防守者如何传球？ 快速寻求有关篮球后卫技巧的建议

第一步就是第一步，如果你速度足够快，第一步和第一步的位置非常重要，而且你看到艾弗森的突破，他甚至不需要一步抖动，让不够敏捷的大个子可以甩在后面，你要训练第一个突然开始， 并选择正确的位置，这样他就必须移动才能跟上你，但如果你足够快，他根本跟不上你。

2.身体：过人后如何选择 选择急停需要良好的身体协调性和投篮精准度，所以要练好腰腹力量 更重要的是，如果选择突破，无论是上篮还是持球，都必须有良好的对抗基础 当然，也要有良好的视野，才能在突破后观察防守中的空隙并及时分球。

3.改变方向 如果你有良好的基本功，良好的运球技巧和运球速度，改变方向可以很容易地帮助你。

你能看出乔丹有多好吗？ 说真的，真正的高手并不需要太多繁琐的动作，他可以在传球过程中保护球不被复制，用速度突破对手的防守，在没有速度的时候使用变向。

花哨的胯部会让你更麻烦，那是在球过后，而不是自己玩球。

这个给你的是乔丹，他教你如何出类拔萃，看看并向大师们学习一些技巧。

依靠你的身体做更多的力量训练。

加速直接超过方向和档位的变化。

如果你运球好，传球就会自然而然地出来。

既然你有控球和速度，那就利用你的优势超越别人吧！

最简单的就是交叉步，摇晃也OK，不要想太多。 科比·布莱恩特有时会把球拿下来。

在身体前方改变方向，运球不超过膝盖。 你可以看看保罗的球，他是一个相对纯粹的控球后卫。 想看录像的人可以看斯托克顿的运球。

说明技术不够熟练，如果精通背后运球等技巧，会根据不同的情况自行做出反应。 你教练......教练通常禁止球员使用......太花哨了体力要看你怎么用，总之，刀刃上用的是好钢，哪里擅长哪里都可以用你的体力！

当你换手运球突破时，往往只能对付一个人，如果前面有两三个球员防守你，你可以试着转身晃动。

多练习长跑以增加体力，这些技能只有多练习才能有效。

只要你足够大胆，可以做出人为的动作，比如：转身、胯部、后退等。

你可以指挥你的队友做盖帽或传球2过1配合，篮球是身心的运动，尤其是后卫，好的后卫不会盲目用身体进攻！ 最有代表性的麦迪在青春巅峰时期是无敌的，但是受伤后，他的身体状况下滑，盲目地拉出跳投，结果现在不言而喻，如果你是控球后卫，多看一下基德和纳什的比赛视频，了解他们的特点和传球，其实 传球也是一种进攻手段，得分后卫会学习雷吉-米勒的打法，如果你身体状况良好或者防守者的身体素质不如你，你可以适当地持球进攻，如果你的身体状况不好，你就不能持球进攻转身跑动空位投篮。特别要记住，后卫一定不能冲进去打篮筐，篮下的防守是身高和身体的损失，中国人没有那种黑人只能白白消耗体力的弹跳，投篮效果不好，容易受伤！

同志，我觉得眼神，持球身体的晃动，找掩护的动作都能做出很好的逃跑，好的运球和良好的身体素质真的不如好的大脑和习惯。 后卫运球，在行进的过程中，一定没有换手的习惯，转身只能换手运球。

别看斯托克顿，他有肘部保护球，同样的运球，有人过来抢球，会肘击他。

体能一般都是练到极限，训练结束后就爬不起来了，然后坚持练半个小时，然后一点一点的扩张，只要有毅力，都可以获得。

保持自己的节奏是最重要的。

换个方向把他打晕，等他吐出来，然后你大摇大摆地慢慢走过去，哈哈。

一切都在这里。 我看过一个非常专业的培训计划。

改变方向或加速！ 相干。

慢速肯定更大，很简单，然后挤进去

你看看尼尔森，身体上衣。

基本，身体前方变向，胯下运球，背后运球，转身运球！

比较难的是换好速度，也就是在加速的时候突然停下来，然后快速改变方向！

四分卫的主要技能是确保高远距离投篮命中率，尤其是即时投篮和移动投篮的能力！

然后有机会利用挡板找空位投篮，跑动位置很重要！

控球后卫的主要技能是控球能力强，左右手都能流畅运球，善于在旅途中传球，利用掩护突破球！

此外，假动作也很重要，优秀的控球后卫往往能用假动作或眼神来欺骗对手！

一般来说，防守者一般需要较强的投射能力！

运球时需要注意的问题： 012：

1. 始终将球控制在您的控制范围内。

2. 抬起头来，随时观察场上情况，有目的地传球 3.运球远离防守者的手。

4.你应该学会用左手和右手运球。

5.能传球的时候尽量不要运球。

6.不要将球运到球员聚集的区域，并远离场边和球场的角落。

7、掌握运球节奏，不仅要有方向的改变，还要有速度的改变。

8、运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方接住抢断球或造成5秒违例，尤其是逼抢时。

带球突破时应注意的问题。 :018:

1、利用球突破时，应结合射门和传球。

2.对于反应快、移动灵活的防守者，可以使用更多的假动作，对于反应迟钝、移动能力稍差的防守者，可以使用更多的突破性先发球员来突破防守者。

3、突破前的重心应低而稳定。

4、突破时，应敢于靠近防守者，并进行合理的身体接触。

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运球，佯攻，用眼神欺骗对方，快速闪现。