我今年12岁，身高只有150，我是女孩，体重40公斤，可以学空手道吗？

散打或泰拳，这两种是最强大、最实用的，它们非常适合锻炼体格，但也有助于增加身高，并会给你速度、力量、力量、耐力、爆发力和意志力。

擂台上的比武很厉害：打那、泰拳、美式综合格斗、李小龙截拳道、职业拳击等，空手道也还可以（改编自我国南方拳击）。 （我当兵的时候都练过这些，当兵之前我是瘦的，但现在，我很强壮，和以前很不一样）。

不学跆拳道，虽然火爆，但是受韩剧影响，不懂者不知，像我这样接触过、学过各种武术的人，比较一下就知道谁强谁弱。 相对来说，跆拳道是最差的（没有拳击技术，头部不是很受保护，腿踢还是高的，而且没有劲，一旦腿踢到高板，就不会太稳，很容易被撞倒） 踢出的木板提前分开粘上， 而且孩子们劈头盖脸，很难看到跆拳道挑战泰拳和散打。原因是他做不到，上去很容易被击倒。

建议首选是散打、泰拳。 （没有花哨的架子，即易于练习和实用）。

每周六晚上8点，河南卫视播出《武林风》。 节目内容：国内职业散打比赛、民间业余选手比赛、国际功夫挑战赛。 也有女玩家，可以参考她们。

只要长期参加体育活动，不管是什么样的运动，基本上都会帮助你成长和发展。

学武不非要学校，其实你现在在体育课上学到的很多东西，都是为了锻炼你的基本系统，那些都是一些格斗技巧，我个人觉得跆拳道和空手道太受限制了，不如学一些中国武术，武术很适合练习， 而就算是打斗自卫，别人也很难掌握这些招式。

我从一位道士那里学了太极拳，认为太极拳更适合自卫和学习......你说你是女生，我觉得你应该从柔韧性开始锻炼自己，你可以要求一些技能，女生一般都注重柔韧性和技巧。

其实到头来还是看你自己的心意，我们学校学跆拳道和柔道的同学很多，现在一个个，别说自卫了，打架，甚至跑步，还有基本的运气，我不明白，跑5000米都坚持不住了，有的还......骨骼发育问题得大于失......

仔细选择，只要它适合你。

我认为一切都是一种感觉，当你认为自己有很多感受并且你喜欢它时，那么你就不应该放弃，你应该学习，如果你受到别人的影响，而你根本没有任何想法，那么你不应该花太多时间在上面，你知道吗？ 我希望你自己的感受能告诉你，不要对自己的感受撒谎，你很棒！！

小女孩学习空手道是不合适的

战斗和杀戮

做一些斯文运动

其实，高不一定是好事

有什么用？

我认为在电视上胡说八道是没有用的

空手道可能是摔跤的一种变体

如果我不按套路，我会用大砖头打你，你能阻止我吗？

去学习吧。 他只有12岁。

你以后可以长高。

练习太拳也有助于长高。

不要学空手道，学跆拳道。

我想你应该问问空手道的人

查看 Ask Karate Guys。

我身高185，体重200，考试很严格，但我跳了一个等级。

我的教练身高约180，体重超过190，拥有四级黑带（国际，非国内）。

可以看出，身体的重量呢？？ 你仍然可以好好练习！

这就是学习空手道的天才类型，要么你暂时不成功，但一旦你成功了，你绝对是顶级的，只要你有条件练习，能够坚持下去。

当然可以，因为你的实力，你会成为高手。 它会将脂肪转化为肌肉。

我觉得相扑很不错。 你仍然可以吃饱！

绝对。 以后，妈不会用刀切菜了。

还行。 我会好好看看你的。

是的！ 强力球员。

没有问题，这不一定有关系，说有，也是以后功夫水平的问题。

合适，但时间太短，身体刚刚有力气，又被抽干了。

不知道你的身体素质怎么样，想要强身健体，还不如学点软的，如果是为了自卫，一年一个月的效果恐怕不明显。

关键取决于骨骼的发育情况

重量太轻

但这不是一个大问题，但就像一年，一个月。

你可以一年学习一个月，但你学不来。

167只有90斤，好像轻了一点，坚持搬东西也不错。

是的，为什么不呢。 安全是件好事，如果受伤了，那就更麻烦了。

是的，只要你的家人允许！

其次，不管你是男是女，只要身体完好无损，就可以学习！

毅力也是必需的

如果你是女生，建议你不要学空手道，本来是一双瘦弱的小手，练完空手道后，就和男人一样粗壮，建议你学一套军拳，女生英勇战斗。

是的，为什么不呢。 我在三年级学习了跆拳道，在六年级学习了空手道。 但是，最好找一个有良好声誉和保护措施的健身房。

只要你支付学费，你就10岁了。

标准是155,83

估算公式：年龄7+70cm，国内尚无统一标准体重数据。 有两种最常用的计算方法：

一个是： 成人：（身高（cm）-100 0 9标准体重（kg）另一个是：

男性：身高（cm）-105标准体重（kg），女性：身高（cm）-100标准体重（kg） 以上两种计算方法已得到广泛应用。

此外，军事科学院还引入了一种计算中国人理想体重的方法：北方人的理想体重（kg）（身高cm-150）x0 6 50南方人的理想体重（kg）（身高cm-150）x0 6 48，这种计算方法似乎更适合北方和南方的中国人。 计算孩子标准体重的简单方法是：

1 6个月：出生体重（kg） 10岁 标准体重（kg）; 7 12个月：出生体重（kg）10岁×0 5标准体重（kg）; 1岁以上：

8.十岁x2标准体重（kg）范围内标准体重+-10。 超过此范围称为异常重量。 测量体重超过标准体重，但超过部分20的人称为超重; 如果测量的体重超过标准体重 20 以上且脂肪百分比 （f） 超过 30，则可以诊断为肥胖。

体重超过标准体重30至50的，超过35至45的称为中度肥胖; 超过标准体重50以上的，F超过45以上的，称为重度肥胖。

BMI（Body Mass Index）是与体脂总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。 由于BMI计算了身体脂肪的比例，因此在衡量因超重而患心脏病和高血压的风险方面比简单地通过体重更准确。 特别需要注意的是，BMI并不适用于所有人，如果您属于以下情况之一，则BMI指数不适用于您。

肥胖的世界标准是 BMI 为 18 5 至 24 9 为正常，BMI 大于 25 为超重，BMI 大于 30 为肥胖。

亚洲肥胖标准：亚洲人身材矮小，不适合用世界肥胖标准来衡量。 例如：

当BMI为24 9时，日本人患高血压的风险增加3倍; 对于香港的华人来说，BMI死亡率最低，为23 7，越高，它开始上升。 专家认为，亚洲人肥胖的标准应该是BMI在18 5 22 9时正常，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。

中国肥胖标准：中国专家认为，虽然中国人属于亚洲人种，但正常体重指数的上限应该低于亚洲标准。 有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20 22，BMI大于22 6为超重，BMI大于30为肥胖。

中国措施：BMI 20 略显瘦弱; 20 BMI 24 正常; 24 BMI 26 微胖; 26 BMI 30 超重; 30 BMI 40 肥胖; BMI 40 是严重肥胖。

理想的重量易于转换。

男性：身高（cm）-80）*=理想体重（kg）。

女性：身高（cm）-70）*=理想体重（kg）。

体重指数BMI计算公式：

体重指数，BMI，体重（kg）（身高，身高）（m2）。

理想体重（kg）：20高高和22高高。

呵呵，提问者和我什么都匹配，我是01的。

我，12岁，165厘米，43公斤，胖？

你很正常，你有点瘦，但现在你还年轻，是时候长大了，然后你会变得更胖一点。

我觉得我们应该练习一些柔韧性，等我们长大了再联系力量锻炼，可以作为参考

合气道！ 练习那些东西身体变形！ 空手道全身变形！ 跆拳道腿变粗了！

学习跆拳道是好的，不仅能打，还能培养礼仪和气质。

根据周围的环境，自己的爱好，想练习什么就练习什么。

学习柔道是可以的，因为柔道很好

你是日本人吗？ 这有助于人们进行宣传。

女孩们，她们应该学习芭蕾舞，将来她们会有很好的状态。

两者都可以，空手道和散打都推荐，你的体重太轻，不适合柔道，当然，如果你很喜欢柔道，可以练习柔道，柔道需要很大的力量。 相比之下，空手道和散打更适合你。

建议大家学打打桑打，柔道对体重要求很高，参加国家队的人为了达到一定水平，就要吃很多，只是为了增重，这对身体来说是很大的，很难找到搭档。 散打可以提高柔韧性，空手道不如散打灵活。

跆拳道酒吧....空手道不如跆拳道和散打，散打需要很强的爆发力，太高不好。 其实不管怎么样，只要努力练习就行了！ 都需要扎实的基本功！

还有你自己的品质！ 一个人不能代表一个派系，这取决于你！

空手道，太暴力，身体容易受伤，！ 你还年轻，我劝你不要学空手道！

柔道，那不是你这个年纪学的，！ 等你长大了，你可以考虑一下！

我建议你学三打或者套路，哪个更适合你的年龄，3年前我在河南登封塔沟武术学校学了4年，1年的套路和3年的散打，我学到了很多，！

仅此而已，你看你能给多少分，！

我是柔道教练，你太年轻了，不能练习柔道。 如果你只是想做身体健康，我建议你练习跆拳道。

自卫，学习使用专项格斗，不要放弃体育锻炼。

我觉得你最好扮演猴子。

你怎么这么瘦，建议先增加体重！

呵呵！ 房东解释说他很开朗！ 然后顺其自然，让男孩们觉得你们可以一起玩。 没有必要太担心其中任何一个。

真诚地对待对方，很容易和男生相处。

12岁的你怕什么，顺其自然。

现在学习中文还为时过早 i 武术 并学习小日本人所做的事情。

用一颗真诚的心去是好的，如果你更关心别人，你可以交到很多朋友。

多说话也没关系，只要你不是特别丑，我基本上会照顾你的。

跆拳道主要是锻炼腿部，一般练习后腿部力量会增加，击中概率也会增加很多！ 空手道一般讲究拳脚的配合，但主要**是拳头，空手道也讲究好口气的运用，达到一击必杀的效果。 散打是力量和速度的结合，散打学得很快，但对女孩来说有点暴力。

每个都有自己不同的优点，关键是学习者的努力程度。

散打：中国武术的精髓，俗话说：远踢近密合的摔倒，所以他包含的很全面，对个人体力、爆发力、反应速度、力量的要求都比较高，而且数量很实用，但建议女生不要学，太苦太累了。

跆拳道：一种韩国武术，以其空中踢腿、旋转踢腿而闻名。 它的特点是腿部灵活，性能奇观强，现在是中国最受欢迎和最受欢迎的运动之一。 建议先学习这个。

空手道：是日本人结合各种格斗技巧形成的一种格斗技术，包括踢、击、摔、持、扔、锁、窒、反转、点点等技术，有的流派还练***技术。 如今，国际散打比赛将采用几项规则，包括他的规则。

个人意见：武术格斗基本是一样的，基本功在训练中会有体能、力量、反应、爆发力和柔韧性，至于技术训练是自成一派，所以我建议大家先去学跆拳道，练完身体协调后再练散打，这样就完美了......