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一个合理的身高是:156 105度是理想的体重,也就是:50kg,但是现在人们喜欢更瘦,那么你也需要45kg,祝你理想体重,祝你成功。
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呵呵,如果你真的是男生的话,把体重保持在90-95斤是正常的,而且比较好看。
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我和你一样高,但现在是97斤,别人说我有点瘦,我觉得以我们的身高超过100斤也没关系!
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一般按生物式是:
男性的标准体重公式是:您的体重 - 105 = 您的标准体重。
所以。 这意味着您的标准体重为:156-105 = 51 kg。
女性的标准体重公式是:您的体重 - 100 = 您的标准体重。
也就是说,您的标准体重为:156-100 = 56 kg。
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90磅。 因为我和你差不多高,经历过80斤太瘦的痛苦,现在很难长胖。
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对于一些职业女性来说,身高减去105,男性身高减去110,这是最适合的体重公斤。
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好看不是一个合理的体重,如果身材好看,上下肢的比例一定要协调,内在素质更重要。
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是男人还是女人? 让我们说清楚。
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身高1.66米的少女,110斤的土豆为好看,不仅苗条,展现出匀称的身材,按照少女的身高和体重标准,166身高到60kg就好了,如果是年轻女孩,就要苗羡颜为美女,大便时要以55kg为最佳体重。
人体的标准体束液重量是反映和衡量一个人健康状况的重要指标之一。 超重和太瘦对您的健康不利。 根据大量不同体型的统计资料,可以表达身高和体重之间的关系。
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我是米,青春期96斤,很胖,个子矮,不会打扮,总是被人嘲笑。
18岁以后,我突然瘦了下来,这些年一般控制在80-86斤,而且我也是白种人,懂得如何更好地搭配衣服。 虽然她化了不多的妆,但简单的BB霜还是有用的,在周围的人中,她已经变成了一个娇嫩的小美女。 每个人都说我是一个不同的人。
最近因为没上班,在家吃睡,睡了又吃,达到了90斤,不过看起来还行,不吓人。
我比例不错,上半身短,下半身长,经常看一些时尚搭配文章,懂得提升长处避短处。
我个人认为,体重不是衡量身材的唯一标准,不是那么瘦就好看,比例相当重要,不一定是追求轻盈,线条好,自然感觉紧绷瘦。 我身高 158 厘米,体重 100 磅,通常在饮食方面相当自律,早餐 1 个鸡蛋,2 片全麦面包,1 瓶牛奶,午餐一小半碗米饭,1 份时令蔬菜和油炸肉片和其他配菜,晚餐配水果或其他替代品, 不要吃主食,7点以后不要吃。(有人说,7点以后不吃东西就不饿了,按照封控,人家的生物钟在21天后会形成一个模式,坚持21天就成习惯了,7点以后自然就不想吃了。
关于运动,因为我上班和住的距离很远,我平时走路半小时,我从不选择其他交通工具,每天上下班都是快走,我觉得快走也是一种非常健康轻松的运动,可以很好的锻炼自己的肺活量,同时可以减少腰部脂肪,紧致皮肤。
此外,我每次在业余时间也会做30-50个仰卧起坐,多做仰卧起坐可以起到瘦腰和瘦肚子的效果。 你可以尝试练习。
保持身材的最好方法是养成健身和饮食的习惯,无论你的身高如何。
曾经有两个同学是南方女孩,150多一点,90多斤的体重看起来还是肉嘟嘟的。 但是做大量运动的人和不运动的人在体型上看起来确实不同。
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总结。 一米六大约是 110 磅。
一米六微胖多少斤?
一米六大约是 110 磅。
微胖的比重是根据身高来决定的,一般来说,如果一个身高在一米六左右的女孩体重在110斤左右,就算是微胖了,微胖其实是一个比较健康的状态,不需要很努力。
按照中国的标准,BMI 24是超重,BMI 28是肥胖。 我们常说的“微胖”应该属于正常的BMI范畴,偏向于“24”端。
1.6米的标准体重是按照女性标准体重的计算公式计算的:从女性身高中减去70,再乘以60%,结果是上下10%就是女性标准体重的范围。 那么对于一个160cm的女孩来说,最佳体重是49公斤到60公斤,标准体重是54公斤。
按照这样的算法,身高160cm,体重60kg的女孩,还是在标准范围内,算不胖。
身高减去110为相应身高的标准重量,身高应以厘米为单位代替,计算的重量单位为千克,在标准体重的10%以内为正常值。 >>>More
嘿 嘿 嘿。 吃好吃的,吃高热量的东西,健身,最好是每天早上起床跑步,半小时,买个哑铃每天练习100或200,每天做100个俯卧撑,强壮的肌肉指日可待,体重会上升,多打篮球就好了。