春天来了，皮肤总是油腻的

缺水或缺油？

在春天，每个人的皮肤都会干燥，但原因却大不相同！ 缺水或缺油？ 它从皮肤的状况和功能开始！

我们的皮肤自然分泌两种物质：油脂，由皮脂腺分泌; 水由汗腺分泌。 汗腺分泌的水分和皮脂腺分泌的油脂混合在皮肤表面，形成具有保护功能的弱酸性保护膜，水油分泌的平衡决定了这种保护膜的质量。

一般来说，皮肤细胞的含水量在基底层高达70%，但在最外层的角质层只有15%，所以如何帮助皮肤补充水分非常重要。

自检缺水缺油。

很容易知道你的皮肤是否脱水，但如果你在涂抹爽肤水或涂抹保湿霜后感到脸上有轻微的刺痛感，那就意味着你脱水了。

但是怎么能看到缺油呢？ 洗完脸后，等待5分钟，不要擦任何护肤品，然后拿出吸油纸按T位，如果发现纸上的油比较大，说明不缺油; 如果纸张上有T位含油量，则说明皮肤状况良好; 如果纸上几乎没有油脂，则说明皮肤已经非常缺油。

如果你是油性皮肤，你不需要使用含有太多油脂的产品，因为你会自动分泌更多的油脂。

1.一定要在早上补水。

从中午12点到凌晨2点，**的新陈代谢进入高峰期，所以护肤的最佳时间一般是晚上。 然而，补水的关键时间是在早上醒来之后。 睡眠时会蒸发约200ml水分**，空腹喝水是及时补充身体需求的最佳方式。

2.携带保湿喷雾。

空调给你一个冬天温暖夏天凉爽的办公环境，也会让你脸上的干纹不断长出来，这是很多小姐们不可避免的经历。 只要你在温暖的冬天和凉爽的夏天工作，缺水的原因几乎和老化、空气污染和阳光一样不可逆转。 然后，一定要每天在精华液后使用保湿霜，并随身携带喷雾产品！

3.浓缩和强效补水。

除了补水，喷雾也是浓缩强效补水的有力工具！ 洁净肌肤后，将喷雾喷在脸上3分钟，以加强补水效果，但一定要在之后立即涂抹保水霜！

4.油性和缺水的皮肤应避免萎缩。

含酒精的收缩水无疑可以控制油脂分泌并收缩毛孔，但在旱季可能会使其更干燥。 如果油脂分泌正常，可以使用具有清凉感的爽肤水，也可以用蒸馏水代替。

不要只用去油产品或者用一些水油平衡的护肤品，想草药师，米莎的居家使用是很温和的。

同时，多喝水，每天喝8杯水，多吃水果，随身携带补水喷雾。

有滋润的东西，春天风太大了......

在春天，脸部去角质并与油性皮肤混合。

注意体内水分是否充足，然后进行神长娜水的外补！ 用矿泉水（里面所含的矿物质和微量元素是最需要的），将**贴纸浸在湿润的身上，然后涂抹在脸上15-20分钟（这次水几乎被吸收了），可以一天做几次，或者用黄瓜补水，将黄瓜切成薄片， 然后把它们贴在脸上15-20分钟，然后把它们洗掉！哦，是的，你的**比较油！

补水前，涂抹香蕉油控制，将香蕉片涂抹在紧固件银面上15-20分钟，然后洗净。 一定要定期做去死皮**，秋冬季**敏感，容易产生死皮！ 如果这不起作用，你一定要去看医生做检查！

1、多吃水果和蔬菜，但要注意选择一些有利于减少皮脂分泌的食物，如苹果、梨、黄瓜、苦瓜等，橙子、荔枝等高糖水果要少吃。

2.经常洗脸。 每天用热水清洗几次，尤其是在鼻翼周围。

3.养成每天锻炼的习惯。 锻炼多长时间并不重要，但你必须坚持下去。

洗脸时加一些柠檬水。