一个胖男孩的烦恼，一个胖乎乎的男孩

高三的时候我也胖了，上大学后慢慢瘦了，不节食也不运动。 我想我不再有压力了，所以我减肥了。 少吃，注意饮食，饭后适当运动。

不要整天闲着，保持好心情，你应该减肥。 不要喝酒、抽烟或吃零食。 一日三餐合理，适当减量，晚上切勿吃太多。

少吃大鱼和大肉。 慢慢来，别忘了锻炼。 没有什么事情会在一夜之间发生。

胖一点也没关系，只要你乐观、有趣、自信;

如果觉得自己太胖会影响形象，如果不运动，就容易不健康，体力也不好，要等到结婚再胖。

所以要解决肥胖的问题，其实只要你有决心，并不难，要想赶上美女，至少要吃得少吃，多运动，比如跑步、跳绳、周末和朋友出去爬山， 远足等，不要呆在家里。

我也认为针灸和瑜伽会有很好的效果，而且应该持续更长的时间。 如果可以的话，你可以经常去健身房，那里的教练帮忙应该是件好事。

哥，你太胖了，我建议你找个**集中营，估计用不了几个月就能成功，一般**的方法就是让普通人变瘦...... 我不认为它适用于你。

少吃多动，这是唯一的办法，我也很容易长出肉体质，我尝试过很多方法，但最有用的真的只有这个，重要的是坚持，

首先，改变你的生活方式，能够站立，不能这样做，能够走路，不能开车，最好让运动成为你的习惯，比如早上跑步和锻炼。

第二，不要不吃早餐，不要乱吃药，**不是目标，目的是过上更快乐、更健康的生活。

第三，男人要有自信 马云身材矮小，也是很多女人的偶像。

你真的能坚持下去吗？ 最好的方式是游泳和跳绳，冬泳是最好的，一个老师以前很胖，几年后我就不认识他了，他是冬泳，**很成功，对身体很好，刚开始肯定有点不忍。

我高三的时候是132岁，身高只有158岁，现在我已经106岁了。 它仍然很胖...... 我个人觉得**是旷日持久的战时晚餐真的很重要，一定要控制好食物的量，不要坐在那里或晚饭后立即躺下，去洗碗，如果家里是木地板，最好跪下来擦拭一下，把家务保持40分钟。

一定要坚持下去...... 我希望你能减肥，你要多吃水果。

你现在的心态很不好，不要放弃自己，每天晚上早睡早起，晚上想饿就少吃，不是很饿就不要吃。 一定要记住不要熬夜，如果你不相信，你可以试试，1个月保证有效

努力找工作，用你的魅力，你就会知道胖绝对不是问题，祝福你。

别无他法，控制嘴巴，经常用手，张开双腿，保持良好的生活习惯。 不过话又说回来，男人胖也没关系，总会有人和你眼花缭乱的，别担心。

绝食有一种非常残酷的方法，这绝对有效，但你不认为你能做到，我曾经在15天内减掉了8公斤，只喝水，什么都不吃，如果你下定决心，试试吧。

早餐一定要吃，中午最好喝粥，休闲，晚上最好吃水果...... 坚持就是胜利，不吃零食，放弃。 有时间的时候，可以去锻炼身体。 坚持是成功的关键。

待在健身房里，可以**，也可以锻炼肌肉，女人，喜欢肌肉男的还是那么多人，至少他们有安全感。 然后开发一种营养**，在不增加卡路里的情况下补充您需要的营养。

我真的很想减少??! 注意饮食和运动。 这都是关于毅力的！

回想起来，呵呵，顺便也做过傻事，这几个月确实瘦了很多，而且在跑步节食。

然而，我没有坚持下去，大约一个星期后我就回去了，我很伤心，尴尬得要死嘿嘿，过去的教训，你坚持下去是你的心！！

坚持**运动，不放弃，就像你不放弃，拥有光明的未来一样，继续追求。

保持健康的最好方法是多运动，每天慢跑30至45分钟或快走1小时，并注意饮食，不要多吃高热量的食物。

运动是最好的解决方案，如果你真的想成功，你必须有毅力。

微胖还是可以接受的、只要你努力锻炼，坚持锻炼，相信你会找到属于自己的幸福！ （找到幸福又变胖后，女生不会介意你，因为是真心的）。

你不必**只是为了找一个女朋友，你只是没有缘分。 真正喜欢你的女生可能就在你身边，并不是所有女生都喜欢。

针灸**试试吧，经过三周的针灸，我已经减掉了大约十磅。

多运动，少吃垃圾食品！ 保持乐观！ o(∩_o~

不要减去，这很难。 总会有人喜欢它。 我也胖了，男朋友想继续给我养肥。

运动 ** 好吧，找一个你可以坚持和喜欢的。

运动是最科学的塑形方法。

现在，我十一岁了，一个胖乎乎的男孩。 我的脸胖乎乎的，眼睛很大，眼睛圆圆的，像两颗葡萄。

有时我很聪明，有时我很迟钝。 我的爱好是玩游戏。

我喜欢和其他人一起吃饭。 否则，即使我必须吃一些好吃的东西，我也吃不下它。 人多的时候，就算食物不好，我也会津津有味地吃。 据说人多，食物好吃！

我的缺点是我的记忆力差。 当我在学校时，我经常忘记带饭盒。 有时，我忘记把它带回家，有时我忘记洗它。

看看我的记忆力有多差！ 一般来说，我喜欢在晚上睡觉前削铅笔。 然而，有时我第二天起床检查，发现我没有削铅笔。

我的另一个优势是我喜欢帮助人们找到丢失的物品。 有时家里的人因为发现了找不到的东西而焦虑和担心，小学生写了《胖乎乎的男孩》。 我知道，我会马上帮忙找到它。

我会在箱子和柜子里翻找，最后我找到了它们。

我喜欢踢足球。 我会和两个朋友分手成一个三角形。 把足球踢来踢去，你把球传给我，我传给他，然后轮流踢。 球被传了过来，踢了过去，我们笑了又笑。

星期天，我喜欢在竹林里散步，在河边，在树林外散步。 每次我去散步，我都会从中得到一些东西。 有时，我发现一些......我以前从未见过的植物和动物

在寒冷的冬天，我喜欢躲在温暖的被子里看电视。 夏天，我喜欢在树下降温或爬上树降温......

那就是我，一个胖乎乎的男孩。

一个胖乎乎的男孩 [什么是失败？ 什么都没有，只是离成功更近了一步; 什么是成功？ 就是走遍所有通向失败的道路，只剩下下一条路，才是通往成功的道路。 】