我今年 15 岁，有很多头皮屑和油，这是怎么回事

1.在青春期，新陈代谢在发育过程中相对活跃是正常的。

2.长时间面对电脑总会产生一些“异常”：脸部容易出油、头皮屑; 如果容易生产无檐小便帽，桌子上箱子的另一面会比另一面有更多的豆子。

3.个人习惯、卫生+环境因素。

4.其他。

砰砰砰。 这太夸张了，不是吗？

除了青春期，你可能有点过于关注一些因素，比如学习紧张，谈恋爱太专心（呵呵）。

这样做是可能的，主要是因为新陈代谢太快，除了经常洗头之外，调节内分泌就是其中之一。

当然，如果行不通，你就得去医院了，电视上已经显示，一个身体正常的女孩在几次运动后会出汗很多，这是一个例外，也许你是个例外（笑）。

哦，对了，你为什么要在网络游戏中发布这个问题。

个人见解。

可能是脂溢性皮炎，康旺化妆水是专业**脂溢性皮炎，它很好用，药店卖小袋子，可以试试。

你现在正处于青春期，油脂分泌旺盛，所以要多注意饮食，多吃蔬菜，保持内分泌的平衡。

在青春期，我不会出油，但我在头皮上写了很多，每天洗一次。

通过调理、清洁和保持情绪来改变。

日常饮食。 经常暴饮暴食，长期食用垃圾食品，如：肥肉、油炸食品等，都会对头发造成一定的伤害。 建议油性头发的人平日里应该多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，补充各种营养均衡的推荐食物：

牛仔、冬瓜、燕麦、鱼、玉米等。

2.科学**。

由于不经常洗头，分泌旺盛，发油的增加容易引起脂溢性皮炎（其实发油是脂溢性皮炎的最大因素），严重影响我们的头皮健康。 为了轻松解决发油问题，请查看以下几点。

从生活细节入手，建议每天早晚梳头100次，经常更换枕头、毛巾等卫生用品。

尝试做一些头皮按摩，让你的头皮油脂分泌有规律。 适当使用一些控油洗发水。

如果你已经有一些脂溢性皮炎的迹象，或者一直被脂溢性皮炎所困扰，那么你应该注意一下，选择专业的康旺化妆水，这对脂溢性皮炎的防治有很好的效果。

3.健康的睡眠。

长时间熬夜面对电脑，或多或少会造成油脂分泌过多，进而毛囊堵塞，引起头发油腻等症状。 尽量在工作日保持规律的作息时间，减少电脑对人体的长期辐射。

4.心情愉快。

遇到任何事情，都要有良好的心态，而当脱发来临时，一定要积极**。 最重要的是不要影响你的情绪。 给自己施加压力。

青春期头皮屑多有什么问题？ 如何缓解症状？

1.洗头时，可以加一些白醋，似乎对去除头皮屑很有效; 您可以检查如何使用它;

2.洗头时，先将洗发水涂抹在手掌上，揉搓出泡沫，然后再戴在头上。 我不知道它是如何工作的;

3.另外，最重要的是，洗头时，用指尖按摩头皮，切勿用指甲抓挠！ 记得！！

我以前头皮屑很多，通过以上三种方法，我还是和以前一样的洗头频率，基本上看不见了。 我希望它能再次帮助你。

油性头发、头皮发痒、头皮屑的根源在于头皮生态环境的不平衡，为了从根本上解决头皮问题带来的各种症状，就需要对头皮进行全面的健康管理。 保持良好的饮食和休息，在日常生活中自觉进行头皮护理和保健，根据发质选择温和滋养头皮的洗发水。

云南白药最近推出了一款调节头皮生态三大平衡的洗发水，听说不错，朋友头皮敏感，用季后这几天没有头皮屑和瘙痒症状，很适合你的症状

然后应该是脱发。 如果你的毛囊不健康，你会像这样，试试温泉，温泉头皮护理精华对你的情况非常有效。

1.头部护理。

定期洗头可以及时洗掉头发表面多余的皮脂、**真菌培养基，显著减少头皮屑的产生，有效增加头发的光滑度和梳理性。 中医建议：（1）。

每周洗头三到四次。 （2.长时间在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗头的次数，此外还可以经常梳头，以促进血液循环。

营养补充。 2.体内营养有时会对头发、脱发、头皮屑产生负面影响：维生素A、B6、锌、钙可以适当补充。 用头癣“头皮屑”洗掉。

发油、头皮屑多是由头皮引起的，吴华斋认为，处理头皮问题，这些问题自然就没了，平时注意洗发、头皮保养等问题都是理所当然的。

每天经常洗头，因为如果皮脂腺分泌过多，很容易导致头发显得特别油腻。

方法一：酸奶。

不建议将酸奶作为护发素，而是用它来去除头皮屑。

只需洗净并冲洗头发，然后用原味酸奶擦拭头皮，静置 10-15 分钟。

2.冲洗干净，再次清洗，并尽量少使用洗发水。 滴入 2 汤匙醋，可用作最后的冲洗。

方法二：阿司匹林。

1.将两块薄布或餐巾纸分开。 用锤子或轻磅铸铁锅砸碎阿司匹林。

2.将压碎的阿司匹林粉添加到普通洗发水中，而不是摄入阿司匹林。

3.洗头时，请在洗发水离开后等待两分钟，然后再冲洗。

方法3：雪松。

1.将精油、雪松、柏树、杜松（各 10 滴）混合在 50 毫升载体油（7 滴）中。

2.揉搓头皮一小时。 去除揉搓头发的干净、温和的洗发水，然后用温水冲洗干净。

3.在600毫升温水中使用等量的油。 搅拌均匀，用作最后的冲洗。

对于油性头发和头皮屑，可以选择控油头皮屑洗发水，但不要长时间使用，与普通洗发水交替使用。 要在日常生活中养成良好的生活习惯，可以尝试做以下几点：

1、每天早晚按摩头皮几分钟，促进血液循环;

2.饮食以清淡为主，不要太油腻，营养要均衡，可以多喝杂粮粥，适当吃一些黑豆和黑芝麻;

3、每天11点前一定要上床睡觉，控制住自己的脾气，放松心情，多想想快乐和快乐的事情，少生气。

导致脱发和白发的因素很多，如精神压力、饮食不规律、熬夜、疾病等因素，都可能导致脱发和白发。

头皮屑通常是脱发的先决条件。