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恩,快二十三岁了 追问:你多大了? 现在有多高? :我二十二岁,身高177厘米。
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我和你一样有同样的烦恼,但现在它们已经解决了,我想和你分享
首先,25岁以后身高不会增长,你现在已经18岁了,增长速度肯定已经放慢了很多,但可以肯定的是,总体情况还是会增长的!
我和你这个年纪的时候是大一新生,我的净身高是175,现在我刚从大学毕业,我的净身高是177,但是我在大学期间没怎么运动,如果你能好好运动,多打篮球,你肯定会比我多,而且还是很有前途的!
我和你一样,想长高,找了很多资料,最后我明白了,增高没什么特效,那些都是谎言,想要在25岁之前长高,重要的是晚上好好休息+营养饮食(牛奶很重要)+体育锻炼(篮球)。 不用太担心,对于现在的你来说,更重要的是让你的能力“长高”,祝你梦想成真!
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男孩直到 22 岁才停止成长。 至于你现在18岁能长多高,就看以下因素了:
首先,在18岁之前,无论长得快还是慢。 比如我有一个刘同学,在18岁之前,他长得很慢,18岁的时候,身高还是1.6米。 这是班级中较低的平均身高。
但到了他18岁的时候,他突然长高了很多。 至少长高了15厘米。 大家都开玩笑说他很有钱。
第二,你喜欢运动吗? 一般来说,喜欢运动的人长长5厘米左右也不是不可能。
第三,你平时喜欢吃含钙量高的食物吗? 比如豆腐、排骨等,第四,你父母的身高。 大多数男孩长大后都比他们的父亲高。
差不多就是这样。 比较后,您将大致了解您是否还能长高以及长多高。 心中有一个大概的数字。
最后,祝您生活愉快,成长愉快。
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大多数男人在21岁之前几乎已经完成了成长,只有极少数人可以长到23岁,你还有长高的空间。
身高是否理想取决于几个因素,首先是占 70 的遗传因素,此外还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
正确饮食,充足睡眠,适当运动。
如果你想增加体重,你应该多吃蛋白质,特别是如果它含有中等蛋白质"氨基酸"面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。
相反,应尽量避免白米、糯米、甜点等食物。 少吃可乐和果汁也不错,因为它含有大量的糖分,会阻碍钙的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。 此外,盐也是增高的敌人,要养成少吃盐的习惯。
简单地说,增加食欲、促进睡眠和对骨骼施加一定纵向压力的运动都有利于长高。 具体来说,有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球和排球。
帮助您长高的运动。
选择您喜欢的运动:排球、篮球、芭蕾舞、伸展体操、跳绳、慢跑。
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这个人能长多高很难确定,很难说。 根据饮食、生活习惯和营养,你可以决定你要长多高。
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男生一般可以长到25岁,像你现在才17岁,我有一个同学在高中暑假就猛了十几厘米的绳子,以你现在估计也能长到10厘米,多做运动什么的也会有助于身高,记得我们老师说过,增加身高最简单的方法就是伸展腰围。
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大多数男婴几乎没有上升的空间。
还有一些可以长到 10 到 20 厘米长。
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一般3-5cm,同学有7-8cm长,记得合理安排工作和休息时间
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