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1、放松心情,想一些快乐的事情,不要想那么多,如果真的紧张,进考场后,看到监考老师,就像他笑一样,这样既能让他(她)觉得你是个好学生,又不用要求你,还能让你信心满满,不那么紧张。
2.考试前,拿到试卷后,先浏览试题,这样你就知道了! 最好从前到后做,第一个问题要多做几遍,确保做得准确; 这样,不仅可以少丢分,还可以稳定情绪,有利于后期的发挥!
3、如果不知道如何跳过,就暂时放弃题目,挑最简单的事去做,建立自信,寻找灵感,做完后再去做。 试卷必须做三次:简单 - 中等---困难! 逐渐!
4.在做题的过程中,如果紧张,放下手中的笔,做三次深呼吸。 给自己提示:我很棒! 不要紧张! 没什么!
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吸睛、低技能是同学们常犯的错误,我是,我觉得你应该是这种情况,具体表现是你在工作中不细心,不够细心,从来不注意你犯的一些小错误,就让我去,可是我到了考场, 我发现事实并非如此。
因此,在平时的学习中,关怀是第一位的!
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不知道可以去空,如果10分钟不知道大问题,也先空了,回来做的时候再做。最好像你一样从前到后做,考试前不要多看几遍后面题的难度,以免一时没主意。
还有就是要增加练习量,以前我们班上聪明的同学反应很快,但结果却无法考验我们其他人,也就是不够熟练,一些基本的方法和问题容易复杂化,所以要多做一些题目。 参加考试时不要想“这次你要做什么? 真的,聪明的学生有资本,努力和踏实是可以的。
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微笑,心情愉快! 微笑,无后顾之忧!
这是怯场的心理问题!! 可以改变,在平时的模拟考试中,你选择监考员总是在场,经常在原地走来走去坐下,培养你大胆、谨慎的心态......
习惯拉扯,不怯场,这样才能摆脱你说的坏心情!!
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如果你不知道如何做题,你的大脑就会开始变得浑浊。
答:放下手中的笔,深呼吸三次。
暂时放弃这个问题,选择最简单的事情,重新建立你的灵感,你就可以开始了!
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把考试当成常规考试,多做题,考试成绩不好就不要想着怎么办,不要因为只占4分而卡住,放松心情,想点快乐的事情。
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很简单,看一看问题,从简单的问题开始,把谜题放在后面,不会影响你后面的玩法。
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有很多方法可以做到这一点。
参加更多的活动,锻炼你的勇气。
或者有一定的信仰。
吃一块巧克力也可以放松心情。
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我也是!!
如果我在考场上被一个问题卡住了,我会开始迷雾重重,然后我会看到别人做得太快了,我会更盲目,每次我这样做,我的手心都会出汗一个小时
不过好在高考的时候没想那么多,我猜是被初三吓到了,感觉好不好也没关系,我就是想快点考完,没想到我是大二,呵呵。
考试期间不要太认真的得失。 随它去吧,最好不要想那么多参加考试,这是我自己的经验
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什么都不要想,如果你放手,它不会杀死你。
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我通常要参加很多考试,然后我会瘫痪。
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从小我就跟我说过,遇到考试做不到的问题,不用慌张,因为做不到,别人也做不到! 嘿! 就这样,我成功地度过了n年的学习生活!
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想想看,我做不到,别人能做到吗?
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先做你能做的,然后做你做不能做的。
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闭上眼睛,深吸一口气、、、想:我不会这样做,反正别人也不会这样做,如果他们能做对就好了。
听纯**,或运动。 转移注意力是办法,但这种莫名其妙的奇妙紧张感来自**,为什么会紧张,最好为了解决根本问题而弄清楚,否则就不可能睡个好觉
其实有很多方法,有时间和条件的话可以出游,出行建议是去海边,因为有些文化景区让人比较烦躁; 如果条件不允许,如果喜欢运动,可以打球,但不要等到身体累了再打球,否则运动后身体酸痛也会影响心情; 或者你可以玩游戏什么的,最后放松就是做自己喜欢的事情,或者你可以找一个和你关系很好的人去逛街聊天,但最好不要喝酒,喝多了会比较郁闷。