一天吃一顿饭 我一天只吃一顿饭，会发生什么

死亡可能不是，但它肯定会是半死不活的。

保持身材是可以的，但为了保持身材，你甚至不能失去生命，你说不上神马的身材，苗条。

身材长怎么可能不吃饭，初三学习压力大，应该多补充营养。

首先，告诉你不吃早餐的危害：

让你反应迟钝：早餐是大脑活动的能量来源，如果你不吃早餐，你的身体就没有足够的血糖供你消耗，你会感到疲倦、疲惫、无法集中精力、精力不足、反应迟钝。

慢性病可以上半身：不吃早饭，饿着肚子开始一天的工作，为了获得动力，身体会利用甲状腺、甲状旁腺、垂体等腺体来烧伤组织，除了引起腺体增多外，还会使身体酸涩，患上慢性病。

胃可能要反抗：不吃早饭，直到中午才吃东西，肚子会饿得太久，这会导致胃酸分泌过多，容易引起胃炎和胃溃疡。

胃结肠反射现象：在规律进餐的情况下，人体自然会产生胃结肠反射现象，简单来说，就是促进排便，如果不吃早餐成为一种习惯，长期来看可能会导致胃结肠反射紊乱。

它会让你更接近肥胖的人：一旦人体意识到营养的缺乏，它首先消耗碳水化合物和蛋白质，最后消耗脂肪，所以不要以为不吃早餐会帮助你燃烧脂肪。 相反，不吃早餐会让你在午餐和晚餐时吃得更多，如果你不这样做，你会更胖。

差不多该参加高中入学考试了，不要为此伤了身体，注意你的身体！

你一时半会儿死不了，再往前走下去，以后会比死更惨。

如果营养完全没有，学习效果会大打折扣，多花点时间也没用，所以最好跟上身体营养，让学习更有效率，这样就不会错过学习，也不会伤害身体的基础。

短时间还好，但时间长了，肚子受不了，后果严重。

到了你这个年纪，就是长体的时候，所以建议注意饮食，营养搭配，一日三餐，养成规律进食的好习惯。

类别： 生活>> 食物烹饪.

问题描述：嘿！ 家里很穷！ 我还必须支付学费才能上大学！ 哎！ 也上网！

分析：最好在下午6点左右吃饭，因为人饿的时候精力最充沛，就像动物饿的时候最有攻击性一样。 因此，白天想好好学习或者好好工作，饿着肚子才是三灵最用心的。

晚上，你可以吃一顿饱餐，这个时候你可以开心地吃，感觉一切都很好吃。 其实人不一定要一日三餐，关键是你要养成习惯，如果每天只在固定的时间吃这顿饭，你的身体会适应，不会有任何影响。 也就是说，每天设定你的进食时间，如果长期每天只吃一顿饭，长期有这样的模式也没什么。

我的一个德国朋友就是这种情况，他工作很忙，没时间吃饭，也不喜欢白天吃饭，白天吃完饭后，胃里的血液**到了大脑，大脑缺氧，人就会困了想睡觉。 为了提高工作效率，我的这位朋友每天下午6点左右吃饭，只吃一顿饭，身体很好。 但是，提醒你，中外国家的体质是不同的，你需要慢慢适应。

总结。 Hello Kiss Hello 一天吃一顿饭是不合理的，对身体营养物质的摄入等不足，尤其是一些**人选择早餐后不吃东西，早餐后不摄入任何食物可以使减肥，但那起作用不是第一作用，而是身体各个组织的长期消耗。

我一天只吃一顿饭，怎么了。

你好，一天只吃一顿饭是不合理的，身体营养物质的摄入量不够等等，尤其是有些**人选择早餐后不吃东西，早餐后不摄入任何芦苇棚的食物可以使减肥，但那起的作用不是先用晚， 而是身体各种组织的长期消耗。

这样的会众很容易对身体造成非常不利的影响，也容易得厌食症，一天的精力远远不够靠孝顺袜和樱花的补餐，使精神和体力也难以维持。

你会很瘦，但你会营养不良。

而且它的胃会不好。

我玩游戏到中午12点，不上床睡觉，晚上睡到七八点才吃饭，现在体重瘦了很多。

因为你的饮食不规律，正常的饮食是一日三餐。

但如果你只吃一顿饭，你肯定会减肥。

我白天不吃东西，晚上只吃一顿饭，连续几个月，我都在担心癌症怎么办。

亲爱的，这是一种不健康的饮食。 你仍然要吃一日三餐。

你刚才这么说是因为你只吃了一顿饭，然后你瘦了几磅。

而且早餐很重要，早餐是必须的。

你可以不吃晚餐，但你可以同时吃早餐和午餐。

而常彦春，按照你刚才说的，你是不是玩游戏到很晚才睡觉，然后第二天的枣枝不早吃一顿饭，然后继续玩游戏，等等。

这是不健康的。

从长远来看，这将影响您的健康。

好吧，如果你会得癌症，我说不出来。 有这种可能性。

我晚上玩游戏，直到明天中午2点，上床睡觉，然后晚上七八点起床吃饭。

所以你可以设置一个闹钟，起床吃早餐，然后你就可以回去睡觉了。

因为如果你只吃一顿饭，确实很不健康。

会得癌症吗？

这可能不是真的，但它肯定会影响你的健康。

如果你一直这样，可能。

如果你身体健康，你什么都做不了，你会轻装上阵。 如果不好，会引起低血糖、胃病等。 时间不长。 而如果你没有足够的毅力，没有人支持你，那就不要去做，只会更重，因为你一天一顿饭就饿了，你会饿死的。

如果你早上吃得多，你应该没事，你应该很有活力，如果你在晚上吃，那么你白天会饿一天，你会吃很多，然后你就会胖。

如果你一天只吃一顿饭，你一定能减肥吗？

它一定能够**，因为一顿饭平时吃不了一天的食物，所以会出现营养不足，比如脸色难看、下垂、脱发、失眠、月经失调等一系列问题都会接踵而至，而且特别容易**。

是的，但从健康的角度来看，不是。

除了一日三餐外，还有上午10点和下午3点的餐点，保证一天的活力。 一般加少量食物，15颗花生就够了，几颗大枣就够了。

通常吃八分钟就足够了。 均衡饮食！ 你不能吃得快或慢。

如果胃肠功能不好，可以少吃几餐，每餐少吃一点，多吃一次，这才可以。 但你不能一天只吃一顿饭，这对脾胃和身体状况都是非常有害的。 因为胃每天分泌大量的胃酸，如果一天只吃一顿饭，大量的胃酸是无法利用的，而且胃酸特别酸性，长期使用难免会对胃造成损害，可能导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌。

一天只吃一顿饭不能很好地促进胆汁排泄，大量的胆汁会储存在胆囊中，容易形成胆结石。

第一个计划每天只吃一顿饭并不是一种健康科学的方式，可能会在短时间内带来体重的明显下降，但由于营养不均衡和缺乏营养，会对身体造成伤害，例如体力和精力明显下降， 疲劳、衰老、干燥，甚至脱发、便秘、贫血、失眠。另外，短时间的减肥会带来进一步的减肥，称为溜溜球效应，即脂肪会进一步增加，肌肉会流失很多。 因此，不建议一天只吃一顿饭，而是更建议在**期间将总热量控制在男性1500大卡，女性控制在1200大卡，并将热量分散在早餐、午餐和晚餐中，平均每餐热量的30%左右，换算成你吃的东西。

建议多吃各种全谷物、碳水化合物，如玉米、全麦面包、新鲜蔬菜，并确保吃丰富的蛋白质和新鲜水果。 除了控制饮食、控制总热量外，还要加强消耗，消耗是希望合理的运动，只有两者结合才能真正科学减肥。 减肥，希望是健康的四大基石，包括健康的生活方式、合理的营养、适度的运动、戒烟和限酒、心理平衡，只有循序渐进、长期坚持，才能取得好效果。

如果你一天只吃一顿饭，你一定能减肥吗？

如果我们每天只吃一顿饭，我们的身体会发生什么？

如果你以前一日三餐，现在突然一天只吃一顿饭，会打破你的习惯，一天、两天、一两次可能对你影响不大，但如果持续下去，你的身体肯定承受不了，血糖会很低， 对身体不好，如果一天只吃一顿饭，甚至会出现头晕、休克。

为了**？ 除非你一辈子都这样吃，否则你回来时会带着同样的脂肪，而且你很有可能超过你以前的体重，而且你也会因为营养不良而出现抵抗力低下和内分泌失调。 **没有捷径可走，所谓3分练食7分，就是积极运动和科学饮食结构。

不好，如果是**，肯定是有效果的，身体受不了，其实最难的就是坚持。

告诉你这不好是非常好的。

如果你一天只吃一顿饭，你一定能减肥吗？

你好。 如果这是正常的，因为它只是一天的一顿午餐。 如果你说，跳过早餐和晚餐。 这是不正常的，会严重损害身体的健康。 祝大家好运、健康、幸福、幸福。 请领养，谢谢。

如果你一天只吃一顿饭，你一定能减肥吗？

一天只吃一顿饭，严重影响身体健康。

在中国乃至世界上大多数国家，吃饭是一种文化，人们以吃饭为天，一般一日三餐，分为早餐、午餐和晚餐，现在的发展，在很多大中城市，很多人已经养成了吃晚饭的习惯。 进食是人们消耗负熵以维持耗散系统的主要方式。

1.引起营养不良。

一方面，仅靠一餐营养品很难满足一天24小时的营养需求。 一方面，由于长期减少食物摄入，身体会慢慢趋向于基础代谢低下，以适应变化，身体吸收营养的能力会下降。 从长远来看，容易造成营养不良和抵抗力减弱。

2.引起低血糖头晕。

空腹时，血糖会下降，如果你只吃一顿饭，这意味着你饿了大约 20 小时。 如果继续不进食，血糖只消耗不补充，症状是头晕四肢无力，就容易出现低血糖。

3.对胃危害更大。

当一个人饥饿时，胃和肠会分泌更多的胃酸来传递饥饿信息。 如果不及时进食，而是持续排空时间长，胃酸过多，会出现“酸水”、“胃灼热”、“胃痛”等病症，长期胃酸过多还会腐蚀胃壁，引起胃溃疡。

如果长期每天吃一顿饭，体重会减轻，这会导致胃肠道疾病，严重时会危及生命。 注意保护个人健康，不要拿身体开玩笑，祝你身体健康。 请领养，谢谢！

我们需要从饮食中摄取不同的营养物质，如果条件允许你每天少食多餐，吃一顿饭不会摄入足够的营养，这可能会导致人们生病。

分析：

你好，在工作中会营养不良，无精打采。

指导：它还可能导致胃肠道疾病，主要是溃疡，随着时间的推移可以穿孔。

从长远来看，它会很苗条，但不知道胃会不会有问题。

早餐，但你在一天中的大部分时间里都吃了很多零食