气功：我特别喜欢内功，想找个师傅

气功不是几句话就能解释清楚的，尤其是头脑不清晰，容易头疼等等，所以如果你想好好学习，可以找我！ 我现在每天都在练习！ 电子邮件：

不要要求它，气功大师不会知道如何使用电脑，即使他们知道了，他们也不会注意你，因为他们不是**，就是住在很远的地方。 如果你做不到这一点，我劝你放弃，不是每个人都能练气功，如果你练不好，你会发疯的，不要拿自己的生活开玩笑。 多运动吧，这也是很好的“气功”，它可以帮助身体，也不会发疯。 希望。

每天蹲一个小时就足够了。

最好不要练习其他任何东西。

祝您身体健康，心情愉快。

如果你不研究吸入的东西，那么吸入法研究的东西就不是真正的练气方法。 详情请参阅真气运算学术论坛。

内力，我不只知道一些呼吸方法，就是每次呼吸都要饱满吐出来，并放慢呼吸频率，需要很长的呼吸时间才能适应。

你把气功看得很轻！！ 很难得到真相！！ 但我还是要告诉你：磨刀，误切馅料！ 让我们先了解它，然后再练习！

没有老师，就不要练气功，你就练不了。

这是劝告，否则会有进入邪道的危险，没有师傅的保护，根本就没有修炼的办法，除了邪灵趁虚空，根本就没有真正的好处。

不，应该是呼吸缓慢，沉默，守护丹田。 等待丹田产生热气。

首先，很荣幸能回答您的问题，这是一个真正的问题，首先，气功分为两部分。

硬气功在中国武术中多是同时坐在马上和站着练习的，主要是使全身肌肉紧绷，用意识控制每组随意肌和半随意肌肉，气必须下沉到丹田部分（概念穴位）， 现代术语是腹式呼吸，试着拉下横膈膜，腹部肌肉的最低部分收紧，感觉体内的气已经到了丹田。

软气功佛教的坐禅冥想、道教养生（和现代软功）都属于这一类。 没有必要收紧肌肉。 将注意力集中在长时间的深呼吸上，这样就不会分心。

慢太极拳道和中国武术南咏春拳，第一套拳道，属于这一类。 软气功不需要大量的体力消耗来强化肺气，还可以锻炼各种肌肉，包括人体的半随意肌肉，并（被动）移动人体的内脏，因此适合各种人练习。 特别适合老年人、经期妇女、患者等不能做大量运动的人。

具体来说，我觉得你应该去了解一下专业人士，因为气功，但是用网络或者文字都不能给你最直观的答案，谢谢你的采用，也希望你已经学会了，！

如果想解释自己的细节，看看是否合适，可以考虑互相学习！

洗漱睡觉！ 内力基本上是谎言，就算你崇拜老师，你的老师也不一定明白。 说到经验，信不信由你。

你现在所处的水平是你可以从内到外释放你的气的水平。

表面看起来不错，但内部视图功能还是有点问题。

你的气场有三种形状，外围是蓝白光，很好就是你现在的表面现象; 中间是一盏黄灯，也很好; 关键是光环中心范围内的光线很暗，这有点问题。

昏暗的光线浑浊，聚集在里面也不是什么好事，为什么现在不能吹风扇，吹的时候感觉闷闷不乐。

解，呼气时，心的浑浊之气从汗孔中排出，吸气时，心的真气（蓝白光）进入体内，真气储存在下丹田中，然后呼气。

目的：用真气代替浑浊之气，使灵气中心成为真气聚集的地方。

是时候集中注意力了。 固定浓度。 为了排出浑浊。 吸收正义。 滋养真气。 激活光环。 用灵气。 有气功的应用。

我偏离了轨道，但我感受到了磁场。

练气功并不像想象中那么神奇，真正的练气功方法很普通，但坚持下去很重要。 所谓的短时间练气功是假的，真正的气功需要十几年的努力。

我没有学会，但是我发现，当我闭上嘴巴说（ha）这个词呼气（呼气尽可能长）并用手按摩肚脐时，我会感觉到肚脐到喉咙这个姿势重复几次后会变热，如果你有鸡皮疙瘩，你可以用这种方法消除粉刺， 有一次上车突然想拉肚子起鸡皮疙瘩发冷，但附近没有方便的地方，我用这种方法重复了几次，不再疼了，暖和起来了，我想这应该是气功。

我现在的一句话是，你可以分辨什么是气，什么是气。

这两个词的音音相同，意思相似，只是提炼方法不同。

这很简单，就像现在我可以做到一样。

最简单的方法是从赌注开始。

我们来练习大衍气功，很简单，注意注意事项。