运球和上篮时不碰球的手能做什么

您可以选择使用篮球转手和插花。

或者当你靠近时，你可以阻止它。

其实，不能碰球的手就是辅助作用。

意义在于你如何衡量它。

保护 当你去篮筐时，你可以打开防守者的阻挡。

先说运球，比如从后场到前场，降低重心的时候，可以看NBA比赛视频，运球逼抢的时候，那些后卫从后场把前场推进。 当你突破运球时就不同了，没有固定的模式，你必须即兴发挥。 最主要的是先练好基本功，懂得怎么做，而去篮筐的时候，正常情况是两只手抢球，所以不用在意，只要注意球不要太暴露，否则很容易被对手复制。

要做好这些，就得从基础做起 练习运球的基本功是硬道理，刚打篮球的时候还不知道怎么运球，一直喜欢在内线移动。 后来，我和教练一起去了一所学校，从最基本的功开始练习，成为一名后卫。 现在运球穿过整个球场打快攻，自由使用......这一切都与练习有关，祝你成功。

运球时，空出的手可以保护球，也可以配合身体进行假动作，另一只手也可以准备运球时改变方向！！ 去篮筐的时候，最好双手持球，最后做挑球的时候，可以另一只手做护球，也可以双手做拉杆假动作！！

上篮时保持身体协调，阻挡对方球员的防守！

运球时随时与另一只手协调，以获得更好、更快、更扎实的运球！ 你也可以做一些佯攻，握手并伸出手来欺骗对方玩家！

去篮筐就能打开挡拆的人，不能移动太多，好的球员都会用这种方式，你看那些中锋，另一只手勾手的时候是横支的。

最主要的是保护球，但有时也要活跃起来"攻击"说白了，就是挡人，挡防守者！

当然，伸出手来阻挡你的对手！ 保护球！

球保护！ 我防止它被打破。

保持平衡。

要有保护欲，但不要强迫别人。

做保护，或向队友示意，或佯装向对方示意，谢谢

可以保护球; 运球时可以协调假动作。

一是保护，二是保持身体运动的平衡，三是防止对手的阻挡。

保持平衡并覆盖球。

是的，在拦截或铲球时，你可以拍打球，这不被认为是运球。 什么时候开始计算运球，即裁判认为你对球有完全的控制权，如果此时运球，则视为运球。例如，如果你和对手一起抢球，并且你不断地同时拍打球，则不被视为运球。

然后，因为你速度很快，你抓住了球，然后：

1）如果继续运球，则算作运球，运球后将无法再次运球;

2）如果你捡到球，不算运球，你仍然可以运球。

球员在第一次运球完成后不得再次运球，除非他在运球之间因被对方球员触碰而失去对球的控制。 篮球的规则对触摸和被触摸非常明确。

因此，运球结束后，只有在被对方球队触碰后才能再次运球，并且必须失去对活球的控制。 同时，如果你只是被对方球队碰到，并且没有失去对活球的控制，你就不能再运球了。

在这种情况下，除非其他人碰到球，否则您无法再次运球。

篮球比赛原有13条规则，经过多次修改，目前篮球比赛的基本规则是：

1.比赛方式：5人一组，其中一人为队长，候补队员人数最多为7人，但人数可根据主办方增加。

传统比赛分为上下半场，下半场每场20分钟，中场休息10分钟。 目前，各国的职业联赛和国际比赛将比赛分为4节，每节10分钟。 第一节和第二节之间有2分钟的休息时间，第三节和第四节之间有15分钟的中场休息时间。

在比赛结束时，如果两队的积分相同，则将进行5分钟的季后赛时间。 如果 5 分钟后比分仍然相同，则将再进行 5 分钟的附加赛，直到决定获胜者。

2.计分类型：当球被扔进篮筐并得到裁判员的批准时，即计分。 三分线内侧2分; 三分线外得分，罚球得分1分。

3.怎么玩：比赛开始时，每队派出1名跳投到**跳球区，裁判员将球扔向双方跳球，开始比赛。

4.换人：每次换人必须在20秒内完成，但换人次数没有限制。 当一名球员被换下时，当有人犯规、争抢或叫暂停时，裁判可能会暂停中止的比赛。

5.罚球：每名球员被允许犯规 4 次，在第 5 次完全犯规离开球场，并且不允许在同一场比赛中再次上场。

罚球是在没有人可以停下来防守的情况下进行的投篮，它是给另一支球队的机会，作为对犯规球队的惩罚。 罚球是通过站在罚球线后面并在从裁判那里接球后 5 秒内进行的。 投篮后，球在接触篮筐之前不得越过罚球线。

这取决于你如何传球，如果你在传球时不翻转手腕，你可以用双手握住球，或者将手腕翻转两倍于你运球。

第一个可以继续运球，因为球被切断了，球被转换了，然后当你拿到球回来时，你可以继续运球。

罚球没有规则，说不能跳，可以跳几尺，离地一只脚不算跳。

如果你在运球，别人抢断，你就是在触球，然后你用双手拿着球，然后你就可以继续运球了！ 这不是两次运球！ 如果别人不碰球，那就行不通了！

触球就是其中之一，触球后一定要落地，或者碰到别人有球后，虽然没有落地，但可以运球回传给你。

如果球断了，可以继续运球到篮筐，但是如果双手持球，防守不把球打在自己手里，或者自己持球，那就行不通了，如果继续运球，就是违例，就是两次运球！ 单脚离地罚球不算跳，因为不是双脚离地，罚球的主要注意点是捡到球时不能放下，踩在底线！

不行，除非球被人撞出然后自己捡到，否则可以运球，被偷后应该被射出。

你必须被对方击倒才能继续运输，不击倒就无法运输。 罚球其实是可以跳的，但是有些职业球员想要稳定，罚球时跳起来的准确度不准确，所以几乎所有的职业球员都不会在罚球上跳起来，只是为了准确度，想跳就跳，罚球不犯规。

如果你不是一直从手上掉下来，你拿着球就不能运球，如果你运球的时候手里没有球，如果他碰到球，你就可以继续运球。 只要他们不同时用双脚跳跃，罚球就不算数。

你问错了问题，不是吗？ 当球被打破时，你仍然可以用双手握住球？

在争抢中，原队没有失去对球的控制，也没有失去对球的保护，双手保护球停止运球，即使对手碰到篮球，仍然无法运球。

在篮球规则中，没有提到罚球是不允许跳的，只要球在触到篮筐之前没有踩到线或没有进入线，就不算违规，在职业比赛中也没有跳，因为对于职业运动员来说，罚球跳缺乏稳定性！

如果你在运球的过程中，防守者将球撞开并破坏它，而你用双手持球，你可以继续运球。

不，一定是对手已经击倒了。

双手握住球，别人的手接触，不掉落，不能晾干; 不管你跳不跳，没有规则。

你可以继续运球，因为球被对方球员拍打，所以不是二次运球。

二次运球规则：球员在第一次运球完成后不得再次运球，除非他因以下原因失去对球的控制：

1.射击; 2.球被对方球员拍打;

3.传球或失误，然后球碰到或被另一名球员碰到。

是的，只要被对方碰到，就可以继续运输。

是的，因为别人碰了它。

如果你触摸它，它应该不起作用，你应该把它敲掉。

篮球动作之间运球的要领。

a） 身体姿势。

运球时，保持双脚前后自然张开，膝盖微微弯曲，上半身微前倾，抬头，眼睛水平。 非运球臂在肘部平抬起以保护球。 步法的振幅和下肢关节的屈曲随着运球的速度和高度而变化。

2）手臂运动。

运球时，张开手指，用手指和手掌外缘触摸球，不要用手掌触摸球。 低位运球时，以腕关节为轴心，运球时利用手腕和手指的力量; 在身体前方高位运球，变向高位运球时，主要以肘关节为轴线，利用前臂、手腕、手指的力量运球; 侧向或侧向上引体向上高运球主要以肩关节为轴，利用上臂、前臂、手腕、手指的力量进行运球。 拍球时，手应随球上下送球，并尽可能延长控球时间，有利于保护球，根据场上情况改变动作。

球拍在球上的位置由运球的方向和速度决定。 球拍的部位不同，因此运球的入射角和球的反射角也不同。 原地运球时，轻拍球的顶部。 向前运球时，将球拍打在背部上方。

c） 球落在哪里。

运球时，要控制好球的落点，让球完全在你的控制范围内，这样才能随时用上半身、胳膊和腿来保护球; 而且它还需要易于使用的技术。 例如，在没有防守的情况下向前运球时，球应落在身体的一侧，并根据前进的速度保持在适当的距离。

当对手压迫防守时，应让球远离对手，并采用侧对侧防守的运球方式，将球的落点控制在身体侧面后方，这样才能更好地保护球，及时抓住战士，改变运球方式突破防守。

4）手脚协调。

运球时，要协调移动速度和运球速度，保持合理的运动节奏。 能否保持步法和手部动作的协调性，关键在于球拍的位置、落点的选择和用力。 脚步移动得越快，拍打在球上的部分越靠后越低，落点越远，拍打在球上的力度越大。

运球时，手拍应与球和脚步保持一定的比例和节奏。 直线运球，一般射一次球，跑两步。

这叫双运球，不是犯规，而是违例。

两个运球的概念是：

1. 当一名获得控球权的球员将球扔在地上、拍打或滚动并在球碰到另一名球员之前触球时，运球就开始了。

2、球员同时用双手触球，或在运球瞬间使球停留在一只手或两只手上。

3.当球员的手不与球接触时，运球者所采取的步数没有限制。

规则是：不运球。

1.连拍;

2、在运球开始或结束时，球员不小心丢了球，然后恢复对球的控制（错过连接）;

3.使用纠察队控制球，以便与附近的其他球员一起控制球;

4.拍打由其他球员控制的球;

5.拦截传球并拿到球;

6、只要没有带球行走的违规行为，球在触地前被抛出并停在手中。

球员在第一次运球完成后不得再次运球，除非他因以下原因失去对球的控制：

1.射击; 2.球被对方球员拍打;

3.传球或失误，然后球碰到或被另一名球员碰到。

犯规，不管你用多少只手去接球，只要运球的时候没有被别人拍，就只能捡球，不能运球。

双肩带。 如果大家都在逼抢，他们拿着球，然后过了一会儿，再继续投篮，篮球很不流畅，也不怕看，这不是犯规，而是交换。

当然不是犯规，但你不能只是带球运球，双手持球，不碰球就丢了，这样你就再也捡不到了！ 否则，就是违规！ 有人在触球后可以再次触球，或者没有双手接住球，丹不能再运球了！ 希望对你有所帮助。

如果没有被抓住，则称为错过连接，您可以继续。 如果它已经在游戏中，那就是犯规。 第二次运输。

这就是我的理解。

运球时，如果球被对方球员断球然后用双手捡起，则不构成犯规，如果球自己不稳定，则为两次运球，视为违反换球。

两次运球 简单地说，运球后，你可以捡起球，你不能再运球了。