫子绑得太紧，以及把头发绑得很紧的卷带，从长远来看会损坏发根，导致脱发。 8.

疾病的影响 脱发可能是由某些疾病或先天性疾病、皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质的变化引起的。

它与最近的工作和休息习惯、饮食习惯、睡眠不佳、过度的脑力劳动、精神压力、缺乏维生素、缺乏锌和铁等矿物质有关，这些都会导致脱发。 休息一下并调整饮食的营养平衡很重要。

看看你的头发量，有些人，是很多秘密，但也很正常，不要突然看到很多头发脱落而大惊小怪，掉很多头发要多洗，按摩按摩就好了，只要不是很多脱落就没事了！

这可能是由洗发水、睡眠不足或缺乏护理引起的，所以要小心。

主要是心理因素，调整心态，适当调节饮食，慢慢好转。

睡眠质量、清洁频率和压力都会影响脱发。

现在这个季节是脱发较多的季节，这是很正常的，心情好一点可能更好。

注意要均衡饮食，有规律地工作和休息，多吃干果、黑芝麻、核桃。

以前发生过这种情况吗？ 要考虑很多因素，比如肾脏不好、洗发水、情绪、长期接触电脑、蛋白质缺乏等。

气候和饮食包括情绪原因。 照顾好你的身心。

我也是，最好是保持好心情，注意保持好心情和好态度。

我不知道。。 头发问题。

剃光头，你就不会掉头发了，亲爱的。

原因：现在是秋天，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成脱发、分叉、毛躁、干燥等头发问题。

预防脱发的方法：

1.选择富含保湿成分的洗发水、护发素（必须使用，因为洗发水只能起到清洁作用）、局部软膏等;

2、多吃富含维生素B的食物，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻酱也可以）、核桃、杏仁等，能起到黑发、定发、滋发的作用，能使头发柔软有光泽;

3.经常用木梳或牛角梳梳头，可以帮助按摩头皮，促进血液循环，有利于头发生长。 梳理头发也是有技巧的，要从发梢开始，把打结的地方梳得顺滑，再梳理发根，这样才能在一定程度上减少脱发。

充分休息 你可以用生姜水洗头

建议您去医院检查一下。

压力和睡眠不足会导致这些问题。

脱发的原因是：

一种是由压力引起的。 如果你过度使用你的大脑，很容易脱发。

2.睡眠不足。 经常熬夜。

在季节变化时也很容易脱发。

第四，实用性差的洗发水产品容易脱发。

5.选择防脱发洗发水。 按摩至头皮。 选择按摩梳进行上述操作估计可以改善脱发。

前段时间我也一样，所以让我们去医院吧。 医生说我得了脂溢性脱发，这与工作压力、饮食、情绪、工作休息时间有关。 医生给我开了一种补充微量元素的药物，还有一瓶化妆水。 它工作得很好，现在好多了。

脱发的原因有很多，比如有些是遗传的，有些是近期饮食不当和洗发水选择不当造成的，还有压力、睡眠不足也可能导致脱发增加......因为原因太多了，建议你去看看。