如何让你的皮肤更白 我是男孩

加入两滴白醋（洗脸）在温水中半小时，然后用清水冲洗干净，用蛋清和牛奶搅拌在脸上，然后将西瓜皮或黄瓜片涂在脸上

10分钟后，早晚再洗两次脸。

然后用护肤霜均匀涂抹。

睡前30分钟喝一杯水（柠檬最好。

早上醒来，再喝一杯水。

上午 10 点至下午 2 点 不要出门，最好带雨伞或防晒霜出门。

坚持 20-30 天才能看到效果。

房东可以先试一试，再给积分。

如果本来比较白，然后晒黑了，可以试着把黄瓜贴起来，去皮切成一块圆圈，贴在脸上我就是这样做的，贴0 5 1小时（可以打个盹） 取下来的时候可以看到贴的地方比没贴的地方白 没事的时候， 也可以粘贴吧，粘贴后**会嫩的，哇哈哈便宜又有效的方法，楼主参考参考

超级有效，贴一次就能看到效果了。

你是不是有点苦，你是不是有点苦？

要看你是什么肤质，有些肤质一个冬天就可以遮盖回去，不需要其他方法，如果没有，试试电视上宣传的玉兰油沐浴露，广告上不是说要去除熊猫手吗？ 28 天 ** 更新周期。

我给大家介绍一个自制的**，我用的效果很明显，就是用**纸浸泡在鲜奶中，然后敷在脸上20分钟左右，我用的效果很好，而且没有其他的药效，但你是男生，怕你会闲着，但其实， 为了有一个好的**，可以考虑一下，呵呵

教你最实用的。

将美白**涂抹在手部或面部，包括颈部

其实这种美白产品是不需要碰的，只要每天用肥皂洗，每天都要洗澡，最好不要出门。

你为什么要又白又饿...... 拥有健康的肤色是件好事。

涂抹防晒霜并使用美白产品。 只要有一点钱，就可以考虑打美白针。

1.饮食 我们都知道，很多时候，即使你涂抹更多的护肤品，也最好先从饮食开始，所以如果你愿意的话。

3.定期穿衣** 不要总以为穿衣**是女生会做的事情，男生也需要定期申请**。 每周记住。

4.不要经常熬夜 现在是世界杯，所以很多男生总是熬夜看比赛，但我想说，如果你熬夜，你会的。

5.使用护肤品 洗完脸后，一定要记得涂抹相应的护肤品。 如果脸更容易出来。

避免阳光直射，涂抹防晒美白霜。

您好，美白也是一个过程。

醋：在醋中加入250克大豆，浸泡15天，每天吃10粒，减少**黑色素。

酸奶：酸奶含有多种维生素，包括维生素C，可以减少黑色素的形成，保持皮肤白皙。

银耳：不仅能使**变白，还有助于清除体内毒素，多吃也没关系。

皇家泥屋。 和欧莱雅。

美白**是可以的。

Hayu Mud Workshop中的美白泥**效果非常好。

我现在正在使用它。

与美白和补水结合使用时效果更好。

再跟大家说几款自制美白**，效果超好，试试吧！

1.将醋和盐溶于水中，比例约为水：白醋：

盐9：3：1，用混合溶液润湿毛巾，擦在脸上，早晚各一次，（如果想多擦一两次就没问题了），效果好，效果快，**会变白，痘痘消失

2.将草莓炒成汁，在上面撒上蛋清。 每 2-3 天擦拭一次。

3.将水和蜂蜜混合后，加入珍珠粉，用几次后，脸蛋会白嫩喔！

4.最简单、最便宜、最方便，但非常非常非常有效的美白方法（亲身体验）是做成香蕉糊（一定是香蕉，不要用大蕉代替），然后倒入全脂牛奶，加入少量水。 这些东西的比例大约是 2：

5：1 然后把它擦在脸上，然后轻轻地拍拍你的脸，最后什么都不做。 20分钟后洗净。

你发现了一个白色的圆圈。

希望能帮到亲爱的。

哈，o（ o

1.多吃蔬菜和水果。

研究表明，多吃含有维生素A和维生素E的食物可以有很好的美白效果。

含有较多维生素A的食物，如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，可以防止黑色素的形成，让你的**白皙光滑。

各种坚果、小麦胚芽、鲫鱼、虾、植物油等都对维生素E**有好处。 维生素E可以减少和防止脂褐素在**中的产生和沉积，还可以预防痤疮。

2.多喝水。

最简单、最方便、最便宜的美白方法就是多喝水，充足的水不仅可以帮助各器官的正常运作，帮助新陈代谢，还可以快速去除底层因紫外线辐射而增殖的黑色素。

3.多喝绿茶。

绿茶富含抗氧化剂，可以保护你的大脑，让你远离心血管疾病。 近日，有研究指出，绿茶还可以中和阳光照射对皮肤造成的伤害，并在一定程度上改善**。

4.拒绝吸烟。

吸烟是**变质的另一个原因，香烟中的化学成分会破坏皮肤中的胶原蛋白，如果你仔细观察，你会发现你周围的吸烟者之间的年龄差距会从30岁扩大到其他人。

5.坚持不熬夜。

长时间熬夜是病情恶化的头号原因。 人体中有一种叫做皮质醇的物质**，这种物质是体内的一种应激激素，这种激素在早上6点8分最高，在早上0点2分最低。 因此，充足的睡眠时间对于皮质醇的调节至关重要，也是维持良好皮肤生态的最基本方法。

6.防晒霜是必要的。

从上午10点到下午2点，此时阳光下的紫外线最强，对皮肤的伤害也是最严重的。

7.选择合适的护肤品。

选择使用适合您的美白护肤品**，可以使配套美白产品的效果加倍。 男生可以根据自己的肤质合理使用美白护肤品，不要道听途说盲目使用。

男人多是油性皮肤，每天用米水洗脸去油美白，效果很好，而且不花钱，呵呵。

减少在阳光下的时间，多喝水，多做运动。

当然是保养，妮维雅男装系列不错，有爽肤水和洗面奶。