从学习戒掉一年的网瘾中，让出一条路

切断源头：电脑刚买完就是什么样子的，就按照的样子拆掉（就是把键盘、鼠标、显示器拿出来，给爸爸妈妈收起来，放在你不知道的地方，1年后再装回去玩， 如果爸爸妈妈不想帮忙，就自己动手，藏个麻烦的地方，让自己想玩，以后懒得拿回来。

也许一开始你会愁眉苦脸，但慢慢你就会习惯了，我今年刚考完，1年前和你一样，然后妈妈把键盘拿下来，把桌子从电脑上移开，拔掉电视的天线， 就这样熬过了1年，现在，考试还不错。

请记住：我尝试了很多方法，但没有一个奏效。

只有你坚定不移，1年后你才会开心，其实深夜复习也是挺有味道的，尤其是当你收获成果的时候，你会觉得一开始，那个时候，你会很充实，很开心。

嗯，还有几点，说不定你会遇到，就是你不想学习，浪费了所有的时间也不想学习，因为你讨厌它，那你就得靠自己了，也许你可以把几张最差的试卷放在桌子上，（我高考前桌前的墙上被我捂住了东西）， 然后，随身带一本字典，或者一本英文词典，如果太大太累赘，可以自己抄一个小的单词表、词汇表或化学词汇表。数学公式表（诀窍是一定程度的繁琐是必须的，只要把它放在口袋里就能让你咯咯笑，随时你觉得口袋里有学习用品）什么的，一定要随身携带，除了洗澡，可以随时随身携带， 既能随时提醒你，又能随时复习，甚至早上拿起来看。

那么，在初中三年级的第一学期，如果你认真学习（包括上课作业和自己的复习）（即使你在初中一二年级不认真也没关系，因为本质是在初中三年级， 只要初中三年级的每一节课都有，记住！！这是每节课！ 你会觉得自己在初中第三学期的第一学期收获了很多，然后好好利用寒假，然后在初中第三学期的第二学期，你可能会觉得到了年底，你的成绩不会上去， 仿佛你站在原地不动，甚至还有退步的痕迹，那么你就要注意了，因为你已经达到了一个巅峰，这个时候，就是最考验你耐力的时候了，在这段时间里，你什么都不用想，按照之前的步伐去走，就可以放松一点， 你可以少做练习，你甚至可以不需要最多的额外练习，只要做好功课。

过了这个高峰期，高中入学考试就指日可待了。

总之，初三，要想让自己紧绷放松，那么一定要好好学习，考好。

最后一句话，你要认真学习，否则我上面的话都是胡说八道。

呵呵，好累啊，打了这么一段，不过希望对你有用，等你1年后的好消息，我447416356 QQ

首先，你必须下定决心，然后相信你可以坚持下去。

家里的电脑是父母保管的，无聊的时候可以做运动，让朋友和父母监督。

在家搬电脑 至于去网吧，就看你自己的自制力了，最好是家里加强控制。

如果你真的想退出网络，你不应该把它发到网上寻求帮助，所以你一定经常想看看人们给出了什么新的建议，所以退出网络还有什么好谈的，你会把它给我，然后一年后再来看看这个帖子去哪儿了， 到那时，你就会知道这一年没有互联网是怎么度过的！

让电脑变得琐碎，然后转移你的注意力

打破电脑，这样你就不能上电脑，如果你愿意，也不要去网吧。

只要你关心学习，思考学习的重要性，你就不会很喜欢这个游戏。

当我想玩电脑时，我会问自己：以后我会自己买电脑吗？

要回答青少年戒网瘾的问题，最重要的有以下几点：首先，他们意识到网瘾的严重危害，比如危及人际关系和与父母的感情，同时让自己的学习成绩下降，这时他们会主动戒掉网瘾， 这才是最关键的，只有他们愿意戒掉网瘾，有这样做的意志力，愿意合作克服网瘾的问题。2.适当养成健康的行为，比如多读书、多和好朋友聊天、规律饮食、有规律地生活、每天适当锻炼，这些行为可以有效地转移注意力，让生活变得充实，最终戒掉网瘾。

3.妥善发展人际关系，尤其要保持自己和好朋友的关系，同时多与父母沟通，只有从父母那里寻求更多的理解、包容和帮助，才是幸福和幸福的最大源泉。

网络成瘾对孩子的危害如此之大，甚至会毁掉青少年的未来，因此如何戒掉网络成瘾是家庭和社会的共同责任。 戒掉孩子的网瘾要以预防为主，**以后，不要以为网瘾引起的问题不大，家长要非常重视，否则最后受到伤害的就是你的孩子。

爱芳教育专家建议，家长可以从两个方面入手，帮助孩子戒掉网瘾：

一是限制上网时间，二是培养兴趣。

限制时间，培养兴趣，也是解决儿童网络成瘾问题最重要的思路之一。 我们应该采取适当的通货紧缩措施。 您可以与他们达成协议，确定一天内可以玩电脑多长时间。

同时，你也可以利用你在电脑上玩的时间作为奖励机制，如果你在测试中表现好，你可以奖励你在电脑上玩的时间。 做完家务后能玩电脑多久等。 使用计算机作为奖励物品可以强化他们的行为，使他们能够以积极的方式发展。

善用互联网。

北京雅芳威尔斯教育提供）。

个人意见：

网络是有生命的，所以从有生命的东西开始。

1.和朋友一起玩，朋友还活着。

2.增加你的工作量 钱是活的。

3.参加户外活动，心情活跃。

4、协助以上三点切断网线，否则不交网费。 你自己的大脑也还活着

祝你好运

网络成瘾是网络成瘾的缩写，是指长期沉浸于互联网中，习惯性地沉浸在互联网时空中，对互联网有强烈依赖性，以至于达到痴迷程度，难以自拔的互联网用户的行为心理状态。

其实我小时候也有过这种现象，只要有克制自己的能力，没问题，狠心一点，不然就把游戏账号卖掉了，要是忍不了，就让父母照顾你，稍微好一点，就突然狠了，剪断网线，我以前都是这样。

郑州晨峰教育介绍：在很多心理学家眼中，网络成瘾更像是一种精神疾病，重点在儿童心理矫正方面，纠正儿童网络成瘾依赖等心理认知错误。 主要方法有：

认知、自我提醒、自我辩论、行为、强化、恶心、想象、放松、兴趣转移、社会支持等方法。 通过这些心理技能，可以有效提高孩子对网络成瘾行为的认知，纠正孩子的网络行为，让孩子远离网络成瘾，这也是儿童网络成瘾最主流的方法。

戒掉网瘾的方法是给自己设定一个限制，让自己每天花更多的时间上网。

我认为戒掉网络成瘾的最好方法是扔掉你的手机，扔掉你的电脑，扔掉所有你能接触到互联网的东西。

戒掉网瘾的最好方法，就是把家里的互联网、手机、电视等都拿走，给我留一些书，这样他就可以很容易地把注意力转移到书上，也可以把书里弄到书里。 很多知识和他想要的东西。

我认为戒掉网络成瘾的第一种方法是尽快摆脱手机和电脑。 然后转移你的注意力，增加你的锻炼方式。 慢慢来。

网络成瘾是网络成瘾的缩写，是指网络用户由于长期习惯性地沉浸于网络时空，对网络产生强烈的依赖性，由于陆智已经达到痴迷的程度，很难培养出一种自我自由的行为状态和心理状态。

我怎样才能帮助我的孩子戒掉网络成瘾？ 首先，为了娱乐而在网上玩游戏的行为不叫成瘾。 真正的成瘾是无法摆脱它。 即使在我离开他之后，我的状态也很糟糕。 只有当我打球时，我才会处于最佳状态。

如果你遵守法律，你就听不进去，你会被枪杀。

这个时候，你不能和他正面交锋，最好的办法就是和他谈好条件，一点一点地帮他戒掉网瘾，同时在现实生活中多关注他，让他觉得生活比网络更有趣。

戒掉网瘾是一个比较漫长的过程，别担心，你可以培养自己的兴趣爱好，做自己更感兴趣的事情，相信这样可以转移精力，成功戒掉网瘾。

首先要意识到问题的严重性，然后要有自己的决心，转移你的精力，一点一点地去做，通过强大的自信和自己的坚持，你能做到。

青少年对网络成瘾有很多问题：对新事物有浓厚的兴趣，在他们心中被称为叛逆，与移动互联网一样。 随着互联网的快速发展，“触网”呈现出明显的“年轻化”趋势，最年轻的网民几乎只有4-5岁，然后再往上走。

10-18岁的年轻学生群体更是庞大，这个年龄段的网友有明显的自制力差的特点，而且。 这也是儿童青少年网络成瘾越来越大，难以控制的根本原因。 如果孩子不戒掉网络成瘾，可能会发生 10 种极端情况。

这 10 个极端是：

1.离家出走：平时愤世嫉俗，得不到父母的理解，自己离家出走，去找其他网友玩。

2.盗窃：由于没有钱，没有设备，没有积分卡，所以进行盗窃，金额因大小而异。

3、抢劫抢劫：一是出于经济原因，也可能是以在线虚拟货币或设备为目的。

4.自残和自杀：在网络或家庭互动中，引起情绪压抑，无法缓解。

5.精神障碍：无缘无故地笑，自言自语，大笑和责骂等。

6.打架斗殴：多因与网友的冲突和误会引起上升。

7.网络诈骗：为了达到自己的目的，他们系统地设计策划网民的占有。

8、休克：日夜上网，忘吃饭睡觉，导致低血糖休克昏迷。

9. 癫痫发作：过度和不受控制的互联网访问可能会诱发癫痫。

10.自闭症房间：拒绝与家人交谈和交流，将自己锁在卧室内，拒绝家人进入，不要与家人一起吃饭。

父母不应掉以轻心，尽快找到专家，为孩子获得帮助和解决方案。

腾讯的《王者荣耀》毒青少年最多，我发现这款游戏毒人，就是角色的视觉效果太过鲜艳有力，未成年人玩久了容易上瘾，多看实景，游戏的虚拟视觉效果比不上现实世界的视觉效果，我还在想这些上瘾的事情，要把手机锁在盒子里不要用智能手机，换一台不能玩游戏的功能机，一会儿就可以用聊天软件退出了。