如果长时间不在一个位置移动，你的手脚会麻木

没关系，说明血**不如以前好了。 根据中医的说法，如果气血不足，就要好好休息，多吃日常生活中补气补血的食物，如红枣、花生、雷曼、党参等。

在工作中，有时我们需要长时间保持一种姿势，比如在办公室的电脑前工作，流水线工人需要长时间坐着或站着，而在生活中，当我们看电视或做家务时，也会有长时间保持一个姿势的时候。 有些人不仅手脚麻木，长时间保持运动后手脚也会肿胀。 为什么长时间保持动作后手脚会感到麻木？

一只手和一只脚

在人体上，手和脚是离心脏最远的部分这样一来，手脚的血液供应，身体其他部位就要放慢速度，当血液流动不畅或血液循环缓慢时，就会使手脚发冷、麻木、肿胀。

2.移动和不移动

我们常说，生命在运动。 这个运动不仅指我们运动时的运动，还包括我们日常生活和工作中身体的运动。 无论是生活还是工作，只要我们的身体在运动，我们就在运动这将使我们能够保持血液循环，并使我们的肌肉保持正常收缩和松弛。

3.手脚麻木

有些人因为某些疾病而手脚麻木。 如果长时间保持一个动作，为什么会引起手脚麻木？ 由于一个动作长期不动和维持，会压迫血管和肌肉，长时间血液不畅通，肌肉不能长时间自由缩放，导致手脚麻木，有的人手脚麻木后会肿胀。

很多人手脚都麻木了，过一会儿就没事了，所以大家对这种现象并没有太在意。 但对于血液病患者来说，却是要注意的。

因为保持一个姿势会导致血液无法流动，所以会导致手脚麻木。

长时间保持一个动作后，手脚会出现麻木感，因为血管受压了，所以会这样。

通常手脚麻木是由血液供应不足引起的。 可以定期做一些运动，也要注意防寒保暖。

保持固定姿势会压迫血管并阻止血液流动。

手脚麻木主要是由于血液循环不足造成的，因此需要经常活动，不要长时间保持一个动作。

因为长时间坐在一个姿势上会导致血液循环不良，循环不畅。

保持一个姿势往往会因为血液循环不足而导致神经麻木，这自然会让我们感到四肢麻木。 其实人类偶尔出现四肢麻木是正常的，毕竟保持一个动作太久会导致人的血液循环，无论是在工作还是生活中，都应该多运动，减少四肢和木头的出现，尤其是老年人需要注意！ 但是如果一个人经常无缘无故地出现四肢，那就一定要注意了，毕竟很多疾病的第一个表现就是四肢无缘无故的麻木。

1.长时间保持一个姿势会导致血液循环功能减弱，导致神经麻木

在生活中，我们会发现，当我们保持坐姿或睡得太久时，我们的四肢会变得麻木，甚至有神论者说这是一种“被放在身体上”的状态。 其实，四肢麻木又称神经麻木，是一直保持某种姿势的人类，导致血液循环减弱而引起的一种生理现象。 只要在正常发生范围内，就不用担心，如果经常无缘无故出现，就需要去医院检查，排除一些重大疾病的实现，不要逃避就医。

2.为了避免神经麻木，我们应该合理调整工作和休息，多运动以减少神经麻木

如果是正常的生理反应，我们该如何减少呢？ 多运动就足够了。 在日常生活中多运动可以减少四肢麻木的出现，也可以让你的免疫力更好，无论是工作还是生活，都应该合理安排一些时间让我们放松身体，在工作有限的时候做一个简单的伸展运动，能走路的最好是四处走走！

毕竟，多运动可以避免我们体内血液循环的情况。

因此，四肢麻木的姿势并不可怕，这是一种非常正常的现象。

这是当一些血液被阻塞时，血液流动不顺畅，会使这个位置特别麻木。 只是位置上缺血，影响很大。

那是因为长时间保持一个姿势会使我们的血管长时间受压，血液循环也会因此而引起。

因为长时间保持一个姿势会阻碍受压迫部位的血液循环，而血液循环不足会导致四肢麻木和发冷。

因为如果你长时间保持一个姿势，你的血液循环太慢，没有血液循环，你会慢慢失去知觉。

问题分析：你高，就让它好！ 从西医的角度来看，这种情况可以认为是由于血液粘稠度过高和血脂过高所致，导致周围组织的血氧供应不足。 常见于高脂血症、糖尿病、冠心病等疾病。

建议：建议你吃低盐低脂饮食，同时检查血液流变学、血脂、血糖。 如有异常，可服用降脂降糖药 目前，您可以服用阿司匹林肠溶片进行预防，也可以同时服用甲钴胺片。