今天和她分手了，精神上很迷茫，不知道该怎么办

女人是善变的。

也许你不合适。

男人总是痴情的。

也许你们不认识对方。

时间是你最好的良药。

找到你最初想做的事情。

朝着你的目标努力。

你的痴情并不能弥补她的无情......

在分手之前，你有没有想过，而不是一时冲动？ 她是不是有什么你无法忍受的不对劲，如果是这样，因为这段关系的结束而难过是可以的，但不要为这个决定难过。 因为长痛不如短痛好。

现在来看看我支持你的分手。

你和她分手后，如果她回到你身边，也就是你没有爱错人，如果没有，那你还是不回头放手，女人的心理只有自己知道。

我和前女友在一起一年了，但我比你幸运，她爱我。 只是和她在一起，我总是觉得自己不如她，一切都顺她而去。 我总是觉得自己在袋子里！

几天前我和她分手了，虽然我很不情愿。 但我觉得如果我再这样下去，我会发疯的！

我只想说，顺其自然，不要勉强。 我现在的女朋友对我很好，虽然我有时会想起过去的她，但我还是不后悔！

甩掉吧，是个尽职尽责会听话的女孩子，你的QQ是8开头吗，今天好像遇到了和你处境一样的人。

快乐地吃饭，忘记所有不快乐的事情。

离开这里！ 出去呼吸吧！ 你没问她为什么吗？ 不要放弃任何事情！

如果他不舒服，他会试图拯救他并向他展示他的感受。 如果你坚持分手，你应该让自己冷静下来，调整心态。

建议大家在这段时间可以经常做一些能让你感到放松和快乐的事情，比如听、看电影、唱歌、做运动等。 也可以找身边的亲戚或朋友跟宽武聊天，通过倾诉来调整爱与智慧的状态。 平时出去参加一些团体活动，或者结交一些新朋友，可以让你尽快走出失恋的阴影。

1.分心法。

有工作就努力，没有工作可以努力做家务，试着把注意力转移到工作或者家务上。

二是旅游分心法。

如果一直被分手的痛苦所困扰，可以暂时放下手头的工作，出去散散步，出游，如果独自出行，记得向家人或朋友解释，注意出行安全，不要再受伤。

3.运动方法。

可以选择跑步、羽毛球、网球、游泳等多种运动，运动过程中会出汗，可以带走后顾之忧，但要注意节奏，确保安全。

四、吃食之道。

吃各种好吃的食物，当然不能像刘德华的《**男女》里那样不节制地吃，如果你还是吃甜的，可以适当考虑吃点巧克力，巧克力中的可可碱，它会对我们的身体产生反应，会在我们的大脑中释放大量的多酚; 这种多酚会让我们在身体和精神上都非常快乐。

5.阅读书法。

前提是你是一个喜欢读书的人，可以找几本好书专心看，忘记分手的痛苦，这种方法只适合喜欢读书的人，不喜欢读书的人可能一看书就睡着了。

一开始分手会很困难，但既然分手了，就要往好的方向思考，比如用工作来麻痹自己，或者去海边找乐子。

不舒服是正常的，但并不不舒服。 这是你的经验，这是你的责任，不要退缩。 去做点事，你就不会一直胡思乱想了。

时间会是一剂良药，不要太在意那些不珍惜你的人，一切都会过去的，美好的生活不只是因为一滴墨水滴在纸上而忽略了那些空白的幸福，爱情不仅仅是生活的重心，把更多的感情放在亲情和友情上，也许你会收获很多， 不管你是男生还是女生，只要你明白了这一点，你会得到很多，祝你幸福！我和你生活在同一个世界，同一个阳光下。

记住，不珍惜你的人永远不会珍惜你，伤害你的人永远也会伤害你，当你找到合适的人，你会找到幸福，祝你幸福！

在爱情的道路上，本来是分裂和结合的。

分手1年多了，一直觉得很不舒服，放不下他。

是你跑不了的，不是你的。 它没有用。

这是因为还有爱的胆量，所以心情不好。