篮球跳投大师得分，篮球怎么跳投

不要强势，看时机。

当然，当场投篮急停跳投会很困难，这是对一个人身体素质的最好考验。 包括腹部肌肉（平衡和空气停留）可以控制空气射击的手型。

至于你说的摆脱对手防守的程度如何，就看你速度是不是很快，双手运球有多好。 而且速度非常快，当然可以轻易摆脱对手，双手运球的基本功都很好，可以做很多动作，至于什么样的假动作，这里就不多说了，可以去**篮球**，街球**也很好。 你所说的上场时间的差异取决于你的假投篮水平，以及上篮的程度和对对手防守时间的掌握程度。

希望你以后能提高自己的篮球基本功！

在零度角旁边，以负角度拍摄进行练习。

移动中的跳投。

学习 WD 或 TM

没有办法阻止它。

但关键是要有感觉。

事实上，只有 3 个词——佯攻。

多说也没用，这事是要自己去领悟，多看看其他高手（和你差不多的最好的人）是怎么打球的，身边最好的，不要跟NBA球星学，你没有那种体能......

做一个假突起，然后直接扔出去，最好是稍微靠背一点，只要有拍摄的空间就行。

注意定位，有机会就毫不犹豫地出手。

佯攻也是可取的。

其实对方的干涉只是你心理上的一个因素，你怕吃火锅。

只要有一定的距离，手够快，就很难吃火锅。

而对于矮个子来说，吃火锅是很正常的事情，多练就少吃。

不会投篮的小家伙会很不存在，只会投篮的小家伙会让进攻变成传球给对手。

多练习传球，当你传出好球时，没有人敢把你防守得很紧。

我不相信普通业余篮球的1v1无法突破对手。

假动作和速度，增强体质可以提高爆发力，还有后跳投，这个招数是最常用的，一般不要在比你高的人面前跳，因为大个子的速度比较慢，可以利用速度优势突破， 我希望这些对你有一点帮助。

俗话说，哪里有政策，哪里就有对策。

射击是一门优雅的艺术。

如果你想仅仅通过拍摄来出名，那就很难了，很难。

不过还是有办法的，很多人面对比自己高大、比自己强壮的人都会紧张，这很正常，可以尝试使用一些比较熟练的投篮技巧，比如后退跳投、后退跳投、转身跳投、假动作跳投等。

这些动作都是你所说的好技能，但只说也没用，关键是要靠自己的勤奋练习，我建议你平时看看科比·布莱恩特，乔丹的投篮**，他们大多面对每场比赛都是包包甚至比自己高，但他们的投篮还是稳重、潇洒的，当然，你不能要求你和他们一样， 你可以模仿他们的动作，你可以从他们的经验中学习，如果你能做到，你就会成功拍摄。

最后，我还是建议你往其他方向发展，不要以此为借口，因为你身材矮小，突破对抗什么的不强，想想艾弗森，他那么矮瘦，在NBA还是很辉煌的

突破不取决于你的身体对抗能力，而是取决于你的运球速度、起跑速度、传球能力，强烈建议你好好练习运球！

嗯，我个子不高，只有175，但是我会突破，如果只是跳投，难度比较大，建议练习运球，一定要好好练习，这样有利于摆脱，无球就是跑，不要总是站在一个地方，跑到内线缠绕出来， 找到一个空缺，并更快地练习。

向艾弗森学习，先动摇人。

基本上是一个纯粹的投手，你可以尝试做逼真的假动作，如果你愚弄了他，你可以直接吃掉时差或者跳到他身上让他犯规，如果不行，你可以找一个空位直接传给空位并助攻。

是的，你打过街头篮球吗？ 你可以在外面，（在远处，可以越过防守者，并确保不要突入，因为你的身高......用低位运球或假动作传球，在球场上。

当然，你也可以用急停跳投，也就是假装内线爆发，然后防守者会跟着你，因为你突然加速，他会来不及反应，所以他会加速追上你，这时，你突然停下，跳起来，第二个篮筐，投篮。 保证不覆盖！ （练习后）。

如果是比赛中的跳投，我就不多说了。

如果是真的，我还有一点经验：

作为篮球爱好者，运球、传球和投篮是篮球中最基本的三个项目。 没有他们，你不可能成为一名优秀的运动员。

撇开运球和传球不谈，我们来谈谈跳投。 但前提是你必须练习好运球，这取决于你的球性。

跳投一定要有节奏，而这个节奏要靠自己去感受，有的人更慢更稳定，有的人更快更准确。 呵呵。 基本步骤是向上迈步、突然停止、跳跃、保持在空中、上肘、按压手腕和手指拨球。

逐步将其分解为 2 个部分：

1.加紧急停跳停停 这是跳投前的准备动作，动作一定要到位，急停必须快，跳起来要宣布，而且空气不宜太长，这样才能停留在空中躲避掩护。 你可以反复练习上步、停止和跳跃，这可以帮助你掌握节奏。

当你在空中时，主要是对腰部和腹部施加力，所以你通常需要加强腰部和腹部的肌肉。 停留在空中后，身体的其他部位应该放松，这样才能保证拍摄时手部的稳定性。

2。上肘，手腕按压，手指拨动。 这是最基本的投篮动作，一开始可以在篮下练习，重点是手臂和手指的运动。

肘部要伸直，力量通过手臂传递到手腕，右手就是一个例子，右手持球，手掌空空，只有掌根和根部与球接触，左手持球，击球时注意球，避免左手搓球， 这会改变球的方向，尤其是左手拇指很容易揉搓球。手腕按压的功率根据手腕的距离和高度而不同，使用的功率也不同，由您来控制。 按压手腕时，不要把手指放在一起，球是远离手的，然后中指和食指拨动球，其实食指的作用更大，让球有旋转的转动。

首先，可以固定篮筐下的手型，掌握了手感后，去罚球线继续练习，不要先用膝盖的力量，纯粹用上半身的力量来练习，逐渐用膝盖，感受力量传递的过程。 当一切都能按照心里的想法轻松完成时，加上上一步，急停，开始跳跃，停留在空中，这就是一个完整的跳跃射击过程。

技术再好，也要勤奋练习才能掌握。 基本技能的质量是关键。 因此，您必须勤奋地练习基本技能。

当你掌握了跳投时，你要练习的是心理，在对手或盖帽的干扰下，你的身体和心灵是否还能做平时的无防守动作，这也决定了你的投篮命中率。 最后，还有一件事要重复：勤奋+勤奋+勤奋。

持球：1、投篮手和副手的两个拇指以90度角抓球。 2. 射手的手背和前臂呈 90 度角。

3.射手控制整个篮球的方向，辅助手的作用只是帮忙固定。 4、双手五指自然张开。 5.射击时，射手的以下手指依次离开球——小指、无名指、中指和食指。

最后，食指的方向是篮筐的方向，确保篮球朝那个方向出去。

手臂姿势： 1.射手的小臂和上臂呈 90 度角。 2.射手的大臂与胸部成120度角。

3、辅助手可自然弯曲。 4.投篮手需要抬高到下巴的高度（头部呈向上的姿势，抬头看向篮筐）。 5.射手的手臂与手腕和食指在篮筐中成一条直线。

你可以只用射手用一只手拿着球来寻找感觉，甚至可以在没有球的情况下练习。 确保你心里有球。

站立姿势： 1.胸部向上，头朝上。 2.腰部挺直，与背部和腿部成一条直线（这里很重要，腰部是力量的外展环节，如果腰部弯曲，脚下的力量就无法传递到手臂），在这里可以多练习，射击时，无论身体如何倾斜， 腰部应保持挺直，这样即使身体失去平衡，也可以将球抛出。

比如科比·布莱恩特在投篮的时候，无论身体如何倾斜，腰部和背部都是一条直线）。3. 双脚分开与肩同宽。 脚趾朝前。

4.身体朝向篮筐。 5.当你做完以上所有姿势时，你可以尝试在不跳跃的情况下就地拍摄。 寻找手指依次离开篮球的感觉。

按照正确的姿势接触，一开始肯定会觉得没有动力，没关系，我们接下来教学的力度，这个阶段最重要的是找到投篮的感觉，确保球在食指的方向。

跳跃：1.双腿微微弯曲，感觉到脚的力，动作就停止了。 请注意，跳跃后，一定要保持背部、腰部和腿部在一条直线上，不要弯腰。

我以后不会再重复了。 2、动力传输的过程是脚-腿-腰-背-臂-手-指。 3、固定好手部姿势后，不要持球，做跳跃练习，练习这一步传力的感觉。

力量**在地球上，地球可以赋予我们无限的力量。

Jump + Throw：Jump Shot是跳跃和投掷的结合，我们已经进行了循序渐进的教学，下一步就是自己整合。 首先最好控制好罚球线附近的距离，其次可以多练习，经过一万次的练习，你一定会觉得投篮变得更准了。

愿意练习跳投的同学们，希望大家勤奋练习，早日成为精准投手。 另外，我和大家聊了聊，很多事情，如果3天不练就成了门外汉，坚持是最有价值的。

跳投具有突然性强、投篮点高、不易防守的特点。 这是目前最常见的射击动作之一。 它通常与移动、传球和接球、运球等技术动作结合使用。

1）运动方式：双手将球握在胸前，双脚在前或左右自然站立。身体微倾，双脚踢地的同时，上半身向上伸展，双手将球举过肩膀，右手握住（支撑）球，左手握住球，当身体接近最高处时，右臂抬起肘部并向上伸直， 最后用手腕和手指的力量投球。

着陆时，弯曲膝盖，为下一步行动做准备。

2）动作要点：跳投的关键是协调向上升跳动作，利用身体在空中最高点的稳定性快速投篮。整个身体都与你所有的努力和谐相处。

要想练好篮球跳投，就需要加强下肢的力量，以及身体的平衡，最后还需要多练习！

郝教授篮球：练习急停跳投教学。