为什么辛辣食物会长豆子，为什么辛辣食物会引起痤疮???

不是每个人吃辣豆子都会长豆子 每个人的体质都不一样 一般来说，吃辣多了就容易生气 内分泌失调 那么豆子会发疯 但是如果你喜欢辣的食物，有一个办法让你吃辣不容易长 豆子是吃辣后吃一些穿心莲片，或者喝点菊花茶 然后涂痘痘用茶树精油 少喝冰水 最好不要使用红霉素，因为它是一种抗生素。

不完全是！

痤疮，辣椒不能怪。

辣椒中有一种叫做辣椒素的物质，它有活血的作用，可以促进痤疮更快成熟。 医学上认为，痤疮的根本原因是毛囊开口被阻塞。 要知道，毛囊开口是皮脂表面排出的出口，如果堵塞，皮脂腺分泌的脂质就无法排出。

毛囊口一旦堵塞，如果长时间不治疗，就会萌出。

谁是痤疮的敌人？

1.高乳制品饮食。

“喝牛奶导致痤疮”是基于研究，英国研究人员发现，每天喝 3 杯以上牛奶的人比每周喝 1 杯牛奶的人患痤疮的几率高 22%。 牛奶中的一些蛋白质成分，如乳清蛋白和酪蛋白，可以促进胰岛素和IGF-1的分泌，导致雄激素增加和皮脂分泌，从而诱发痤疮。 除此之外，牛奶本身所含的多种激素也是一个触发因素。

因此，喝牛奶容易长痘痘，但可以通过加热牛奶来避免。

2.高糖饮食。

研究发现，胰岛素和胰岛素样生长因子（IGF-1）水平升高最终会导致表皮角化过度和皮脂分泌增加，从而导致痤疮。

高升糖指数饮食会导致胰岛素敏感性降低，进而诱发性激素结合蛋白（SHBG）能力下降，进而导致游离雄激素增加，最终在皮脂腺管中转化为二氢睾酮（DHT），导致皮脂腺分泌过多，加重痤疮的发生。

那么，我们怎样才能打一场有效的抗“痘”仗呢？

1. 清洁是第一位的。 每天用洗面奶**清洁，洗去残留在脸上的污垢和皮脂，防止毛孔堵塞。

2.良好的生活习惯。 避免吸烟、饮酒和熬夜，并清淡饮食。

3.软膏的外用。 对于轻度至中度粉刺，维甲酸可外用，也可与克林霉素软膏或过氧化苯甲酰凝胶合用。

如果你正处于青春期，加入它，然后吃辛辣的食物。 很容易生气。 结果，会有豆子。

吃辣的时候很容易变热。 呵呵。 建议夏季少吃烧烤。 特别油腻**。 毛孔粗大的人。

吃辛辣痤疮的真相原来是......

吃辛辣痤疮的真相原来是......

是的，吃辛辣食物会加速血液循环，加速皮脂腺的分泌，所以很容易长痘痘。

每个人的体质都不一样，可以吃一试！