现在没有人能理解这种心情吗？ 抑郁也是一种味道。 对于普通人来说，这是不可避免的吗？

你绝对不是唯一一个抑郁的人，虽然我不知道你抑郁的原因是什么，但我想说，我们绝对有一个共同的感觉...... 我感到窒息...... 我很紧张。

我总是不敢去想最坏的结局，也没有勇气面对现实。 但每个人都是成年人，我们要学会承担责任，要走自己选择的路，要对自己负责。 我还没有调整好心情，但我会试着冷静下来......

郁闷也没关系，最好尽快把自己调整到正常状态，不管发生什么，只要不失去信心，风浪中总会有风平浪静的日子，一切都会好起来的 不要郁闷，记住，抑郁的你并不孤单。

抑郁症是当你不知道自己是想笑还是想哭，是对还是错，以及你想做什么的时候。

状态：好像蚂蚁在爬行，火炬在心中燃烧，不知道自己想对了什么。

话虽如此，哭一次就好了，还有泪压法。

我只是很郁闷，喜欢的人连一句话都不想跟我说，我发了一千条短信，她最多给我一百条，每次我和她出去玩，她都会找点东西敷衍我。 我们俩都在吉林上学，来吉林的第一个月，我几乎跑遍了吉林所有好玩的地方，但每次都是敷衍了事。 我也很郁闷，我知道那是什么感觉，那种想哭却哭不出来的感觉真的是嘿。

萧条就是有一团火要熄灭却放不出来，有一潭水想无休止地发泄

每个人都有自己遇到过的这个阶段，这个时候，你需要自己静下心来，想一想自己的心情为什么会这样，然后根据这个症结来解决，因为铃铛还是需要凌仁的！ 希望大家早日走出这个郁闷的阶段，以后心情好！

总结。 确实会有时候，内心压抑的情绪无处发泄，谁也说不出话来。 孩子不懂事，父母年纪大了，伴侣还是不理解，虽然身边有朋友，但友情没有那么深，说不出心底的郁闷是不够的，再说了，还有说太多话肯定丢掉的情况，没有人会愿意做你的情感垃圾桶。

无法表达的情绪才是真正的郁闷，有一种谁也说不出来，谁也说不懂的疲惫......确实会有这样的时刻，李秦，内心压抑的情绪无处发泄，谁也说不出来。 孩子不懂事，父母年纪大了心烦意乱，伴侣还是不理解，虽然身边有朋友，但友情没有那么深，说最早心里的郁闷还不够，再说了，还有说太多话肯定丢掉的情况，没有人会愿意做你的情感垃圾桶。

你能补充一下吗，我不太明白。

我该怎么办？ 事实上，有很多方法可以解决短缺问题。 比如，拿出笔和纸，或者面对电脑，把所有困扰你、让你烦恼的事情都写下来。

写作也是一个很好的发泄渠道，在写作的过程中，也是一种对自炉禅愚所经历的烦恼的梳理。