15岁那年,我总是觉得饿了,吃不饱

发布于 健康 2024-08-22
21个回答
  1. 匿名用户2024-02-01

    你是个女孩,不是吗? 如果是这样,那就保存一些食物,否则你将来将无法减少它。

    至于身高,这取决于科学的饮食和适量的运动。

  2. 匿名用户2024-01-31

    你是不是让我吃得太多了。 我每天吃四五斤米饭。 没关系,多吃点,关键是消化好,多运动。

    只要你不偷懒懒。 疯狂的吃运动,这样身体强壮,一定要拿着粗粮,不能挑食,这样吃多了,对身体不会有太大的问题。

  3. 匿名用户2024-01-30

    这个年纪吃不饱是正常的,现在是身体成长的时候了,如果你一直吃东西,你还是很瘦,你就要检查一下,因为甲亢就是这样。

  4. 匿名用户2024-01-29

    有时候心理影响,而你的年龄也是一个发育期,所以要注意饮食,不要过量饮酒。

  5. 匿名用户2024-01-28

    我忠实地建议你去医院检查一下,为了你的生命。

  6. 匿名用户2024-01-27

    一些胃病也会导致饥饿......

  7. 匿名用户2024-01-26

    成长:你可以长高,直到你20岁

  8. 匿名用户2024-01-25

    恩。 我觉得会很长,恭喜你,我当初也有过这样的情况,现在不仅要吃饱,还要吃得好,但记得吃饱9分钟,不要太支持,呵呵!!

    祝贺!

  9. 匿名用户2024-01-24

    这是你应该长高的迹象。

  10. 匿名用户2024-01-23

    可能是体内有水分。

  11. 匿名用户2024-01-22

    你的胃里没有蛔虫。

  12. 匿名用户2024-01-21

    01.每餐吃一定量的主食、肉类和脂肪。

    如果你想有饱腹感,确保每顿饭都有足够的主食、肉类和脂肪,这样你就不会感到太饿。 此外,用一部分粗粒代替精米粉也会增加饱腹感。

    02.多咀嚼,慢慢吃。

    吃得慢的朋友也容易有饱腹感。 午餐和晚餐应吃 20 分钟或更长时间。 吃饭的时候,可以提醒自己,每一口饭最好咀嚼15次以上,以延长用餐时间。

    03.蔬菜、茄子、黄瓜等,可以增强饱腹感。

    西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等蔬菜热量低,体积大,能有效增强饱腹感,平时可以多吃。

    04.不要减肥太快,否则饥饿感会很强烈。

    糖尿病饮食控制的目标之一是减肥。 其实这是一个非常笼统的说法,如果重量在合理的范围内,甚至有点轻,那么保持现在的重量是可以的。

  13. 匿名用户2024-01-20

    如果你经常运动,你的新陈代谢会很高,饥饿不是问题。

    有没有心率加快或腹泻的担忧,有没有脾气,比较烦躁? 如果您没有这些疾病,则不必担心甲状腺功能亢进症。

    它可能是由疾病引起的,也可能是由身体体质引起的,例如糖尿病和甲状腺功能亢进症。

    人们之所以感到饥饿,是因为血液中血糖浓度降低,进而导致正常的生理反应。 这是补充食物(即吃东西)的时候,如果你在这个时候不这样做,在较长的一段时间内,生理反应会促使肝糖原(来自细胞脂肪分解剂,由胆汁完成)。 这个时候,人们会感到饥饿和不饥饿。

    饥饿最直接的原因是血糖浓度降低,但可能有很多原因。

    第一:血液有问题。 有些人的血糖浓度会因为特有(遗传)原因而低于正常水平,结果是一直饿着肚子,吃不下就不舒服,而且身体较弱,免疫力较弱,可能经常生病,没有力气。

    去做血液检查)二是消化道功能不好,如果小肠、胃等消化器官不能正常工作,就无法将食物完全转化为身体所需的营养物质,导致血糖浓度低,容易饿肚子, 吃完后你很快就会饿。(去做胃肠道检查,甚至口腔、食道、胆囊等)。

    不要太担心,16岁是身体成长的时期,吃得多是正常的,平时吃得少多多,注意饮食。

  14. 匿名用户2024-01-19

    这很正常,我经常这样,你这么年轻,当你在成长身体的时候,吸收比较快,新陈代谢也比较快,所以更容易饿肚子,这是正常现象,你不用认为你的身体有问题。

  15. 匿名用户2024-01-18

    正常现象,16岁是长体,新陈代谢快,所以更容易饿肚子,而且与个人的体质有关,也许你天生就有天赋,别担心,身体很健康。

  16. 匿名用户2024-01-17

    你的胃蠕动好,吸收好,当你还在长体的时候,多吃点,你说的反应应该是正常的,你还年轻,应该不会得糖尿病,如果你不放心,去医院做个全身检查,应该没有问题。

  17. 匿名用户2024-01-16

    这是厌食症。 我自己也有一点这种情况,因为他对食物太熟悉了,所以他有一种厌恶,还不如换个胃口,带他出去吃快餐换个口味。

  18. 匿名用户2024-01-15

    是不是吃太多零食了。

  19. 匿名用户2024-01-14

    您好:我来帮你分析和回答你的问题:

    1.如果你正在做繁重的体力劳动,没有吃足够的脂肪或肉,你会很快感到饥饿。

    2如果你还很年轻,现在是你身体成长的时候了,你很快就会饿了。

    3.如果你患有糖尿病或甲状腺功能亢进症,你自然会很快感到饥饿。

    4.如果你总是感到饥饿,这意味着你的胃和肠移动得太快,你的胃排空得更快。 这表明你的新陈代谢很强,没有任何问题。 每顿饭不要吃太多,少吃多吃,所谓吃得越多越饿,是有一定道理的,你经常准备两块苏打饼干,不要空腹喝牛奶,少吃酸性物质,按时休息,没问题。 不要太担心。 另外,你的情况也可能是消化道功能不好造成的,如果做的话,如果小肠、胃等消化器官不能正常工作,就无法将自己吃的食物完全、充分地转化为身体所需的营养, 导致血糖浓度低,容易饿肚子。

  20. 匿名用户2024-01-13

    它不仅会导致您身体各个方面都出现不良情况,尤其是胃部。

  21. 匿名用户2024-01-12

    疾病分析:首先应该考虑到甲状腺功能亢进的可能性更大,这是一种由甲状腺激素分泌增加引起的代谢亢进性疾病。

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44个回答2024-08-22

是因为吃糖分太多容易被吸收,你吃得很快吗? 比如土豆丝米饭10分钟就能吃完,空着肚子就更明显了。 在这种情况下,血糖会迅速升高,身体会迅速进入疯狂的储能状态,将血糖转化为脂肪; 然后血糖下降,状态还没有结束,身体催促你多摄入。 >>>More

6个回答2024-08-22

那是因为你心里饿了,肚子里不饿,你觉得除了吃饭没什么事可打发时间,你应该出去走走,找点有意义的事情做,做事的时候,你会完全忘记吃饭。

14个回答2024-08-22

人体生理活动的能量与血糖直接相关,而血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。 人们之所以感到饥饿,是因为血液中血糖浓度降低,进而导致正常的生理反应。 这是补充食物(即吃东西)的时候,如果你在这个时候不这样做,在较长的一段时间内,生理反应会促使肝糖原(来自细胞脂肪分解剂,由胆汁完成)。 >>>More

20个回答2024-08-22

是不是最近有点累了,总觉得饥饿和环境和精神状态有很大关系,不管是最近很郁闷,还是体力劳动、精神状态不是很好等等,都有可能是各方面造成的,我经常这样做,如果想吃的话, 你可以吃,我不在乎你胖不胖,漂亮不漂亮,过几天就正常没事了。

4个回答2024-08-22

多吃高能量的食物,如蛋白质和脂肪。 也有可能今天很热,过几天就好了,但昨天我不一样了。