哪个更容易消化的是方便面或米饭，哪个更容易消化在米饭和面条之间

大米更容易消化和吸收。

面条更容易消化，因为面条的主要成分是淀粉。

1.面条由小麦粉制成，小麦粉的蛋白质含量高于大米，淀粉含量低于大米因此，对于相同量的面食，与米饭相比，吃面条不太可能发胖。 但是平时吃面条的时候，菜就少了因为面条通常是调味的。

吃米饭需要更多的配菜，所以你吃的米饭量更少。 而且多吃蔬菜不容易发胖。

2.从营养的角度来看，面条比米饭更适合，但也要看食物的量。 很多人认为吃面条容易变强，但是对于同样重量的米饭和面条来说，它们在人体内产生的总热量是一样的，营养成分的含量相差不大，那就是面粉没有比米饭更容易让人发胖的因素。

实际上只要摄入的总热量不超过身体所需的量，不管是吃米饭还是面条，都不会发胖。

归根结底，只要我们注重科学的饮食方式，控制用量，米饭和面食就不是肥胖的原因。

3.面条的主要成分是淀粉，煮熟后容易消化如果一般人吃一碗面条或者一碗米饭，吃完面条肯定会饿得更快。 米饭更能忍受饥饿，所以体力劳动者一般吃米饭或馒头而不是面条。

4.哪个更容易消化还取决于胃酸的量。 对于胃酸多的人来说，因为面食的碱性比较强，可以用来中和碱，他们会觉得面食容易消化胃酸多的人平时吃米饭，容易出现胃酸倒流，所以最好吃面条。

米饭和面条哪个更容易消化？ 我认为面条更容易消化。 因为面条是汤和水。

大米是干米饭。 为什么有胃病的人？ 要吃点面条和鸡蛋。

因为面条很容易煮。 所以面条还是很容易消化的。

我觉得米饭好消化，吃米饭没人胃不舒服，面条吃起来有胃酸反应。

米饭或面条实际上并不容易消化。

什么真正导致消化良好，或者不，做以下比较：

首先，要看一个人长期的饮食习惯，如果身体平时以面食为主，身体会适应面食，可能会觉得面食更好消化，但长期吃米饭的人恰恰相反;

其次，这取决于米饭和面条的加工程度，煮得比较生的米饭和面条自然很难消化。

米饭比面条更容易消化。

米饭通常是干的，而面条是半糊状的食物。

面条相对容易消化。

面条，米饭热量高，米汤会好一点。

不。 一碗方便面需要32小时才能解毒** 在2011年美国科学家的一项实验中，这个实验主要想研究食物在人体中的消化过程。 实验发现，经过32小时的消化后，无添加剂的手工面条被人体完全消化，而含有添加剂的方便面仍然存在，正是这个实验的结果引起了人们对方便面的恐慌。

据传，方便面的调味包、糕点、包装材料中含有防腐剂等有毒物质，让人难以消化。 事实上，无论是热风烘干还是油炸干方便面，面饼中的水分含量都非常低，微生物很难生长，所以根本不需要添加防腐剂。

此外，随着技术的进步，原来以聚苯乙烯为主要成分的方便面碗早已被聚乙烯涂层纸塑复合制品所取代，不存在高温释放有毒物质危害人体健康的风险。

2016年9月9日，在中国食品谣言辟谣联盟、中国食品科技学会主办的“即食食品辟谣大会”上，中国食品科技学会理事长孟素禾表示：“方便面是中国食品行业令人放心的品类，2015年上半年至2016年通过率在99%以上。 ”

因此，我认为国家对食品安全的监管，方便面添加剂其实和日常生活中的调味剂是一样的，它的作用只是让食物的味道更丰富。

我个人认为米饭比较容易消化，面粉里有很强的面筋成分，但米饭很香，很糯。

意大利面更容易消化，因为意大利面是小麦加工后制成的，面团很容易被人体消化吸收！

面条更容易消化，胃很快就会饿。