如何备份本书中的数据？ 如何备份计算机上的数据

使用U盘或复制磁盘中的数据将其存储在U盘中或备份到磁盘的某个地方，如果是系统**还原软件，系统也有这个功能，见下文。

使用内置的备份或还原向导功能备份数据。

2.在弹出的对话框中选择“备份文件和设置”，然后单击“下一步”以弹出“备份内容”对话框。

3.在打开的对话框中，您可以选择要备份的内容，如果要备份的内容未列出，则可以选择“让我选择要备份的内容”的单选按钮，然后单击“下一步”，将弹出“要备份的项目”对话框。

4. 在对话框中，单击文件名左侧的复选框，选择要备份的文件，然后单击“下一步”弹出“备份类型”、“目标”和“名称”对话框。

5.在打开的对话框中，用户可以选择备份文件类型，命名备份文件，单击“浏览”按钮，用户还可以指定备份文件所在的位置。 完成后，点击“下一步”，弹出“正在完成备份和还原向导”对话框，点击“完成”按钮，系统将启动数据备份。

6.备份数据时，系统会显示备份进度，备份完成后会显示“备份完成”对话框。 单击“完成”按钮，数据备份完成。

要恢复系统备份的数据，请打开备份或恢复向导界面。

1.选择“恢复文件和设置”，点击“下一步”，将弹出“恢复项目”对话框。

2.在“要还原的项目”列表中双击要还原的备份项目，然后在右侧窗格中选择要还原的位置，单击“下一步”，弹出“完成备份或还原向导”，然后单击“完成”开始恢复文件。

以联想IdeaPaD14S、Win10系统为例，具体操作步骤如下：

1.首先打开电脑，然后点击打开电脑桌面左下角的“开始”菜单。

2. 然后点击“设置”进入。

3.进入计算机设置页面后，找到“更新和安全”选项。

4.之后，点击页面左侧菜单栏中的“备份”进入。

5.最后，打开“自动备份我的文件”开关以恢复备份的文件。

使用正确的备份方法比还原文件更重要，备份计算机文件的方法如下：

首先打开计算机，打开计算机的设置，然后选择“更新和安全”选项。

然后，单击菜单栏中的“备份”，然后单击“添加驱动器”并选择备份文件的外部驱动器或网络位置;

最后，单击“立即备份”以完成备份。

这个答案适用于大多数品牌的电脑，例如联想。

如今，电脑是我们工作或生活中不可或缺的工具，它保存了很多重要的文件数据，比如公司的各种机密文件，或者是我们自己制作的一些重要的工作文件，或者可能保存一些重要的**、**在我们自己的生活中等等，这些数据对我们来说，重要性可想而知。

所以如何备份我的计算机？ 别担心，这里有两种解决问题的方法，让我们一起来看看。

1.简单备份

首先要做的是连接包含备份文件的外部存储设备。 然后，在任务栏上的搜索框中，键入“控制面板”，然后从结果列表中选择它。 在控制面板的搜索框中，键入“文件历史记录”，从结果列表中选择“使用文件历史记录保存文件的备份副本”，然后按照提示操作。

>方法12.专业备份

奔跑”。disksync软件，首先选择需要备份数据的位置，即点击需要备份数据的复选框选项。 并通过设置软件传输方式、需要备份的数据的存储目录等。 然后，如果没有其他设置需求，请单击右侧的“开始备份”按钮。

方法 2

2. 在“控制面板”中找到并单击“备份和还原”。

3.找到并单击“备份和还原”（Windows 7）窗口底部的“设置备份”。

4. 在下面任何驱动器号的垂直幻灯片中选择备份文件的保存位置，然后单击下一步。

5. 选择“让我选择”，然后单击“下一步”。

6. 在底部选择要保存的文件或文件夹，然后单击“下一步”。

7. 单击下面的“更改计划”，选择备份频率，然后单击“确定”，保存设置并运行备份。

8、如果您备份的文件较大且变化频繁，建议每隔一段时间进行一次全量备份，并且可以每天进行增量备份，既能满足数据安全的需要，又不影响正常电脑的使用。 进入服务器文件备份系统**，解压并双击安装文件进行安装。

9、安装完成后，在电脑桌面上找到系统的快捷方式，双击打开，根据提示输入初始和密码，点击确定。

10.在主界面中，首选是查看全量备份，根据需要检查备份频率，因为全量备份占用的资源较多，建议间隔可以稍长一些，这里选择每周，在右侧选择一周中的特定日期进行全量备份。

11.全量备份设置完成后，检查增量备份，然后检查下面的增量备份频率，这个频率要根据备份文件的调度增加或修改，是否很大，如果很大，那么建议将频率设置得更高，如果很小， 频率可以更低，这里每天检查一次，每六个小时检查一次。

12. 单击下面的源备份路径后的浏览，选择要备份的文件或文件夹，然后单击确定。

13. 单击“浏览”备份目标路径后，在弹出菜单中选择保存备份文件的位置，单击“确定”，然后添加并添加。 在此模式下，所有需要单独备份的文件或文件夹都设置为备份。

14.在下面的备份时间中选择备份开始的具体日期和时间，然后根据需要选择备份清理的时间，以防止磁盘已满而影响性能和备份。

你可以用备份软件工具来做，电脑管家工具箱里有其他类别的iPhone助手功能，可以用来备份你的手机，不会出现数据混淆或丢失的情况。