18个月大的孩子应该吃什么？

可以吃粥、烂面、和牛、深海鱼、蛋羹等。 方法很简单，将鳕鱼去皮去刺后清洗干净，用手小心地触摸骨头，在蒸锅中蒸熟并压碎。

胡萝卜苹果泥、胡萝卜苹果混合泥、胡萝卜苹果是宝宝更容易接受的食材，胡萝卜有提亮效果，苹果能有效缓解宝宝便秘症状。

可以吃深海鱼的辅食，有比目鱼补充食品、比目鱼体、细鳕鱼补充食品，深海鱼有DHA，DHA又称脑铂，DHA有助于儿童的大脑发育和视力发育。

你连标题都不看吗？ 我可以在 18 个月内吃成人食品。

50至100克米饭主食、50至100克肉类蔬菜、150至200克水果、一个鸡蛋、适量蔬菜、500毫升牛奶几乎是一天的量。

所谓母乳断奶，简直是无稽之谈，误导，现在提倡母乳要......直到两岁至于八个月的辅食，最好在米粉中加入铁，配上各种蔬菜泥、肉泥。

适合宝宝的辅食应以软泥和糊状食物为主，期间可添加一些半固体食物。 这样做，一方面可以进一步增强宝宝咀嚼牙齿的能力; 另一方面，它也可以更好地过渡到辅食。

每天1-2碗。 谷类一般是指大米、全麦食品、面食等，尽量多吃粗纤维谷类产品，如杂粮，营养会比较全面。

每天 4-8 汤匙。 这里的汤勺是指家里大家平时用来喝汤的那种勺子，虽然如果把食物切成更大的块，那就更多了。 蔬菜是指普通的家常蔬菜、绿叶蔬菜、根茎类、豆类、甜瓜和花椰菜。

可以适当给宝宝补充一些辅食粉，煮熟的虾皮粉加钙，煮熟的猪肝粉加铁，煮熟的牡蛎粉加锌，煮熟的蘑菇粉加维生素D。 网上有售的有，所以建议选择购买。 最好煮熟，不加盐。

18个月大宝宝的食物大部分都可以吃，这个阶段家长要培养孩子的饮食习惯，不要让孩子有挑食的坏习惯，18个月大宝宝的味道还是比较难弄清楚的，好奇心也很重，所以有时候饮食习惯很不好， 家长一定要及时纠正，早餐对宝宝很重要，孩子的饮食要合理安排。

早餐对每个人来说都很重要，一顿丰盛的早餐可以让身体更有活力，也可以补充身体所需的营养，对于18个月大的宝宝来说，一顿***早餐也很重要，可以给孩子准备一些奶制品、豆类和动物性食品，以及谷类、水果、蔬菜也不能少， 家长应合理安排孩子的饮食，确保孩子的食物丰富多样。

18个月大的宝宝早餐可以吃一些绿豆疥，准备适量的大麦、一些已经浸泡过的绿豆和米饭，将绿豆大麦洗净浸泡在水中，锅中加入适量水，然后将大麦、绿豆和米饭一起放入锅中， 用大火煮至绿豆开花，然后用小火慢慢煮至粘稠，然后可以给孩子吃。

也可以给孩子一些鸭粥，需要准备一只白头公鸭，适量的葱白和一些粳米，我们宰杀公鸭去掉内脏和毛发，把骨头洗净切成细条，锅里加适量的水， 把鸭肉放好煮沸，再加入粳米、葱和白慢慢煮成粥，也可以把鸭煮成汤喝，或者用煮好的汤煮粥给孩子喝就很好吃了。

也可以给孩子吃栗子粥，需要准备两个栗子，一小碗米粥和一些精制盐，将栗子的外皮和内皮全部去掉切碎，锅中加适量水，将栗子煮沸，与米粥混合煮熟， 最后加一些精盐调味给孩子吃，栗子皮要去干净，煮熟，喂食时要把栗子压碎。

以上就是18个月宝宝的营养早餐食谱，看完上面的介绍，大家也应该有一定的了解，18个月宝宝的早餐可以更丰富，可以准备更多的食物，这样才能满足孩子的各种需求，如果不知道给孩子吃什么，可以参考上面的做法。

你好，多吃蔬菜和水果。 婴儿每天的主要营养素之一是蔬菜，如西红柿、胡萝卜、卷心菜、柿子等。 这些蔬菜可以加工成切碎的软菜，油炸调味，与米饭混合给宝宝吃。

水果也应该喂给宝宝，但要注意的是，水果不能代替蔬菜，适量摄入动植物蛋白。 肉、鱼、豆和蛋含有大量优质蛋白质，可用于煲汤或喂宝宝容易消化的食物，如肉末、鱼丸、豆腐和蛋羹。 牛奶是必不可少的。

对于一个 1 到 2 岁的婴儿来说，乳制品仍然是他饮食的重要组成部分。 牛奶营养丰富，有利于宝宝的吸收，尤其是其丰富的钙质，对宝宝的骨骼和牙齿发育不可缺少，应保证每天摄入250 500毫升。 粗粮和细粮都应该吃。

全谷物和细谷物一起吃可以避免维生素B1缺乏症。 主食可选择软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，早餐，米粥1碗约50克加煮鸡蛋1个，中式米饭1碗，米饭约50克，加肝末炒花椰菜、黄瓜汤。 鱼、点心、牛奶1瓶、水果、晚餐、1碗面条约50-75克，外加青菜和肉末。

您好，这时候宝宝可以经常吃零食：煮鸡蛋、不加糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、豆浆、香蕉、苹果、柑橘、西瓜、葡萄、原味酸奶、大杏仁、松子、榛子、蒸或烤红薯、芹菜汁等。

正确食用的零食：煮牛肉、海苔片、苹果干、葡萄干、奶酪、牛奶片、核桃等。

不可食用的零食：棉花糖、太妃糖、糖豆、水果糖、油炸食品、膨化食品、巧克力馅饼、奶油三明治饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头食品等。

祝宝宝身体健康！