指甲中间有一条凹线，这是怎么回事 10

指甲是由角蛋白组成的，角蛋白是一种死细胞，它之所以生长，是因为它不断被甲床的活细胞挤出。 指甲是身体的缩影，反映了健康。 正常人的指甲一般是光滑的、粉红色的、半透明的。

但是，如果内脏功能失调，会直接影响指甲的健康，常见的症状包括：

容易变脆： 原因： 血液循环问题; 或缺乏维生素A、C、B3、B6或钙、铁等; 或甲状腺疾病。

向上凸起并变厚：

病因：缺氧，可为慢性肺病或肺癌; 或先天性心脏病; 或有其他遗传病。

易碎、凹陷，甚至从甲床上突出：

原因：可能会发生湿疹、牛皮癣或受伤。

变色或变形：

原因：可能是真菌、病毒或细菌感染。 如果您感染了假单胞菌，您的指甲甚至可能变绿。 指甲发黄是慢性气管问题的征兆。

指甲表面出现深横条纹：

原因：严重的蛋白质缺乏症，可能由营养不良或化疗后遗症引起。

出现白点或白色条纹：

病因：轻度白斑可能是由于营养缺乏所致，严重者可是重金属砷中毒，过度吸收银毒可引起指甲发青。

前端劈裂：原因：湿水时间过长; 过量使用指甲油或指甲油去除剂。

颜色浑浊，指甲末端有黑纹

原因：可能反映严重的疾病，如癌症、心脏病或糖尿病。

如何改进？ 从饮食开始。

如果您有指甲问题，记得立即去看医生以找出原因并尽快治疗。 如果你想在工作日拥有更健康的指甲，你也可以从你的饮食开始：

足够的蛋白质：指甲是由蛋白质组成的，如果平日里指甲底部有白色横条纹，可能是缺乏蛋白质，建议多吃豆类、种子、坚果、鸡蛋或肉类等食物。

钙可以强化指甲：缺钙会导致指甲变脆和干燥，因此建议多吃奶酪、牛奶或豆类。

维生素B可以促进指甲生长，保持健康的颜色，如果吸收不够，会导致指甲上出现细纹。

矿物质抗白斑：指甲上的白斑可能是一种严重的疾病，或者缺乏锌或铁，因此建议先咨询医生。 富含锌的食物包括海鲜、鸡蛋和肉类。

出现营养不良的体征应及时补充维生素或到医院检查。

指甲上的水平条纹和凹陷可能是由于指甲基质受损造成的，导致指甲板发育不良。 或甲床因重压等创伤而损坏，甲床受损，指甲板长成凹陷或水平线。 牛皮癣和扁平苔藓等疾病，以及心脏和肺部等全身性疾病也会导致指甲变化。

正常人的指甲是光滑的，如果有横条纹和凹陷，也可能与营养不良、缺乏维生素，即微量元素有关。 建议多补充维生素，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，营养均衡。

指甲基质是一种特殊的生发上皮结构，可产生完全角质化的多层角质层板，即甲板。

由于指甲基质的指甲细胞完全角化，不形成透明的角蛋白颗粒，细胞的分化发生在角蛋白生长区，因此与表皮的角蛋白化不同。 指甲基质是指指甲生长的起点，如果指甲母材被破坏，指甲将无法生长。

指甲和**一样，是胚胎体表外胚层和侧板壁层的间充质在胚胎生长9周后逐渐分化而形成的，然后，其生长主要依靠甲床分泌胶原蛋白和钙离子形成指甲覆盖物。

指甲是人体不可缺少的部位，其主要作用是保护远端手指不受损伤，保持其稳定性，增强手指触觉的灵敏度，辅助抓握、捏住、挤压等功能。 有些患者会因为外伤而脱落指甲，所以在这种情况下，建议患者使用碘伏棉签对指甲进行消毒和杀菌，并在医生的指导下，使用一些抗感染药物来治疗症状**。

指甲凹陷综合征，也称为反向指甲或勺指，是高原地区的常见疾病。 尚未完全阐明，但可能与以下因素有关：（1）低氧血症：

据有关报道，高原地区的患病率可高达46人以上，而平原地区仅为3人，这清楚地表明该病与高原低氧血症密切相关。 缺氧可引起机体动脉中氧分压的降低，导致外周组织血液循环缺氧，引起指甲营养代谢紊乱，形成指甲凹陷。 （2）繁重的体力劳动：

在甲压症患者中，重体力劳动者多于轻体力劳动者，右手多于左手，拇指、食指和中指多于无名指和小指，说明在相同条件下，劳动强度对甲压抑有一定影响。 劳动强度高，手指耗氧量大，可加重指甲缺氧。 （3）营养状况：

据观察，长期饥饿、瘫痪或手指固定等因素会导致指甲生长缓慢。 缺铁性贫血和雷诺氏病可引起肢端缺血，可导致指甲凹陷。 这表明指甲与营养有一定的关系。

后来发现贫血的跳甲含量降低，而指甲凹陷病患者的跳甲含量很低，因此认为不跳甲是指甲凹陷病发病机制的重要因素。 （4）长期接触冷水：高耗区水温低，手指长期接触水，外周血管痉挛和指甲直接浸泡，可能是指甲凹陷的重要原因。

已经进行了调查，发现洗衣工、厨师、泥瓦匠、家庭主妇、手经常与水接触的农民的患病率很高。 当与水的接触减少时，指甲凹陷可以逐渐改善，甚至自行愈合。 （5）冷因数：

寒冷会收缩血管，减缓血流，并加重外周组织的缺氧。 长期在户外工作的道路养护工人的发生率明显高于其他类型的工作。

你有皮肤可以剃指甲 “没关系，我也有，而且很多，不要剃，死得太难看了。”

解释一下你前段时间有什么身体问题，比如内分泌等。 但是，应该说现在没有问题。

如果白斑多，基本可以确认。

考虑是否是抗指甲，一般是由于营养摄入不足或微量元素缺乏引起的，他可能有凹陷或指甲沉重。 如果你是孩子，你可以吃一些葡萄糖酸锌之类的。 如果你是成年人，你会补充国友的营养，如果你需要告诉旅行，你也应该去医院看看。

下指甲狭窄，脊椎骨等骨骼不易受病害，尤其是那些指甲很软的，钙总是非常缺乏的。

有壳指甲的人应该更加注意脊髓和神经系统的小问题。

指甲上白点过多是神经衰弱的征兆，黄点表示消化系统疾病，指甲上的小颗粒是药物中毒或体内寄生虫的征兆。

如果指甲下端的半月形较大，则说明血液循环快，如果较小，则说明血液循环不好，极度贫血时，半月形将完全消失。

指甲上的直线是过度劳累和过度使用大脑的证据。

在危险病理开始时，水平线只暴露在指甲的最低端，并随着指甲的生长逐渐向上移动，熟练掌握这种方式的人可以从水平线的位置推断出疾病的可能时期。

这种情况首先说明你体内缺钙比较严重，要注意补充矿物质，除了多喝牛奶，还可以买钙片补充。 其次，如果你像你一样的每个指甲上都有类风湿性关节炎，你应该注意它，如果你不老，你必须知道如何保护自己; 最后，身体可能会提醒您注意生物体衰老的迹象，免疫力下降、神经衰弱以及易患身心疲劳综合症。

2.通常有些指甲看起来是横向缩进的，即横向凹槽？

如果指甲凹陷和粗糙，可能会有牛皮癣或皮炎，但这种情况很少见; 然后出现身体机能下降的迹象，这会导致心脏病、肝血虚和营养不良; 最后，从指甲的水平凹槽来看，可能是由于工作疲劳、压力大、情绪波动过大造成的，所以要注意休息。

这说明你的肝功能存在一些问题，建议你应该少生气和熬夜，如果你是男人，少喝酒抽烟！ 这种事情属于亚健康，建议纠正作息习惯和饮食习惯，注重素食主义！

应该是有点缺钙，平时按压揉脾经大渡穴，也就是大妈脚趾内骨前面的穴位。