我心情不好，想哭， 5.我心情不好，想哭，

你是开学综合症，呵呵，其实开学也很好，可以看到老同学，大家回忆，慢慢进入学习状态，不要太紧张，放松一下，学生时代是最好的时期，要好好珍惜！

我和你一样，高中和大学的第一年总是很惆怅，感觉没有人理解我。 后来，我和同学们多聊天，打我的好朋友，谈论我的想法，有时甚至用**互相责骂。 希望你的心情能尽快改变！

呵呵，我也是，小时候去更远的地方上学，中午回家，看到父母就难受到哭了。 你也知道，只有开学的头几天才会过去，找点可以依靠的东西，这样你就不会太想家了。

学龄前综合症... 放松。

只是去上学。 生活必须经历你不想做的事情。 你现在上学的时候一直在哭。 那你以后呢。 强。

想家就调整一下，大家都会这样。

不想上学？ 不要把学习当成一项任务，而要当成一种乐趣。

如果你想哭，你就躲在床上狠狠地哭，哭完了，你会觉得舒服。 哭泣对你的健康不利！

然后哭泣。 释放你无名的压抑。 让心灵平静下来。

我想我将来无法学习。 被领导监督，做错事被责骂，更是痛苦。

都是一样的，保持正常的心态也没关系。

但我不知道自己面对的时候会有什么感觉，我也想谈恋爱，但如果我现在做不到，哭完就好了。 你知道，当年那些记忆中的ta和ta。

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只是一种情绪发泄，没关系。

当你哭泣时，你会感觉更好，然后你会很高兴地迎接你的新生活。

不要放大困难，你可以克服它们。

哭泣和哭泣，但你必须找出你为什么想哭而不必克服它。

尽快去看精神科医生。

为什么不好？ 你有什么想法吗？

你不上学不是更不舒服吗？

说给新词还是一件小事。

导语：一个人的心情在于它的日常体验，不同的人，不同的人'事情，心情完全不同。 下面就介绍一下心情不好，总是想哭怎么办，希望对你有帮助。

每个人都有心情不好的时候，这里有一些方法可以缓解心情不好的时候：

1.要保持良好的自我意识，无论发生什么事，你都觉得自己心里其实很好，这样才能自信，让坏心情逐渐消失。

2.和别人说话，把它放在心里会让你更痛苦，和朋友或家人说话，敞开心扉，倾诉你的痛苦，也许你会感觉好些。

3.找个没人的地方，大声喊一会儿或哭一会儿，发泄一下不好的情绪，让自己感觉好些。

4.分散自己的注意力。 我心里真的很伤心，所以我会赶紧找点事情做，比如玩游戏或者努力工作，然后你就会发现，慢慢地，你没有那么坏的心情了。

5.时间总会稀释一切，咬紧牙关挺过去，一切都会好起来的。