是不是我坚持这一秒，下一秒还有希望

是的，只要你坚持下去，你就会得到回报，我相信一定的努力总会得到回报。 做自己喜欢做的事，当然要做简单有效的事情。 简单、无私奉献、奉献将得到回报。

哦，对了，有希望，如果你不放弃这一秒，下一秒我就会有希望，我希望你的希望成真。

我想说的是，如果你坚持下去，就会有希望。 但希望往往会导致绝望。 所以，不要想太多，因为生活中没有完美的东西。

然后随心所欲，随心所欲！你想坚持，你可以坚持，如果你该放弃，放弃我不知道我这么说，你不满意。 我到底是怎么想的！

有些事情该放弃就该放弃，不是说你不想放弃你和希望，而是你的坚持会给你带来痛苦和麻烦给别人带来，我觉得凡事都应该懂得取舍，该放弃必须放弃，人不需要那么累才能活着， 别致更好。

在不同的情境中，有不同的情境，能做的都会尽量的去做，如果做不到，就算放弃也不会被说出来，因为我辛苦了，我没有愧疚，我相信我能做到，也能做到努力！！

也许如果你再坚持一会儿，希望就会出现。 但一些毫无意义的坚持也是徒劳的。 其实我们不懂，没办法，生活就是这么复杂，也许你应该告诉你的朋友，听听他们的意见。

也许，我不确定。

我的是肯定的：是的。 仔细想想，如果失望了，失去了信心，还能做什么，那就注定要失败。

但如果你坚持自己的信念，坚持到底，你很可能会成功，即使你失败了，只要你努力了，你也能松一口气。

会吗？ 我的回答不一定，从你的那句话我是这样理解的，看来你是在说，只要你有足够的信心，不绝望，而是在这一秒失望，那么下一秒就会成功，扪心自问，成功的前提只有自信，答案绝对不是这样的。 如果你想在燃烧和宽恕中取得成功，自信当然很重要，但你一定会成功，不仅仅是自信。

既要加辛苦，又要根据事实来判断事情，要有合适的时间、地点、人物等等。 决定因素有很多，我想告诉你的是，不要一味追求成功，当你想要有所成就的时候，只考虑结果是没有用的，你要努力，你要想出很多前提来解决眼前的困难。 这样一来，即使你失去了皮肤，你也可能在最终结果中接近成功。

活着是无奈的，哭泣是伤心难过的，如果找点事做，你就不会感到无聊。

因为生活就是这样。

没有人的生活是一帆风顺的。

对任何事情都持乐观态度。

保持一颗正常的心。

人生不可避免地要跌倒和等待。

勇敢地抬头看。

暴风雨过后，阳光总是灿烂的。

2.如果你觉得自己心情不好，心情也会不好，那你就不用想了，如果还想，那就让自己忙起来，让自己没有时间去想，让自己把每一分钟都活得充实，然后早上醒来后就不要爱上床， 起床，忙碌起来，打开窗户，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象一个快乐的小天使......

3.选择一个空气清新、环境安静、光线柔和、不受干扰和自由活动的地方，并采取您觉得舒适的姿势，站立、坐着或躺着。

4.活动身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀慢，动作不需要有一定的形式，只要感觉到关节松开，肌肉放松就行了。

5.深吸一口气，慢慢吸气，慢慢呼气，每当呼气时，都会在脑海中说“放松”。

6.将注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一点烛光，或任何柔软而美丽的东西，并仔细观察它的微妙之处。 点燃一些香料，吸入它的香气。

7.闭上眼睛，试着想象一些宁静美丽的场景，比如碧蓝的海水、金色的沙滩、白云、山峦和水。

8.做你喜欢的活动，与手头的具体事情无关。 例如，游泳、洗热水澡、购物、听音乐、看电视等。 最后，祝你生活愉快！

只要你相信，希望就在前方。