如何保持你的性格平静和身体柔软？

阅读以下故事：

早上，自贡在大院门口打扫院子。 有人走过来问子贡：“你是孔子的学生吗？ ”

“子贡回答说：”是的。 你有什么要说的？ ”

听说孔子是名师，你也想必是高门弟子吧？ ”

羞。 “那我想问你一个问题，不知道可以不行？

自贡爽快地回答：“好。 ”

其实，我的问题很简单。 也就是说，一年有多少个季节？ ”

四季。 子贡笑着回答。

不，一年只有三个季节！ ”

四季。 “三个季节！！ ”

四季。 自贡是对的。

“三个季节！！ 来的人毫不示弱。

然后有一个争论持续了很长时间。 孔子听到声音从院子里出来，子公上前说明原因，让孔子评价。

孔子起初没有回答，但观察了一会儿后，他说：“一年只有三个季节。 “

当游客看到这一幕时，他们笑着离开了。

参观者走后，自贡急忙问老师：“今年应该有多少季？ 孔子回答说：“四季。

自贡不解。 孔子接着说：“这个时候，不像刚才，那人穿的是绿色的衣服。

他显然是田野里的一只蚱蜢。 蚱蜢，春生秋凋零，一生只经历过春夏秋，从未见过冬天？ 所以在他心目中，根本没有“冬天”的概念。

如果和这样的人打三天三夜，就没有结果了。 ”

说完，子公立刻明白了。

朋友，你呢？

我以前看到那些不讲道理的人会生气，但现在我不生气了，我心想，三个季节，我会没事的。 任何事情，当你想发脾气的时候，当你情绪不稳定的时候，三个季节，你都是平静的。 这个世界的三季人太多了，听不懂的人越多，说话的声音就越大，以后你可以看到，谁的声音最大，谁就最不懂的人。

你知道，你这么大声说话是在干什么，所以后来我们看了庄子的话就明白了“夏虫谈不了冰”，你和夏虫谈什么冰，那是你糊涂了，你跟他说什么冰，那这不是跟人说废话吗？ 如果你问孔子，孔子说是这样，你见人不说人话，这不是一连串的胡说八道吗？ 如果有一天你遇到鬼，你不胡说八道，你怎么能沟通？

我们都错了，这绝对不是机会主义，这是即兴创作。

每天练习瑜伽，听一些舒缓的光**。

看到更多生活中的积极方面。

喝玫瑰茶，听舒缓**，练习瑜伽。

每天保持好心情。

多听听舒缓** 看看像《心灵鸡汤》这样的书。

如果你事先保持冷静，随着时间的推移，你会有一个平和的性格。

想想愉快的事情，轻听**，读这个**

当你不耐烦时，控制自己，深呼吸