关于矮个子打篮球，学长们进来了，关于矮个子打篮球跳投

你问的问题很矛盾！！

如果你想长高，你不能练习跳跃和力量，这会影响你的成长速度！

至于要减肥，不用想太多，每天坚持锻炼就不会发胖，别无他法！

你还没接触过篮球，如果你想学篮球，就先练习一下基础知识吧！ 每天练习运球1 2小时，投篮200 400次，但要有良好的投篮姿势！

记住，每天继续练习！

科比·布莱恩特说：“只要一天不碰球，一天就没有进步”！

我身高超过1.9米，体重和你差不多。

我只是作为后卫、替补和高中业余球员踢球。 幸运的是，我很快就要毕业了，我要离开那个教练了。 我跟大家说说我们球队的主力，也是我小学的一支，一米七多，很强壮，那还挺凶猛的，单手就能扣篮，篮筐点就在刚才。

背打我打十进十，可是我跟不上他，我的重心高，朝着你喜欢的方向发展，你喜欢哪个篮球运动员告诉我，我可以帮你制定训练计划，你觉得怎么样？

你。 1.66 到 1.75 米 还是很发达的，毕竟你现在还小。

你可以训练一个后卫，你可以训练好你的速度，你实际上可以打篮球。 不过你的身体状况确实有点不太好。 记住你付出了多少，你得到了多少回报。

你不必用国家队的标准来衡量，在普通的校队中，以这种身高打后卫或小前锋还是可以的。

我想说的第一件事是，你有希望！ 从目前的情况来看，你可以期待长到170厘米，这对于一个后卫来说已经足够了。 那么，在高中毕业考试后有充足的时间时，你应该做两件事：

1.锻炼身体。 主要是上肢和腰腹部，俯卧撑，哑铃，仰卧起坐，如果可以的话，天天做，不要吃太多，但要坚持下去，第二天保持肌肉酸痛。 每天大约一个小时。

2.练习球感。 多触球，练习运球，左右双手、跨步、背盘带即可熟练; 练习射击，天天保护射击的感觉，位置由近到远。 最后，充足的睡眠和营养是必不可少的。

相信只要你坚持，就一定能做到！

高不是借口 哦，多研究你的体型，体型没用 你应该开始谈论你唯一可以玩的控制拉力

运球，都太熟悉了，但是如何运球，什么场合，什么方式，都是知识问题 我初中就是这样认识的 我初中的时候就接触到了这个 我家楼下有个大花坛，中间空无一人 没有车，没有人 我总是一个人跑到那里， 用布蒙住自己的眼睛，然后运球成3乘3的位置，交叉步，急停，起身，左右手运球，各200次 痛苦是肯定的，说得委婉一点，你的身高就是你的伤，如果你不努力，你将无法弥补你在起跑线上失去的距离

要记住，如果你是右撇子，就要能左右运球，作为控制位置，这个位置在场上被人包围，没有人可以传到底线，如果这个场合还是用右手，首先，你的路线就会被对手知道， 其次，你只能突破到一侧，很难将邱传到另一侧，可以说场上有一半的队友不需要拿球

然后谈谈你的得分技巧，你教短，你可以尝试向后倾斜或投掷，向后倾斜对人的空气平衡要求太高了，我就不说了，我只能和你谈谈投掷是平时的投篮姿势，当球即将离开手的最高点时， 辅助手离开，一只手向上，拉起抛物线，一开始不会很准确，因为这会寻求一种感觉

最后，球商简单来说就是什么时候传球，什么时候不传球，控制位置是球场的引擎，球一般都是由你的组织发起的，所以你必须学会在合理的时间传球，这个时候你的身高是有帮助的，因为你比较矮，运球的重心角低， 球不容易被偷走，如果你像我上面说的练习运球，那么你就不能看球组织了 有一件事我要告诉你，不要学纳什，因为他身边有一群黄种人，而纳什有一些球很不错，如果不是队友的身体素质好， 那些球很有可能错过球 看看篮网队的小子和掘金队的布雷克，虽然球没了，但更实用，更容易实现

球是给你自己感受的，我们说再多也没用，我写这么多，估计你没有气质看得很仔细，你可以加我做朋友，咱们慢慢聊。

给你发个字 高不是借口 身体素质，没有必要好好练习弹跳，因为这些慢慢积累起来 对于你的体重来说，你一定不能去减肥 第一，你有体重可以更好地保护球，别人打不了你，第二，一旦你认真打篮球，多练习，你的体重肯定会下降到一定程度的稳定

你看，一切都是两面性的，你个子矮，重心低，能更好的保护球，你很重，别人打不了你近距离抢球，努力。

场上有一半的队友不必带球

最后，我给大家发一句话，还是那句老话，就是死了，大家看都打NBA。

这种事情不是随便练就行的，更是要科学的训练，毕竟基础会影响你以后的技能。 在1.60米的身高上打篮球有点累，但你必须找到一个适合自己的位置，锻炼你的长处（如速度、柔韧性、投篮精度等）。 不要太执着于动作，很多花招基本没用。

建议大家在放假的时候去体育馆或者体育学校附近，看看有没有比较正规的业余篮球训练课程，由一些正规的教练指导。 我的同学们都参加了，花了一些钱和时间换来了扎实的基础和良好的身体素质。 有了这个，您可以继续为成为大师做准备。

不要跟着别人盲目玩，这对你的技能没有帮助。

小弟弟，运动的目的是强身健体，还是考考的捷径，我也喜欢篮球，身高183，从初中打球到一年级学习，但是我没有把他当专业，别以为练篮球会比学习容易，这只是两种不同的劳动， 我的高中同学现在有3个在打古巴，其中一个个子不高，但是，在高中的时候已经是我们这个城市最好的后卫了，他在大学的时候，他的教练每天下午都投进200个三分球来放松，而现在不管你选择高中还是大学篮球，高水平特殊招生身高都是基本要求， 后天可以练功，不知道你现在的功力怎么样，练到什么程度，但你已经决定了，可以做个骨龄测试，看看你能长多高，你一定不能补充高钙食物。

对于**问题，你不必听楼上的话，如果你真的按照特招生的要求训练，体重肯定会减轻，而且一定要注意补充营养，如果你真的想找经验，请给我发邮件，我会给你找几个打古巴的前辈给你一些指导！ ~~

打篮球不一定要个子高，NBA的博金斯很有天赋，那你为什么不去NBA打球呢？

总结。 你好，很高兴回答你的问题，你问题的答案是：如果一个矮个子的队伍想赢得一个高个子的队伍，第一件事就是要快，第二件事就是要准确。

如何与高个子球队打篮球。

你好，很高兴回答你的问题，你问题的答案是：如果一个矮个子的队伍想赢得一个高个子的队伍，第一件事就是要快，第二件事就是要准确。

矮个子进攻的第一件事就是好好练习投篮。 如果你练习投篮，你可以在防守者在外围远离你时投篮。 如果他靠近你，那么你就可以突破，而矮个子的好处就是你速度快。 如果你能很好地练习跳投，那就更好了。

在防守端，你用脚和低重心快速移动。

你经常可以采取近距离接近，靠在对手的下盘口上，同时等待机会切断对手的运球。 一个高个子的人往往重心很高，而抵抗他的低位比赛往往会使他失去重心，失去投篮的准确性; 运球速度慢，球拍高度高，球更容易突破。

马戈西·博格斯身高5英尺3英寸，虫子博格斯就像一只蚂蚁，虽然是矮脚鸡，但他是篮球天才，身高米的NBA驰骋，篮球智商非凡。 博格斯在NBA度过了14个赛季，场均得分、助攻和篮板。

博伊金斯身高 5 英尺 5 英寸，博伊金斯在球场上完全像一个异类，但他利用自己的速度不断穿梭在人群中。 但不得不承认，博伊金斯的身高限制了他的防守能力，他经常成为对手进攻的突破口。

斯帕德·韦伯身高 5 英尺 7 英寸，韦伯因赢得扣篮大赛而载入史册。 身高只有1.7米的他成为矮个子实现扣篮梦想的先驱。

凯尔文·墨菲身高 5 英尺 9 英寸，火箭队传奇人物墨菲将他退役的 23 号球衣挂在丰田中心。 身材娇小的墨菲也是NBA里家喻户晓的进攻利器，他的急停跳投可以写进教科书。 而且他已经连续五个赛季罚球命中率超过90%，联盟中只有巴里能比得上他。

男篮现任主教练龚路明也是。

艾弗森、吕晓明、李雪霖、范斌、内特·罗宾逊、博伊金斯。

跳投也要有节奏，关键是要欺骗对手，把握对手的节奏，让对手跟着你，你才能主动突破，我还是要劝你好好练习 双手都能运球，技术上没有死角，这样才能在球场上自由发挥 咱们说几点 都是我的经验

呵呵，首先我还是建议你先锻炼身体，多吃多做运动，尤其是上肢的力量，能够传出好球是很重要的，别以为防守队员不需要身体对抗，我打校队得分后卫的后卫的身体对抗和冲击力也很大， 没有好的身体很难打出好球，建议多做俯卧撑、仰卧起坐，并增强上肢力量的深蹲、蛙跳、练习弹跳、问脚跟、跳绳，以增加突破的速度。此外，练习更多的灵活性对你有好处，以防止受伤！ ~！

二是向你强调基本功，单手运球，双手同时运球，胯部8子运球各个方向和背盘带，转身，你要好好练习，这实在没什么招数就是坚持不懈地练习，运球越低，运球好的人可以运得很低， 就像街球一样。但是，不建议你学习街球动作，你会了解街球运动员在常规比赛中的缺点。 我还想告诉你，实战很重要，你要在练习动作后才能在战场上使用，甚至刻意使用，实战中进步最快，但也有前提，对手比你强。

新手可以和老人打架，经验相当丰富。 而且除了打了一半，肯定还有机会玩完整局，你会发现感觉不一样了呵呵还是那句话，多练习！

第三，多看比赛，增加你对传球的敏感度和视野 这也要看你自己的经验 建议看爵士队的比赛，爵士队整体打球，多看看德隆是怎么打球的！

四是注意保护身体，不要像我一样，技术没问题，有伤，要是有伤，一定要照顾好再打，要是忍不了就去球场练习投篮，这一点一定不行！！ 嗯，这么多都是我的手，都是我自己的经验和经验，你可以看，给分。 如果你不明白，你可以再问我。

说到跳投，别担心，先假动作，再跳投。

运球不好就要多练习，左手50次，右手50次，交替练习，重复一两次就不要看球，继续练习，慢慢就好了，我就是这样练习的。

如果你无事可做，多动手指，锻炼手指的灵巧性，这将有助于你控制球。

如果你被卡住了，不要惊慌，你可以向后倾斜，或者转身传球，或者吃掉你的身体，进去，如果你做不到，可以把球传给你的队友。

尽量把球运得尽可能低，别人不容易突破。

我打得很好，我是一名得分后卫，我不知道你是否......打东西，遇到对手后，你要看着对手，然后做一个佯攻：假装投篮，然后他跳回去冒险，你在他跳起来落地的那一刻跳起来投篮篮筐，如果你认为头不在，你可以打他的身体， 犯规，呵呵。然后是时候练习两分投篮了。

之后，让我们来看看更多关于艾弗森的视频吧！ 房东，我50米6秒4，那你就别打突破打聪明了，比如犯规。